Трансформационный фитнес тур Сочи
Описание тура
Фитнес туры от fitness travel - это не просто поездка в красивые места с тренировками, это целая философия.
Это про любовь к себе, бережное отношение к телу, к своему здоровью, Это про отношение с собой.
Это не про похудение любой ценой, а про здоровье, энергию и любовь к своему телу.
Здесь про мотивацию и заботу о себе, без самокритики и чувстве вины.
Тур дает долгосрочные результаты и привычки, которые мягко встраиваются в жизнь после тура.
- 5 см в талии после тура – это приятный бонус, а не самоцель.
Задача fitness travel - результаты в долгую, научить вас вкусно и сбалансированно питаться, без диет и ограничений.
Остановиться и посвятить время себе, услышать свои желания. Тотально перезагрузится и наполниться, вспомнить кто ты и куда идешь.
Это больше, чем просто фитнес тур.
Присоединяйтесь к нашей большой семье.
Чем мы займемся в туре
- Невероятные панорамные виды на горы из наших апартаментов.
- Поход на Агурские водопады и Орлиные скалы.
- Спа-день в открытых бассейнах Марриот.
- Тренировки по 7-ми разным направлениям, которые проходят на спортивных площадках с невероятными видами на горы.
- Подъем на уровень 960.
- Квест спортивный с призами от организаторов.
- Посещение лучших локаций: Смотровые площадки Красной Поляны, Роза Хутор, Олимпийский парк, Имеретинская набережная
- Очень вкусное и сбалансированное питание 4 раза в день
- Самая лучшая компания на свете.
Расписание очень активное и продуманное до мелочей
Нас ждут:
Ежедневные тренировки по 7-ми разным направлением, тренировки на коррекцию осанки, функциональные, беговые, йога, дыхательные практики, зумба, растяжка.
Блок лекций и практик:
- Сбалансированное питание,
- Про любовь к себе: проживание эмоций, ограничивающие убеждения и выстраивание личных границ.
- Лимфатическая система, осанка и отеки.
Походы на водопады, поездки на море, СПА - день, спортивные квесты, нетворкинг и самая лучшая компания на свете в подарок!
Маршрут
День 1. Первый день тура
12:00 Трансфер Аэропорт-Красная поляна.
13:00 Регистрация участников
15.00 Заезд в апартаменты премиум класса, с панорамными видами на горы
— Знакомство с участниками
— Обед
— Замеры
— Стретчинг (после дороги необходима растяжка)
— Душ, свободное время
— Ужин
— Идём гулять по курорту и знакомимся с местностью
День 2. Второй день тура
— Ознакомительная тренировка
— Завтрак
— Лекция по питанию сбалансированное и интуитивное питание. Как стройнить без подсчета ккал от нутрициолога проекта.
— Трансфер в Адлер на море
(с собой сбалансированный перекус и обед).
— Отдых на море на оборудованном пляже курорта
— Олимпийский парк
— Поющие фонтаны
— Возвращаемся домой
— Большая командная игра
— Ужин
— Отдых. Свободное время
День 3. Самый красивый день
— Подъем
— Less mills TONE
— Завтрак
— Сапы в Каньоне
— Поход по Тисо - самшитовой роще
— фотозоны
— Обед на каньоне
— Тренировка «Стретчинг»
— Ужин
— Свободное время
День 4. Лучший спа курорта
— Завтрак
— Тренировка в тренажёрном зале
— Spa день в лучшем спа комплексе курорта
— нетворкинг
— обед
— тренировка здоровая спина
— Мафия/Шпион
— Ужин
— Свободное время
День 5. Арт мастер класс в горах
— Подъем
— Body Combat
— Завтрак
— Подьем на 960
Арт мастеркласс в горах, от художника
Обед в горах
— Купель на высоте 960м
— Спортивный командный квест с призами и подарками
— Растяжка с видом на горы
— Свободное время
— Ужин
День 6. Роза хутор
— Подьем
— Тренировка беговая + супер сеты
— Завтрак в горах
— Курорт Газпром
— Курорт Роза Хутор
— трекинг
— обед в горах
— свободное время
День 7. Крайний день тура
Тренировка BODY COMBAT
Вкусный завтрак в горах
Замеры после тура (-3-5 см в талии приятным бонусом)
Прощаемся и обнимаемся
К 13:00 наш комфортабельный трансфер доставит вас в аэропорт ?
Проживание
АпартаментыСтоимость
83 000 руб
Включено
- Групповой трансфер аэропорт - Красная поляна - аэропорт
- Проживание в апартаментах премиум класса Горки Город на высоте 540 в самом центре Красной Поляны
- 4-х разовое здоровое, вкусное и сбалансированное питание
- 2 тренировки в день: От квалифицированных, дипломированных тренеров проекта. Беговые; -функциональные-тренировки на коррекцию осанки и устранение зажимов -зумба -парные и круговые тренировки-стретчинг, пилатес -йога и дыхательные практики
- Поход на Орлиные скалы и Агурские водопады
- Спа-день в открытых бассейнах Марриот
- Поездка на море, комфортабельные трансферы по программе
- Блок лекций и практик:- Сбалансированное питание- Про любовь к себе, проживание эмоций, ограничивающие убеждения и выстраивание личных границ.- Лимфатическая система
- Безлимитный подъем на уровень 960
- Квест спортивный с призами от организаторов
- Посещение лучших локаций:-Олимпийский парк-Роза хутор-Орлиные скалы, Агурское ущелье
- Фото и видео материалы
- Лучшая компания на свете в подарок
Не включено
- АВИАПЕРЕЛЕТ