Тренинг "Темные стороны твоего Я" Красная Поляна
Описание тура
Мы живем в этом полноценном и богатом мире, но не умеем быть полноценными и богатыми.
Не признавая, не принимая какие-то части себя, разделяя себя на правильно и неправильно, хорошо и плохо, темное и светлое, отрицая части себя - мы теряем целостность.
Как следствие:
Мир открывает перед нами огромное количество возможностей, но мы ими не пользуемся.
Мир расстилает перед нами множество дорог, но мы, не открывая глаз, с упорством идем по одной, не всегда лучшей.
Мир протягивает к нам руки полные даров, но мы не видим их и по этому не берем.
Мир дает нам свободу и счастье жизни, но мы не умеем чувствовать его и превращаем свою жизнь в тесную душную каморку.
Мир дает нам возможность очень глубоко чувствовать прошлое, будущее, других людей, проникать в тайны души, исцелять себя и окружающих, но мы не умеем смотреть чуть дальше привычных образов и заученных истин и не способны пользоваться возможностями, данными нам по праву рождения.
В каждом из вас, есть все что есть в этом мире, самое большое зло и самое большое добро, щедрость и скупость, сила и слабость. В каждом! Важно разрешить себе быть разным и полюбить себя любого. Без темных сторон - не будет светлых. Только в гармоничном сочетании темного и светлого, появляешься настоящий ты.
Чем мы займемся в туре
- Видение себя глазами окружающих, выход из собственных шаблонных представлений о себе и своих способностях.
- Осознание важности и ценности тех проявлений, которые вы научились считать отрицательными. Умение ими пользоваться.
- Способность отключать предметное (шаблонное) видение и умение пользоваться собой сбалансированным, в котором есть все.
- Умение погружаться в себя, для осознания своих истинных способностей и потребностей.
- Осознания, для чего именно такая эмоция необходима вам в данный момент времени, что она решает, в чем ее ценность, как ее можно поменять и как ей управлять.
- Понимание собственной уникальности. В этой Вселенной, другого такого как ты, нет не было и не будет.
- Ежедневные занятий йогой
- Медитация
- Дыхательные практики
- Тренинги по психологии
- Гвоздестояние
- Карты МАК
- Посещение спа-комплекса
Маршрут
День 1.
26 марта
13:00 Заселяемся в отель, если у вас ранний заезд, прошу предупредить нас, чтобы сообщить в отель.
15:30- 17:15 Тренинг по психологии
17:30-19:30 Хатха-йога (от самого начального до продвинутого уровня) и йога-нидра (йога психического сна) с медитацией
19.30 – и до упора, разговоры, обсуждения,
День 2.
27 марта
7:30-8.30 Хатха-йога (средний и продвинутый уровень)
8:30-10:00 Дыхательные практики, хатха-йога (начальный уровень), медитация
10:00-11:00. Завтрак
11:00-12:30. Тренинг по психологии
12:30-15:30. Свободное время.
15:30-17:30. – Тренинг по психологии
17:30-19:30- Холотропное дыхание
19.30 - …. Ну, как всегда вечером, хорошее времяпровождение в приятной компании. Хотя и побыть отшельником – никто не запрещает.))
День 3.
28 марта
7:30-8.30 Хатха-йога (средний и продвинутый уровень)
8:30-10:00 Дыхательные практики, хатха-йога (начальный уровень), медитация
10:00-11:00. Завтрак
11:00-12:30. Тренинг по психологии
12:30-21:00 Свободное время.
21:00-23:00 Парение в русской бане, горячий чан, ледяная купель с подземным источником, хаммам, сауна, лежачая качель под открытым небом) классное, красивое и совершенно медитативное место
День 4.
29 марта
7:30-8.30 Хатха-йога (средний и продвинутый уровень)
8:30-10:00 Дыхательные практики, хатха-йога (начальный уровень), медитация
10:00-11:00. Завтрак
11:00-12:30. Тренинг по психологии
12:30-15:30. Свободное время.
15:30-17:30. Тренинг по психологии
17:30-19:30 Холотропное дыхание
19.30 - …. Ну, как всегда вечером, хорошее времяпровождение в приятной компании. Хотя и побыть отшельником – никто не запрещает.))
День 5.
30 марта
7:30-8.30 Хатха-йога (средний и продвинутый уровень)
8:30-10:00 Дыхательные практики, хатха-йога (начальный уровень), медитация
10:00-11:00. Завтрак
11:00-12:30. Тренинг по психологии
12:30- Выезд из отеля

Проживание
Отели 3*Стоимость
80 000 руб
Включено
- Проживание при одноместном размещении
- Завтраки
- Налоги и тур.сборы
- Все занятия, тренинги, медитации описанные в ретрите с заявленными экспертами Евгением и Элиной
Не включено
- авиаперелет
- трансфер