Счастье в горах Йога тур
Описание тура
Удивительный тур среди живописной природы Красной Поляны, программа которого предусматривает полный комплекс практик для оздоровления тела и обретения состояния внутренней гармонии, радости и счастья.
Вас ждут:
Потрясающие горы, лес, солнце, кристально, чистый горный воздух
Ежедневные практики йоги с видом на горы, медитации, пение мантр, здоровое питание, баня, вечер у костра, пешие горные прогулки, купание в море.
Душевные беседы и доброжелательная атмосфера в кругу близких по духу людей
Чем мы займемся в туре
- Этот тур - это гармоничное сочетание путешествия и оздоровления тела, снятия стресса и напряжения, увеличение уровня энергии. В нем и новые впечатления от созерцания красот, посещения мест силы, достопримечательностей и работа со своим телом, умом, энергией.
- Практики, особенно в местах силы, помогают:
- Избавиться неуверенности, от страхов, усталости, апатии
- Обрести уверенную самооценку, ощущать свою ценность и любовь к себе.
- Идти по жизни, ощущать внутреннюю силу, ставить цели и достигать их.
- Уникальность методики - в сочетании современной энергетической психологии и ведических знаний о теле, энергетических центрах. Такие практики дают хорошие устойчивые результаты: работа происходит не только с умом, убеждениями и эмоциями, но и с энергетическим телом. В результате - меняется состояние человека в лучшую сторону не только в текущий момент, но и формируются новые устойчивые привычки позитивного мышления.
Маршрут
День 1. День встречи и знакомства
групповой трансфер, заезд, размещение в отеле
отдых
вводная часть, дыхательная практика для расслабления, медитация с поющими чашами
ужин
круг знакомств
День 2. Прогулка в горах, медитация, купание в купели
видовая терраса: утренняя практика йоги
завтрак
поход по горному лесу: дольмены-места силы. Медитация у реки. Купание в горной купели
свободное время
мастер-класс Счастье на кончиках пальцев - эффективная практика для снятия стресса и обретения гармонии
ужин
отдых
День 3. Очищение
видовая терраса: утренняя практика йоги
завтрак
поездка в баню, находящуюся в ущелье на воде Парение. Медитация и мантры возле костра.
возвращение, отдых
ужин
День 4. Наполнение энергией моря
утренняя практика йоги
завтрак
Поездка на море на море в Адлер, на Имеретинскую набережную. Купание и отдых на пляже.
возвращение в отель. Отдых
ужин
мастер класс по изготовлению свечей из натуральной вощины для исполнения желаний
медитация с поющими чашами
День 5. Наслаждение красотой горного водопада
видовая терраса: утренняя практика йоги
завтрак
поход в живописное место на водопад Кейва. Практика со свечами на исполнение желания возле водопада
возвращение в отель, свободное время
лекция об аюрведе индийской науке о жизни и долголетии.
ужин
отдых
День 6. Горная панорама
видовая терраса: утренняя практика йоги
завтрак
прогулка на видовую панораму гор - Кругозор Ефремова или поездка на курорт Роза Хутор
возвращение в отель, свободное время
ужин
завершение тура, обмен впечатлениями
йога нидра под звёздным небом
День 7. Завершение тура и выезд
утренняя практика йоги
завтрак
выезд из отеля
групповой трансфер в аэропорт
Проживание
Бутик-отели, Отели 3*Стоимость
45 600 руб
Включено
- Групповой трансфер (аэропорт-отель-аэропорт)
- Проживание в комфортабельном ретрит-отеле в Красной Поляне, г. Сочи в двухместном номере
- Завтрак
- Занятия йогой, дыхательными практиками, медитации (каждый день), тематические мастер-классы
- Поход по горному лесу с посещением дольменов, купание в горной реке Поездки к водопадам, живописным местам
- Поездка на море, отдых на пляже
Не включено
- Авиа или ж/ж билеты до г. Сочи Обед, ужин (возможность обеда и и ужина предусмотрена в ресторане отеля/ других кафе) Посещение банного комплекса, массаж