Мой йога-день

Программа создана для тех, кто хотел бы познакомиться с йога-классами знаменитого отеля «Absolute Sanctuary». Все преподаватели йоги имеют международную сертификацию. Это единственный лицензионный центр на Самуи, который проводит курсы подготовки сертифицированных преподавателей йоги разных уровней. В центре проводятся классы следующих стилей йоги: аштанга-виньяса, детокс-йога, виньяса, хатха, хот-йога, пранаяма, восстанавливающая, инь-йога и другие. В программу включены спа-завтрак, спа-ланч и спа-ужин в симпатичном ресторане отеля «The Love Kitchen», сеанс массажа и посещение травяной сауны.

Расписание
8.00 Сессия Медитации/Пранаямы
8.30 Утреннее занятие йоги
9.30 Завтрак в ресторане «The Love Kitchen»
10.30 Оздоровительный сеанс массажа
13.00 Обед в ресторане «The Love Kitchen»
14.30 Свободное время для расслабления в бассейне
16.00 Сауна и паровая комната
18.00 Занятие йоги
20.00 Ужин в ресторане «The Love Kitchen»