Йога-ретрит в Гоа, Индия | Февраль 2025

Активность

Длительность 10 дней

Даты тура 18 февраля 2025

Проживание Коттеджи

Описание тура

10-дневный йога-отпуск у океана, в солнечной мистической Индии. В морозном феврале, когда особенно сильно хочется тепла и света.

Нас с вами ждет уютный spa-центр с настоящей шведской баней, большим, светлым и оснащенным залом для йоги.

Ежедневные практики йоги, пранаямы, телесные практики, поездки на дикий пляж к океану, роскошные закаты, экскурсии по святым местам, посиделки у костра под гитару с друзьями и единомышленниками. Нас с вами ждет настоящая Индия.

Чем мы займемся в туре

Йога на берегу океана, роскошные закаты, настоящая русская баня, и завораживающий колорит Индии

Маршрут

День 1. трансфер из а/п душ, отдых знакомство мягкая восст

трансфер из а/п
душ, отдых
знакомство
мягкая восстанавливающая практика йоги
19:00 ужин

День 2.

7:30 медитация
8:00 дыхат. практика
8:30 - 9:50 Аэро-йога
10:00 завтрак
свободное время
15:00 едем на секретный пляж.
телесная практика.
19:00 ужин
свободное время
22:00 отбой

День 3.

7:30 медитация
8:00 дыхат. практика
8:30 - 9:50 Аэро-йога
10:00 завтрак
11:00 прогулка в соседнюю деревню на пляж
19:00 ужин
20:00 поём у костра
22:00 отбой

День 4.

7:30 медитация
8:00 дыхат. практика
8:30 - 9:50 Аэро-йога
10:00 завтрак
свободное время
17:00 закат на пляже
19:00 ужин
20:00 йога-нидра
22:00 отбой

День 5.

7:30 медитация
8:00 дыхат. практика
8:30 - 9:50 Аэро-йога
10:00 завтрак
свободное время
18:00 ужин !
20:00 баня
22:00 отбой

День 6.

СВОБОДНЫЙ
практика по желанию
10:00 завтрак
свободное время
19:00 ужин
20:00 поём у костра

День 7.

7:30 медитация
8:00 дыхат. практика
8:30 - 9:50 Аэро-йога
10:00 завтрак
11:00 едем соприкоснуться
с храмами
17:00 закат на пляже
19:00 ужин
20:00 ом чантинг
22:00 отбой

День 8.

7:30 медитация
8:00 дыхат. практика
8:30 - 9:50 Аэро-йога
10:00 завтрак
свободное время
16:00 на рынок
17:00 закат на пляже
19:00 ужин
свободное время
22:00 отбой

День 9.

7:30 медитация
8:00 - 9:50 сакральная практика сурья намаскар 108
10:00 завтрак
свободное время
20:00 баня
22:00 отбой

День 10.

7:30 медитация
8:00 дыхат. практика
8:30 - 9:50 Аэро-йога
10:00 завтрак
11:00 завершающий круг, намерение
трансфер в а/п