В гостях у духов горных вершин. Йога - тур
Описание тура
Посреди уникальной природы, в окружении величественных гор, священных мест и ледников.
Разгрузить нервную систему от цифрового и информационного шума
Сделать передышку и восстановить силы в самый разгар зимней депрессии
Насладиться горным воздухом и наполниться силой ледников
Получить незабываемые впечатления от захватывающих дух мест, историй и легенд
Погрузиться в утренние практики классической Хатха-йоги
Испытать глубокое расслабление под вибрации тибетской чаши
Всё это и не только вы сможете получить, забронировав место вЙога-тур В Гостях У Духов Горных Вершин
Чем мы займемся в туре
- Подарите своему телу внимание и заботу через утренние и вечерние практики:
- Классическая Хатха-йога
- Инь-йога по даосской системе
- Йога-Нидра для глубокого расслабления
- Медитации под звуки тибетской чаши
- Наполнитесь энергией гор, посетив уникальные места:
- Насладитесь национальной кухней
- Получите незабываемые впечатления и эмоции, которые останутся с вами навсегда!
Маршрут
День 1. Встречи и знакомство
до 14-00 Прибытие во Владикавказ
Встреча с гидом и трансфер на обед
16:00 Пешеходная экскурсия по Владикавказу
19:00 Заселение в гостиницу
19:30 Ужин
20:00 Свободное время. Прогулка на свежем воздухе
21:30 Пранаямы. Йога-Нидра для глубокого расслабления
22:30 Вечерний туалет. Сон
День 2. Путешествие в сказку
08:00 Практика Хатха-йоги Пробуждение. Шавасана с Тибетской чашей
09:30 Завтрак
10:00 Путешествие в сказку
Захватывающие дух горные пейзажи, вид на гору Монах, памятники и святилища Аланским богам, атмосфера древнего язычества преподнесут Вам незабываемые впечатления
Вы узнаете легенды и сказания, которые будете рассказывать своим детям
Поездка на канатной дороге на Сказский ледник, лед и солнце, потрясающие фото
13:30 Возвращение в гостиницу
14:00 Обед
15:00 Свободное время. Прогулка по окрестностям
18:00 Цветовая медитация
19:00 Ужин. Свободное время
21:30 Инь-йога. Пранаямы на удлинение цикла дыхания. Нади шодхана
22:30 Вечерний туалет. Сон
День 3. Аланская сокровищница
08:00 Практика Хатха-йоги Пробуждение. Шавасана с Тибетской чашей
09:30 Завтрак
10:00 Аланская сокровищница
Ущелье, в котором остановился упавший ледник Колка
Крупнейший некрополь Даргавс
Скамья желаний. Качели над пропастью
Куртатинское ущелье
14:00 Обед в ресторане Панорама
Аланский мужской монастырь
Архитектурные комплексы Дзивгис и Цимити, боевые башни Курта и Таго
Кадаргаванский каньон
17:00 Посещение термальных источников
19:00 Возвращение в гостиницу
19:30 Ужин. Свободное время
21:30 Восстанавливающая практика. Йога-Нидра
22:30 Вечерний туалет. Сон
День 4. Прощание с Духами Горных Вершин
08:00 Практика Хатха-йоги Пробуждение. Шавасана с Тибетской чашей
09:30 Завтрак
10:00 Сборы. Освобождение номеров
11:00 Прощание с Духами Горных Вершин. Трансфер в аэропорт
Проживание
Отели 3*Стоимость
36 600 руб
Включено
- Двухместное проживание в отеле
- 3-разовое питание. Национальная кухня
- Трансфер из/в аэропорт
- Транспортное обслуживание по программе тура
- Профессиональный гид-экскурсовод
- Насыщенная экскурсионная программа
- Входные билеты на объекты
- Термальные источники
- Практики Классической Хатха-йога
- Практика Инь-йога по даосской системе
- Практика Йога-Нидра для глубокого расслабления
- Медитации под звуки тибетской чаши
Не включено
- Перелет/Проезд до г. Владикавказ