Восхождение на Эльбрус

Активность

Комфорт

Длительность 9 дней

Даты тура 22 мая 2026 + ещё 2 даты

Проживание Отели 1-2*, Лоджи, Юрты

Описание тура

Восхождение с Юга считается одним из самых доступных маршрутов для новичков, но при этом требует хорошей физической подготовки и правильной акклиматизации.

Альпинистская категория сложности - 1Б.

Высота Восточной вершины - 5621м

Подготовка к туру:

Реакклиматизация

Если подниматься всё время только вверх, то организм устает, истощается. От этого перестройка организма проходит все менее и менее интенсивно. Это очень плохой способ акклиматизации. Гораздо более эффективной является ступенчатая акклиматизация, которая предполагает последовательность подъемов и спусков с подъемами каждый раз на всё большие и большие высоты. Важно, что между этими подъемами имеются интервалы восстановления на низких высотах. Вот эти интервалы восстановления позволяют организму накопить силы, благодаря чему механизмы долговременной адаптации будут проходить более интенсивно.

Все включено

У большинства компаний в программу не включены: ужины, перекусы, билеты на канатную дорогу, официальные реквизиты, подтверждающие восхождение. Не зная таких тонкостей, участники, покупая тур по меньшей стоимости у других компаний, в итоге переплачивают.

Маршрут

День 1. Прибытие в Терскол

Прибытие в Минеральные воды (аэропорт или ж/д вокзал). При выборе маршрута придерживайтесь рейсов, прибывающих в аэропорт Минеральные Воды в первой половине дня. Далее перемещаемся в поселок Терскол Кабардино-Балкарской республики. В дороге проведем 3-4 часа.

По дороге в горы знакомимся друг с другом, наслаждаемся видами, ну или отсыпаемся. Приезжаем в Терскол, размещаемся в отеле. За ужином ознакомимся с подробным планом мероприятия. Команда гидов проведет брифинг по подготовке к восхождению. После ужина будет возможность погулять по окрестностям ночного курорта и зайти в кофейню. По необходимости зайдем в прокат за снаряжением для треккинга.

День 2. Гора Чегет

В этот день мы совершаем акклиматизационный выход по маршруту склонов г. Чегет (3100 м) при суммарном наборе высоты 500-900м. По пути подъема на северном склоне горы Донгуз-Орун (4454 м) постепенно откроется Ледник Семерка. По пути спуска можно зайти в кафе и подкрепиться сытными чебуреками с ароматным травяным чаем. Совершаем спуск с использованием кресельной канатной дороги.

День 3. Обсерватория Пик Терскол

Продолжение адаптации организма к высоте. Поход к обсерватории Пик Терскол (3100 м) и 105-му Пикету (3400 м). Завтракаем - и отправляемся в путь. По пути подъема будем проходить водопад Девичьи Косы (2700 м). Организовываем привал, подкрепляемся, запечатляем моменты и продолжаем движение.

Далее поднимаемся через обсерваторию к 105-му Пикету , где устроим еще один привал с перекусом. С желающими за отдельную плату сможем сходить на экскурсию в самую высокогорную обсерваторию Рф. В хорошую погоду отсюда виден весь Главный Кавказский хребет, Ледник Семерку и Эльбрус. После спуска подбор высотного снаряжения в прокате. Собираем рюкзаки, завтра нас ждет снег Эльбруса.

День 4. Приют

Утром на автомобиле перемещаемся на Поляну Азау (2350 м). С использованием маятниковой канатной дороги поднимаемся в базовый лагерь (горный приют).

Размещаемся в комфортабельных вагончиках с отоплением и электричеством. После легкого перекуса совершим радиальную высотную акклиматизацию с набором высоты 400-500м. После нагрузки и адаптации к условиям высокогорья крайне важно восстановление и сон, поэтому необходимо хорошо выспаться перед грядущими нагрузками.

День 5. Скалы Пастухова

Ранний акклиматизационный выход на скалы Пастухова (4700 м). Завтракаем, заправляем термосы горячим питьем и отправляемся акклиматизироваться. Учимся работать в умеренном темпе и ритме, формируем правильное дыхание и смотрим по сторонам на красоту вокруг. На скалах устроим привал с отличным видом на главный Кавказский хребет. По возвращению в приют обедаем и спускаемся на канатной дороге к исходной высоте, в отель для лучшей акклиматизации (реакклиматизация). Вечером идем в прокат за недостающим высотным снаряжением.

День 6. Отдых

День отдыха и подготовки к штурму вершины. Поднимаемся на канатке в приют. Проведем снежноледовые занятия. Проверяем снаряжение и собираем штурмовые рюкзаки. После обеда ложимся спать пораньше. Завтра нас ждёт Западная вершина Эльбруса!

День 7. Штурм

Штурм вершины. Перед выходом на штурм будет час на завтрак и финальные сборы. По желанию, до начала Косой полки (5100 м) можно доехать на ратраке за дополнительную оплату. Здесь собираемся и продолжаем путь наверх пешком. На Косой полке встречаем рассвет - в горах на высоте это невероятное зрелище! Фотографируем тень от Эльбруса, которая простирается на несколько километров. Через 9-12 часов после старта мы поднимаемся на Западную вершину Эльбруса высотой 5642 м. Поздравляем друг друга, фотографируемся и начинаем обратный путь. Расслабляться рано, восхождение заканчивается тогда, когда все успешно спустились с вершины и вернулись в приют.

День 8. Запасной день

Резервный день для штурма вершины на случай непогоды. Если же все по плану, у нас будет день отдыха. Можно погулять в окрестностях Терскола, отправиться на рынок за сувенирами, сходить в баню. По желанию можно организовать экскурсию на Чегемские водопады, озеро Гижгит или ущелье Адыл-су. Вечером будет организован праздничный ужин с вручением памятных реквизитов и подтверждающих документов об успешном восхождении

День 9. Уезжаем

Завтракаем, собираем вещи и прощаемся с горами. Нас ждёт обратный трансфер. Прибытие в Минеральные Воды около 13:00.

Отзывы туристов

2 апреля 2025

Анна

Это наш третий пеший тур по Кавказу, ходили с командой Валерии по Домбаю и Архызу, в этом году
решили присоединиться к туру по Приэльбрусью и не пожалели!
Потрясающие горы, отличная программа! На мой личный взгляд трекинг по Приэльбрусью немного сложнее Домбая и Архыза, но все доступно и по силам, наша 14-летняя дочь осталась очень довольна.
Отдельные слова благодарности хочу сказать нашему гиду Валерии. В программе тура не было встречи рассвета в горах, но Валерия нам его подарила! Это был незабываемый, самый лучший день нашего путешествия. Потрясающие фото и воспоминания, спасибо Валерии и спасибо команде!