Ретрит в Сочи Сила женщины
Описание тура
Любите ли вы Сочи так же как люблю его я? Каждый год я приезжаю сюда ради заснеженных гор, морских закатов и пальм. Теперь предлагаю вам отправиться со мной в ретрит.
4 дня в горах и 4 дня на море - это комбо для тотальной перезагрузки на ретрите Сила женщины.
Этот тур для тех, кто хочет увидеть Кавказские горы и Черное море. Искупаться в бархатных водах и погулять по заснеженным горам. Насладиться видами пальм и живописных закатов.
Мы будем загорать на теплых и уже малолюдных пляжах Сочи, ходить по эко-тропам и кататься на фуникулерах.
Жить в ретритных центрах в горах и у моря.
Сочи - уникальное место, где мы за 8 днеи сможем получить столько разнообразных впечатлении и зарядиться энергиеи моря на год вперед!
Кроме того, будут: хатха-иога, медитация, арт-терапия, психологические практики, шавасана под поющие чаши что наполнит ваш отдых не только впечатлениями, но и духовным развитием!
Чем мы займемся в туре
- Черное море, Кавказские горы, красивые закаты, эко-тропы по реликтовым паркам, каньоны с бирюзовой водой, прогулки на катере, живописный дендрарий, Роза хутор, снежные вершины, древние сооружения,
Маршрут
День 1. встреча аэропорт Сочи (Адлер)
До 12:00 прилетаем, собираемся в аэропорту и едем в горы. Заселяемся в ретрит центр Шале Романовскии, вечером прогулка по Роза Хутор, 19:00 ужин, знакомство 20:00 иога, шавасана
День 2. Горы, нейрографика
8:00 наполняющая йога на фоне гор
9:30 завтрак
10:00 отправляемся на канатку Роза Хутор, там гуляем
14:00 обед в ретрит-центре
16:00 арт-терапия нейрографика
19:00 ужин
21:00 вечерняя расслабляющая практика, шавасана, подведение итогов дня
День 3. горы, трекинг
8:00 наполняющая утренняя йога
9:30 завтрак
10:00 трекинг в горы, прогулка по Роза Хутор Еда с собой или самостоятельно в кафе
19:00 ужин
20:00 групповая терапия+ шавасана и расслабляющая вечерняя практика
День 4. Едем на море
8:00 наполняющая йога
9:30 завтрак
10:00 выезд к морю, обед самостоятельно по дороге в кафе
15:00 заселение в ретрит центр
16:00 прогулка к морю, там небольшой пикник (если позволяет погода), там же арт-терапия
19:00 ужин в ретрит-центре
21:00 расслабляющая практика, шавасана, подведение итогов дня
День 5. Дендрарий
8:00 прогулка к морю и йога на пляже на море
9:30 завтрак в ретрит центре
10:00 отправляемся в путешествие в Сочинский Дендрарий. Увидим потрясающее разнообразие цветов и растений, посмотрим на море с высоты Обед пикник в Дендрарии или самостоятельно в кафе После обеда трекинг на Агурские водопады. Еда с собой пикник и ужин самостоятельно в кафе
19:00 прибываем в ретрит центр, отдыхаем
21:00 йога на растяжку и расслабление
День 6. Тисосамшитовая роща
8:00 наполняющая йога
9:30 завтрак
10:00 выезд в Тисосамшитовую рощу. По дороге обратно заезжаем в Сочи, прогуливаемся по центру Обед самостоятельно в кафе или пикник
17:00 приезд в ретритный центр, прогулка к морю на закат
19:00 ужин в центре
21:00 вечерняя практика, шавасана
День 7. На море и в центр
8:00 наполняющая йога
9:30 завтрак
10:00 идём к морю купаться, гулять, отдыхать
14:00 обед в ретрит центре
16:00 поездка в центр, там вечерняя прогулка на яхте
19:00 ужин самостоятельно в кафе
21:00 вечерняя практика, шавасана, подведение итогов тура

Проживание
Отели 3*, Отели 4*, ШалеСтоимость
72 000 руб
Включено
- проживание питание: пикники, и в ретрит центрах
- трансфер на всем протяжении маршрута
- экскурсии
- аренда ковриков для йоги
- все платные входы и тур сбор
- прогулка на яхте
- йога, практики
Не включено
- авиаперелет из и в ваш город
- алкоголь
- сувениры
- дополнительные экскурсии
- питание в кафе самостоятельно