Серф-ретрит ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, о.Шри Ланка
Описание тура
Ретрит на остров свободной гравитации - 25 Ноября - 7 Декабря
Возможности каждого из нас – безграничны. Путешествия, приключения, внутренний поиск, которые мы создаем в наших поездках, это яркая попытка отразить величие вашего внешнего мира внутри.
Этой зимой мы снова отправимся в страну с самой низкой гравитацией! Возможно, с этим связаны высокая продолжительность жизни и общее чувство Счастья у жителей местности, которую Индуисты всего мира считают священным островом.
Мы проведём две создающие недели на острове Шри-Ланка - стране Солнца и познаем все 5 стихий, раскроем взаимосвязь 5 элементов жизни.
В 11-ый раз мы собираем компанию улыбающихся людей, способных посвятить 13 дней себе и исследованию важных, красивых и увлекательных мест планеты.
Высококлассная вилла, ежедневные практики медитации, серфинг, поездки и активный образ жизни - являются нашей базовой программой.
12 ночей ,13 дней, район Ахангхама.
Завтраки и ужины из Аюрведа меню.
3 часа медитаций в день.
1 час разбора и личностной диагностики в день.
Физическая активность, Light режим.
10 сногсшибательных мест на острове.
О локации
Мы отправляемся на один из краев нашей планеты, потому что Время пришло.
Зовет Земля, зовут энергии, и откликается то, чем можно насытить наш отпуск и саму жизнь в томный среднеевропейский Февраль.
Мы посетим:
«Золотой» или «Культурный треугольник» — это область внутри трёх бывших столиц острова, вошедших в список Всемирного наследия ЮНЕСКО:
Город Сигирия (львиная скала), всемирное наследие ЮНЕСКО
Золотой храм "Дамбулла", всемирное наследие ЮНЕСКО
Михинтале (горная вершина с белым буддой)
Город Полоннарува, всемирное наследие ЮНЕСКО
Город Нувара Элия (питомник)
Город Галле (крепость), всемирное наследие ЮНЕСКО
Тебя ждет:
Ежедневные практики медитации
Древние методы умственной тренировки, основанный на управлении своим вниманием.
Телесно-ориентированная терапия
Групповые телесные практики и интуитивный танец работают на всех трех уровнях: физическом, эмоциональном и энергетическом.
Дружная компания единомыленников
Люди с разных уголков планеты
Проживание на отдельной вилле высокого класса
Комфортное, чистое и невероятно наполненное обиталище, с залом для наших практик, массажной комнатой, террасами и видом на океан ( или озеро), станет нашим домом на дни путешествия.
Аюрведическое питание
Походы к водопадам и различным пляжам
Занятия серфингом и практиками на воде
Поездки к неизведанным и уникальным локациям
Посещение нескольких священных мест, монастырей и древнейших святилищ
Что ты получишь в эти 12 дней
1 Оздоровление тела и ума.
2 Снятие телесных блоков и зажимов
3 Избавление от стрессовых ситуаций
4 Хорошее настроение ежедневно
5 Cоединение с силами природы
6 Повышение уровня личной энергии
7 Определение собственных границ и возможностей
8 Приближение к своему предназначению
9 Понимание как двигаться по своему пути и достигать желаемого
10 Проживание радости и моментов жизни
11 Качественно новое ощущение себя
12 Гармония с окружающим миром
Где мы будем жить
Мы остановимся на современной вилле в колониальном стиле на берегу озера на юго-западе Шри-Ланки.
Расположенная в Ахангаме (недалеко от Велигамы), вилла Амба с приятной атмосферой и большинством вещей, о которых мы позаботились во время вашего пребывания, это идеальное место, чтобы расслабиться, зарядиться энергией и отвлечься.
Вилла находится примерно в 8 минутах ходьбы от ближайших мест для серфинга, лучшего пляжа для Купания "Кабалана" и имеет легкий доступ к волнам, но при этом находится в тихом месте, спрятанном в сельской местности на берегу озера. В нашем доме всего 2 отдельных дома и 5 номеров, и в нем царит интимная атмосфера, но при этом достаточно места для вас, если хотите побыть в одиночестве. Насладитесь садом с видом на озеро Когалла, отдохните у 10-ти метрового бассейна или в удобном кресле на своей веранде.
Автор ретрита
Никита - 17 лет свободной практики медитации и 12 лет путешествий. Свобода и раскрытие, возможности и создания - мои подарки для Вас.
9 ретритов в Гималаи, один на Бали. Помог стать счастливее в путешествиях более чем 100 людям.
Чем мы займемся в туре
- Медитация с океаном и единение с ним
- Танцы, трезвые вечеринки и веселье
- Дружная компания
- 12 Практик медитации в твоем арсенале
- Счастливые 2 недели ( может и вся жизнь после)
- Встанем на серф доску и поплывем!))
- Посетим горы и океанические локации
- Встретим рассвет на горе
- Работа над собой
- ГЛУБИННОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
- ОТДЫХ И НАПОЛНЕНИЕ
0 СЕРФИНГ и МЕДИТАЦИЯ ВМЕСТЕ
1 Оздоровление тела и ума.
2 Снятие телесных блоков и зажимов
3 Избавление от стрессовых ситуаций
4 Хорошее настроение ежедневно
5 Cоединение с силами природы
6 Повышение уровня личной энергии
7 Определение собственных границ и возможностей
8 Приближение к своему предназначению
9 Понимание как двигаться по своему пути и достигать желаемого
10 Проживание радости и моментов жизни
11 Качественно новое ощущение себя
12 Гармония с окружающим миром
Маршрут
День 1. День отдыха и акклиматизации
Заезд / чилл, вечером практика
День 2. Знакомимся, выезжаем к океану.
