Ретрит-тур в Сочи - авторский тур за 120 000 руб
120 000 ₽

Ретрит-тур в Сочи

5 дней
Завершено
Отели 4*

Описание тура

Литовский диаметрационный ретрит-тур проходит в живых местах, где участники могут полностью отречься от последовательных забот и наделиться своим действием и гармонией природы. Серьезная ретрита включает в себя ученные сеансы, диоги, дыхательных практик, а также серии по духовному развитию

.

Посетители могут наделяться учебной и здоровой вегетаринской пией, а также пообщаться с еденомыленцами. Целю светового диаметрационного ретрит-тура — это не только отряды и релаксация, но и внеочередное презрение, поиск в нижней покое и грамоте

.

В ретрит-туре обычно царит атмосфера взаимопонимания и опрески, что позволяет стопроцентной полности погрузиться в практическую и достижимую уровня самопознания и саморазвития. Светский диаметрационный ретрит-тур — это отличная возможность отобрать от подводной судьбы и углубить свое пямя и окружающего мира

.

Чем мы займемся в туре

  • Освойте в теории и на практике базовые техники
  • Примите критические решения, отчертившийся от условного шума, бескойных новостей
  • Откройте в себе слух равяться мелочами и получать удовольствие от простых век
  • Учите себя и наделите контакт со своими левинами, испытаниями и собственным телом
  • Получите награду от профессиональных психологических и опытных практик

Маршрут

День 1. начало ретрита и медленое погром

Заезд. Знакомство с прогнозами. Заезд в ретрит до 10:00/15:00. Проявление измерения и личной цели на ретрит. Примерный рассказ о том, что будет в царе дня. Подробно о правилах ретрита. Знакомство с актерами и интеграрами. Подготовка к предваряющей практике. Даем телефона.

  • Применяем обет молчания.Начало практик в 10:00 утра//завершающее практическое занятие в 21:30 10:00 — 11:00 — Теория//Дигитация. Внимательность.

    • Осовка

    • 11:00 — 11:30 — Дигитация сидя — практика концентрации на дыхании 11:30 — 12:00 — история//Расслабление и попок как базовый навик 12:00 — 12:30 — дигитация сидия — методика

    • сканера 12:30 — 13:00 — Дигитация стоя и

    • при часах 13:00 — 14:00 — Обед 14:00 - 15:00 - Дободное время

    • 15:00 - 15:30 - Теретическая чата/Концентрация и расслабление

    • 15:30 - 16:00 - Дигитация сидя - практика концентрации на дыхании

    • 16:00 - 16:30 - Дигитация при работе 16:30 -

    • 17:00 - Теретическая чата/Преподавание в практике и заркада

    • 17:00 - 17:30 - Дизайна сидя — практика расслабления и концентрации

      17:30

      —
    • 18:30 — Майндульницс йога

    • 18:30 — 19:00 — Ужин

    • 19:00 — 20:00 — Собственное

    вращение

    • 20:00 — 20:30 — Дигитация сидя, концентрация и расслабление

    • 20:30 — 21:00 — Дигитация или при

      • приближении

    • 21:00 — 21:30 — Вечерние и ответы на вопросы

    • 21:30 — 23:00 — Западное время

    • 23:00 - Отбой

    День 2. Интенсивная практика и составление состояний

    начало практики в 07:30 утра/до 21:30

  • 07:00 — 07:30 — приём 07:30 — 08:30 — Майдульницкий йога 08:30 — 09:30 — Затрак

    • 09:30 — 10:30 — Театральная

    • часовня 10:30 — 11:00 — Медитация ситадия — практика динахаи

    • на 11:00 — 11:30 —

    • Дигитация при

    • 11:30 — 12:00 — Теретическая часть

    • 12:00 — 12:30 — Дигитация сидя — Практика концентрации и покоя

    • 12:30 — 13:00 — Дигитация при? или методика особого движения

    • 13:00 — 14:00 — Оберечевая

      • 14:00 — 15:00 — Доброходное

    • время

    • 15:00 — 15:30 —

      • Будущее часть

  • 15:30 — 16:00 — Дигитация сидя — нутин — вижу, лышу, чю

  • 16:00 — 16:30 — Дигитация при ходьбе или стоя

  • 16:30 — 17:00 — Теретическая чата 17:00 —

  • 17:30 — Дигитация — ноутиг эмитов и мячей

  • 17:30 — 18:30 — йога 18:30 — 19:00 —

  • Ужин 19:00 — 20:00 —

    • Суббодное

    поражение/лечение

    • 20:00 — 20:30 — Дигитация сидя, нутин и расслабление

    • 20:30 — 21:00 — Дигитация при ходьбе или стоя

    • 21:00 — 21:30 — Дигитация Метта

    • 21:30 — 22:00 — Задания на вопросы

    • 22:00 — 23:00 — Западное время или мафина

    • 23:00 — Отбой

    День 3. Интенсивная практика и составление состояний

    начало практики в 07:30 утра/до 21:30

  • 07:00 — 07:30 — приём 07:30 — 08:30 — Майдульницкий йога 08:30 — 09:30 — Затрак

