Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку, 1 час

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку

Отправиться на фитнес-прогулку с инструктором и освоить технику северной ходьбы

Индивидуальная
Можно с детьми
1 час
2 000 руб за экскурсию

Перейти к бронированию

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку (1/7)

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку (2/7)

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку (3/7)

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку (4/7)

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку (5/7)

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку (6/7)

Скандинавская ходьба по Кисловодскому парку (7/7)

Описание экскурсии

Что вас ожидает

Прогулка по парку — с пользой для здоровья
Скандинавская ходьба с каждым годом набирает обороты и становится всё более актуальной неспроста.
✔ Во время такой фитнес-прогулки включается 85% мышц всего тела, полностью отсутствует нагрузка на суставы (в отличие от бега), корректируется осанка, укрепляется мышечный рельеф.
✔ Занятия этим видом спорта способствуют похудению, улучшают работу сердца, кровеносных сосудов и лёгких, укрепляют иммунитет и повышают настроение.
✔ Также скандинавская ходьба рекомендована после инсульта (восстанавливает равновесие и координацию).

В зависимости от вашей физической подготовки и места встречи, мы посетим Долину роз, смотровую площадку Красное солнышко/Храм воздуха или пройдём по Курортному бульвару.

Организационные детали

Тренировка подходит для любого возраста и уровня подготовки
Палки для ходьбы мы предоставляем
Приходите в спортивной или удобной одежде, кроссовках или закрытой обуви с устойчивой подошвой. Также возьмите головной убор.
Занятие для вас проведу я или другой инструктор из нашей команды