Краткая программа дней:
06:30 - Пробуждение, Серфинг по желанию.
09:30 - Утренняя Медитация.
10:45 - Завтрак, второй прием пищи, спа / массаж / йога
12:00 - Поездки, общественные места, пляжный отдых, подготовка к практике.
14:30 - Дневная практика / Поездки в храмы или места силы
15:00 - Обед, свободное время
18:45 - 19.45 Вечерняя медитация
Дни выездов в сторону Канди и Полонарувы:
1-ые сутки.
- 6.00 пробуждение, сбор, завтрак, бассейн ( немного зарядки в воде)
- 7.30 выезд и транспорт с остановками
- 13.00 прибытие на первую локацию. Перекусы, напитки. День. Локация 1,2,3.
- 16.00 Локация 3,4. Вечер, отель, сон.
2-ые сутки.
- 7.30 пробуждение. Практика. Душ. Легкий завтрак.
- 11.00 - 14.00 Переезд между локациями и обед.
- 15.00 - выезд и приземление на 3 локацию.
- Медитация. Пищевая пауза до утр
День 3. Активные медитации, знакомство с внутренней Луной
Серфинг,Медитация,свободное время, медитация, ужин
День 4. Серфинг, медитация на доске.
Сходим в гости к местным , познакомимся с культурой.
День 5. г. Галле, озеро Когалла, самолет и крокодилы
Прокатимся на лодочке, помедитируем на озере.
Прокатимся на местном автобусе и посетим г. Галле7
День 6. Выезд в горную местность Шри Ланки
ПЕЩЕРЫ, ВОДОПАД, 9-ТИ АРОЧНЫЙ МОСТ, ЧАЙНЫЕ ПЛАНТАЦИИ
Дни выездов в сторону Канди и Полонарувы:
1-ые сутки.
- 6.00 пробуждение, сбор, завтрак, бассейн ( немного зарядки в воде)
- 7.30 выезд и транспорт с остановками
- 13.00 прибытие на первую локацию. Перекусы, напитки. День. Локация 1,2,3.
- 16.00 Локация 3,4. Вечер, отель, сон.
2-ые сутки.
- 7.30 пробуждение. Практика. Душ. Легкий завтрак.
- 11.00 - 14.00 Переезд между локациями и обед.
- 15.00 - выезд и приземление на 3 локацию.
- Медитация. Пищевая пауза до утр
День 7. Нувара Элия
"АНГЛИЙСКИЙ" ГОРОДОК, ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ АРХИТЕКТУРА.
ПЕЩЕРНЫЙ ХРАМ ДАМБУЛЛА БОЛЕЕ 2000 ЛЕТ.
Дни выездов в сторону Канди и Полонарувы:
1-ые сутки.
- 6.00 пробуждение, сбор, завтрак, бассейн ( немного зарядки в воде)
- 7.30 выезд и транспорт с остановками
- 13.00 прибытие на первую локацию. Перекусы, напитки. День. Локация 1,2,3.
- 16.00 Локация 3,4. Вечер, отель, сон.
2-ые сутки.
- 7.30 пробуждение. Практика. Душ. Легкий завтрак.
- 11.00 - 14.00 Переезд между локациями и обед.
- 15.00 - выезд и приземление на 3 локацию.
- Медитация. Пищевая пауза до утр
День 8. Посещение
МЕСТНЫЕ СЧИТАЮТ И ВИДЯТ ЧАСТО ЧТО ЭТО МЕСТНОСТЬ ИЗЛЮБЛЕННАЯ ИНОПЛАНЕТЯНАМИ ИЛИ БОГАМИ.
СИГИРИЯ - ПОДЛИННОЕ ЧУДО СВЕТА, А ХРАМЫ ПОЛОНАРРУВЫ - ДРЕВНЕЙШИЙ ИЗ БУДДИЙСКИХ ХРАМОВЫХ КОМПЛЕКСОВ, КОГДА ЛИБО НАЙДЕННЫХ.
Дни выездов в сторону Канди и Полонарувы:
1-ые сутки.
- 6.00 пробуждение, сбор, завтрак, бассейн ( немного зарядки в воде)
- 7.30 выезд и транспорт с остановками
- 13.00 прибытие на первую локацию. Перекусы, напитки. День. Локация 1,2,3.
- 16.00 Локация 3,4. Вечер, отель, сон.
2-ые сутки.
- 7.30 пробуждение. Практика. Душ. Легкий завтрак.
- 11.00 - 14.00 Переезд между локациями и обед.
- 15.00 - выезд и приземление на 3 локацию.
- Медитация. Пищевая пауза до утр
День 9. Серфинг,Медитация,свободное время, медитация, ужин
КУПАНИЕ НА НОВОМ ПЛЯЖЕ, ИЗУЧЕНИЕ НОВЫХ ЛОКАЦИЙ.
ХРАМ МИХИНТАЛЛЕ - ПО ЖЕЛАНИЮ ГРУППЫ.
День 10. Серфинг,Медитация,свободное время, медитация, ужин
Серфинг,Медитация,свободное время, медитация, ужин
День 11. Серфинг,Медитация,свободное время, медитация, ужин
Серфинг,Медитация,свободное время, медитация, ужин
День 12. Прощальный костер, вечеринка
Начинаем прощаться. Разожжем костер, сходим на вечеринку - концерт прямо в джунглях, узнаем, что можем плакать и без повода особого. Купание на закате.
Проживание
ВиллыСтоимость
148 000 руб
Включено
- Завтрак и ужин
- ежедневные медитации
- проживание в комнате для двоих
- перемещения по острову до локаций и достпоримечательностей
Не включено
- Авиабилеты
- Обед
- Входные билеты на достопримечательности