Восхождение на Казбек с юга (Грузия)

Восхождение на г.Казбек, высотой 5033м., с юга - со стороны Грузии.

Казбек - гора для сильных телом и духом, готовых бросить вызов себе и своей воле.

За 8 дней мы пройдем акклиматизацию, посетим высокогорную церковь Гергети, пройдем через разорванные ледники и трещины, полюбуемся ночным небом, закатами и рассветами в горах. Будем пить чистейшую воду из горных родников, а главное - поднимемся на один из главных пятитысячников Кавказа!

Подготовка к туру:

Взойти на Казбек под силу почти каждому, но многое зависит от индивидуальной переносимости высоты организмом.

В общем случае - чем выше ваш уровень физической подготовки, тем выше шанс на успешное восхождение.

Лучший способ подготовиться - регулярные упражнения на повышение выносливости: бег, плавание, езда на велосипеде. Важно соблюдать регулярность тренировок (не менее 2 раз в неделю). Начинать лучше хотя бы за 2 месяца до начала восхождения. Если вы раньше никогда не бегали, начинать можно с малого - достаточно пробегать 2-3 километра в спокойном темпе, постепенно наращивая продолжительность тренировок.

Также можно пропить курс витаминов перед восхождением. Для подбора витаминов проконсультируйтесь с врачом.

Пожелания к гостю:

Список необходимого личного снаряжения и одежды:

Одежда

• Высотные альпинистские ботинки для восхождения. Необходимы ранты для крепления кошек, жесткая подошва и жесткая фиксация голеностопа.

• Легкая обувь (треккинговые ботинки) для первой части маршрута. Должны хорошо фиксировать голеностоп (не кроссовки, не сандали) и иметь не плоскую подошву.

• Альпинистская пуховая куртка. (Горнолыжная куртка или спецодежда Не Подойдут) Обязательно наличие капюшона, который надевается на каску. Тонкий пуховый свитер можно взять только дополнительно.

• Штормовка (ветровка) непромокаемая и непродуваемая, без утеплителя (лучше мембрана с показателем водонепроницамости от 15000мм.), Не Горнолыжная)

• Футболки (2 шт.) синтетические

• Носки треккинговые теплые (2 пары) высокие. Подойдут горнолыжные. Не шерстяные (комбинированные подойдут).

• Носки треккинговые тонкие (2 пары.)

• Нижнее белье. Лучше синтетическое быстрее сохнет.

• Флисовая кофта. (Не свитер, не толстовка, не худи)

• Термобелье (верх, низ) 2 комплекта, синтетические. Одно тонкое, одно теплое. Хлопковое термобелье можно только в качестве доп. комплекта (для сна)

• Штаны ходовые (легкие, быстросохнущие, удобные)

• Штаны теплые для восхождения (подойдут следующие варианты: горнолыжные Или виндстоперы + флисовые Или мембранные + флисовые)

• Шапка(подшлемник) без бомбона

• Перчатки флисовые тонкие(2 пары)

• Варежки теплые (пуховые теплыеверхонки, не горнолыжные перчатки)

• Панамка/кепка от солнца

• Бафф

• Балаклава (или 2 баффа)

• Дождевик (пончо, по колено, Нецелофан)

• Гамаши(необходимы, если нет интегрированной гамаши в горнолыжных штанах)

Снаряжение

• Спальный мешок (температура комфорта не меньше -10 с, не путать с температурой limitи extreme)

• Клмн (Кружка, ложка, миска, нож)

• Хоба/поджопник

• Каремат(коврик, каремат)

• Жумар

• Каска альпинистская. Горнолыжный, велосипедный шлема не подойдут, необходима каска Для Альпинизма, сертифицированная Uiaa

• Кошкиальпинистские. Подойдут с мягкими, жесткими, полужесткими креплениями зависит от вашего ботинка. Жесткие и полужесткие кошки подойдут толькона двух/трехслойную обувь.

• Ледоруб(длина ледоруба подбирается по росту)

• Грелки химические в варежки 2-3 шт.

• Треккинговые палки

• Рюкзак (80 - 100л.)

• Фонарик налобный (+ комплект запасных батареек)

• Очки солнцезащитные (категория защиты от Uv 4, максимально плотно прилегающие к лицу).

• Маска горнолыжная (категория защиты от Uv от 3-4, темная, не прозрачная)

• Обвязка нижняя (беседка) альпинистская + 2 уса самостраховки

• Термос (Нетермокружка, объем 1л., Не стекло). Лучше без кнопочной крышки (откручивающийся)

• 3 карабина альпинистские (сертифицированные) с муфтой

• Личная аптечка (средства женской гигиены, бинт стерильный, бинт эластичный, пластырь-рулон, солнцезащитный крем Spf50, капли в нос, личные медикаменты, цитрамон, аспирин)

  Элементы снаряжения, отмеченные знаком , можно взять в прокат. 

День 1. Трансфер в Степандцминду. Знакомство.

День 2. Церковь Гергети. Переход до высоты 3050м

День 3. Переход до базового лагеря Казбека

День 4. Аклиматизационный выход до ледового плато на 4200м

День 5. Перенос лагеря до ночевок на 3800м

День 6. Штурм вершины

День 7. Спуск в пос. Степанцминда. Завершение программы

День 8. Запасной день