Женская перезагрузка в Красной Поляне с психологом (всё включено) - авторский тур за 88 300 руб
88 300 ₽

Женская перезагрузка в Красной Поляне с психологом (всё включено)

4 дня
27 ноября 2025
Апартаменты, Отели 4*

Описание тура

Представь: утро в горах, облака под ногами, тишина и свежий воздух, который будто перезапускает дыхание и мысли. На ноябрьские праздники мы соберёмся в уютном отеле Greek House на Красной Поляне, чтобы пройти путь внутренней перезагрузки.

Женский ретрит Горы внутри меня— это четыре дня практик для тела и души: дыхательные и телесные техники, работа с эмоциями, арт-терапия, игра с архетипами, тёплые вечерние круги и фото в красивых местах.

Ты почувствуешь силу гор в себе, сбросишь усталость, позволишь телу и сердцу отдохнуть. Это пространство поддержки, свободы и настоящего праздника, где каждая найдёт своё вдохновение.

Чем мы займемся в туре

  • Живые практики телесной терапии и дыхания прямо среди гор.
  • Прогулки в горах
  • Посещение открытого подогреваемого бассейна
  • Атмосфера женского круга и поддерживающие ритуалы.
  • Игра с архетипами: открытие силы и новых граней себя.
  • Арт-терапия и вечерние практики уюта и глубины.
  • Настоящая перезагрузка: тело отдыхает, душа вдохновляется.
  • Все номера с видом на Горы

Маршрут

День 1. Встреча с горами

Заезд и заселение в отель Greek House

Приветственный круг и знакомство в женском пространстве.

Практика Сброс усталости — дыхательные и телесные техники для мягкого вхождения в ретрит.

Вечером — игра-открытие Архетип силы: каждая выбирает образ, с которым пройдёт эти четыре дня.

День 2. Тело в потоке

Утренняя зарядка и дыхание с видом на горы.

Свободное время

Дневная практика: работа с личными границами через телесные упражнения и элементы смыслового фехтования.

Вечер: арт-терапия и практика освобождения эмоций.

День 3. Эмоции и свобода

Утреннее пробуждение голоса и дыхания.

Мастер-класс Психосоматика и эмоции: как тело хранит и отпускает боль.

Практика Быть здесь и сейчас в горах

Баня или трансформационная игра. Или то и другое ).

День 4. Возвращение обновлёнными

Утренняя медитация сила гор в теле.

Итоговый женский круг: что я открыла в себе и что забираю с собой.

Фотосессия на телефон на фоне гор (личные образы и общее фото).

Выезд и возвращение домой.

Алина
Алина
Я - член международной ассоциации психологов, телесный терапевт, сексолог, преподаватель, спикер мероприятий и ведущая подкаста. В прошлом - журналист с большим стажем. <br /> <br /> Работала на федеральных телеканалах - от НТВ до ВИD в программе "Жди меня". Люблю людей, люблю природу, жизнь, животных и путешествия. посетила более 25 стран как самостоятельный путешественник и организатор. Как бы странно ни звучало, этап планирования поездки для меня - особо таинство, особая любовь и удовольствие. <br /> <br /> Я собрала в большую кучу весь свой жизненный опыт и разработала программу психологических туров под девизом travel your fears. Именно поэтому, мои путешествия — это не просто смена декораций. Это глубокий телесный и эмоциональный опыт. Я соединяю психологию, терапевтические практики и эстетику маршрута так, чтобы участники не просто отдыхали, а по-настоящему встречались с собой. Мы не «катаемся по экскурсиям» — мы проживаем, ощущаем, отпускаем, находим. И да, часто смеёмся до слёз и плачем от счастья.
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Апартаменты, Отели 4*

Стоимость

88 300 руб

Перейти к бронированию

Включено

  • Проживание
  • Полный пансион
  • Все практики
  • Все трансферы во время поездки
  • Cопровождение гида

Не включено

  • Авиаперелет
  • Собственные расходы