Тренировочный тур в Сочи/Роза Хутор
Описание тура
Высокогорный тренировочный лагерь, а так же участие в закрытой Гонке героев в сочи
Роза Хутор место для активного отдыха и полной перезагрузки
Роза Хутор это место для активного отдыха и полной перезагрузки, здесь круглый год можно вдохновляться пейзажами, расслабляться и тренироваться.
Чем мы займемся в туре
- Высокогорный тренировочный лагерь располагается на высоте от 1200 метров над уровнем моря. Причина, по которой мы забираемся так высоко — тренировки, заставляющие организм адаптироваться к пониженному содержанию кислорода (потребление этого газа снижается на 10% каждые 1000 м).
- Тренировки проходят как в горах, так и на специализированной площадке. Кроме тренировок каждый сбор уникален своими походами. Направление лагеря: Ocr, функциональный тренинг, кроссфит, Trail Running.
Маршрут
День 1. 17.10.2025
Заезд
19:00 Ужин
20:00 Общее собрание
22:00 Отдых
День 2. 18.10.2025
8:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка - отработка спусков и подъмов
13:00 Обед
16:30 Тренировка на площадке Crossfit - функциональная тренировка с элементами кроссфит
19:00 Ужин
20:00 - 22:00 Свободное время. Отдых
День 3. 19.10.2025
8:00 Завтрак
10:00 Пеший поход на Роза Пик
13:00 Обед
16:30 Растяжка и Мфр (кроссфит шатер)
19:00 Ужин
20:00 - 22:00 Свободное время. Отдых
День 4. 20.10.2025
8:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка - бег в легком темпе 45-60 минут
13:00 Обед
16:30 Выезд на море
19:00 Ужин
20:00 - 22:00 Свободное время. Отдых
День 5. 21.10.2025
8:00 Завтрак
10:00 Тренировка на площадке Crossfit - функциональная тренировка с элементами кроссфит
13:00 Обед
16:30 Растяжка и Мфр (кроссфит шатер)
19:00 Ужин
20:00 - 22:00 Свободное время. Отдых
День 6. 22.10.2025
8:00 Завтрак
10:00 Восстановительная пешая прогулка по Тропе Здоровья
13:00 Обед
16:30 Гонка героев Сочи
19:00 Ужин
20:00 - 22:00 Свободное время. Отдых
День 7. 23.10.2025
8:00 Завтрак
10:00 Прогулка по Роза Пик
13:00 Обед
Выезд
Проживание
Отели 4*Стоимость
77 000 руб
Включено
- проживание в комфортабельном отеле
- 3х разовое питание
- групповой трансфер от аэропорта и обратно
- 2 тренировки в день (утро/вечером)
- трекинг прохождение трассы гонка героев Сочи
- пакет участника (футболка, жетон, паспорт путешественника)
- сопровождение гида
Не включено
- авиаперелет ( участники самостоятельно покупают авиа, согласно рекомендациям)
- медицинская страховка (ваша гарантия на случай любой травмы) не обязательно
- медицинская справка с допуском к занятиям спортом - обязательно