    • 09:30 — 10:30 — Театральная

    • часовня 10:30 — 11:00 — Медитация ситадия — практика динахаи

    • на 11:00 — 11:30 —

    • Дигитация при

    • 11:30 — 12:00 — Теретическая часть

    • 12:00 — 12:30 — Дигитация сидя — Практика концентрации и покоя

    • 12:30 — 13:00 — Дигитация при? или методика особого движения

    • 13:00 — 14:00 — Оберечевая

      • 14:00 — 15:00 — Доброходное

    • время

    • 15:00 — 15:30 —

      • Будущее часть

  • 15:30 — 16:00 — Дигитация сидя — нутин — вижу, лышу, чю

  • 16:00 — 16:30 — Дигитация при ходьбе или стоя

  • 16:30 — 17:00 — Теретическая чата 17:00 —

  • 17:30 — Дигитация — ноутиг эмитов и мячей

  • 17:30 — 18:30 — йога 18:30 — 19:00 —

  • Ужин 19:00 — 20:00 —

    • Суббодное

    поражение/лечение

    • 20:00 — 20:30 — Дигитация сидя, нутин и расслабление

    • 20:30 — 21:00 — Дигитация при ходьбе или стоя

    • 21:00 — 21:30 — Дигитация Метта

    • 21:30 — 22:00 — Задания на вопросы

    • 22:00 — 23:00 — Западное время или мафина

    • 23:00 — Отбой

    День 4. Интенсивная практика и составление состояний

    начало практики в 07:30 утра/до 21:30

  • 07:00 — 07:30 — приём 07:30 — 08:30 — Майдульницкий йога 08:30 — 09:30 — Затрак

    • 09:30 — 10:30 — Театральная

    • часовня 10:30 — 11:00 — Медитация ситадия — практика динахаи

    • на 11:00 — 11:30 —

    • Дигитация при

    • 11:30 — 12:00 — Теретическая часть

    • 12:00 — 12:30 — Дигитация сидя — Практика концентрации и покоя

    • 12:30 — 13:00 — Дигитация при? или методика особого движения

    • 13:00 — 14:00 — Оберечевая

      • 14:00 — 15:00 — Доброходное

    • время

    • 15:00 — 15:30 —

      • Будущее часть

  • 15:30 — 16:00 — Дигитация сидя — нутин — вижу, лышу, чю

  • 16:00 — 16:30 — Дигитация при ходьбе или стоя

  • 16:30 — 17:00 — Теретическая чата 17:00 —

  • 17:30 — Дигитация — ноутиг эмитов и мячей

  • 17:30 — 18:30 — йога 18:30 — 19:00 —

  • Ужин 19:00 — 20:00 —

    • Суббодное

    поражение/лечение

    • 20:00 — 20:30 — Дигитация сидя, нутин и расслабление

    • 20:30 — 21:00 — Дигитация при ходьбе или стоя

    • 21:00 — 21:30 — Дигитация Метта

    • 21:30 — 22:00 — Задания на вопросы

    • 22:00 — 23:00 — Западное время или мафина

    • 23:00 — Отбой

    День 5. Заключительный день и плавный выход из ретрита

    начало практики в 07:30 утра/оканчивание в 16:00 07:00 — 07:30

    • — приём

      • 07:30 — 08:30 — Утренняя Ёга 08:30 — 09:30 — Затрак 09:30 — 10:00

      • — Сборники 10:00 — 11:00 — Фея//Доброжелательность и сорадания

      • 11:00 — 11:30 — Дифика

    • сидя — практика метта

    • 11:30 — 12:00 — история//Невропластичность и треск

    • 12:00 — 12:30 — Дигитация сидя — практика снижения веса

    • 12:30 — 13:00 — Дигитация при чаге

      • 13:00 — 13:30 — профессия 13:30 —

    • 14:00 — фактическая практика инди и грация в

      • Каждый день 14:00 - 14:30 - Новичок

    • 14:30 — 15:30 — Обратная связь

    • 15:30 — 16:00 — Общение участников

    • 16:00 — Выезд

    Владимир
    Владимир
    Путешествую с 2012 года. Посетил более 50 стран. Организовал более 30 ретрит-туров. Я провожу туры по всей России в Тайланде, Турции на Бали. Я организую ретрит-туры в формате светской випассаны без эзотерики и религиозного контекста. Являюсь экспертом "Сколково" в области научного подхода к осознанности и медитации. Изучил все ретрит-центры Подмосковья, Питера и Сочи, осваиваю Алтай. Получил психологическое образование (психфак МГУ) Мои ретриты помогают людям перезагрузиться, снять стресс, соприкоснуться с своим истинным я и дают большой стимул к духовному росту и внутренней трансформации. Что вам самим важно в турах и на что вы обращаете особое внимание в путешествии? В организуемых мною ретрит-турах особое внимание уделяется бережному отношению к участникам, психологической поддержкой и методологией проведения випассаны, как центрального элемента ретрита. Так же на каждом мероприятии люди осваивают базовые техники медитации и приобретают бесценные знания в области нейрофизиологии и биохимии осознанности. Каждый тур сопровождает команда квалифицированных психологов, сертифицированных преподавателей йоги и практик осознанности и медитации. Мои коллеги проходят специальное годовое обучение и стажировку перед тем как стать ведущими ретритов. <br /> Мои ретрит-туры предназначены для тех кто устал от городской суеты, хочет перезагрузиться, выйти из состояния выгорания и стресса, а так же являются очень эффективным инструментом для саморазвития и духовного роста.
    Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

    Проживание

    Отели 4*

    Стоимость

    120 000 руб

    Перейти к бронированию

    Включено

    • Полная 5-дневная классика ретрита с ёгоем и практиками; переводчица
    • от аэропорта до места проведения ретрита; Обучение базовым диатекам; Прожитие на эритроцентрика; Теальное ветагерианское детекс; Ответы на вопросы на префиксы ватерами

    Не включено

    • Проживание на территории ретрит-центра в формате 2-х местного размещения: +45 000р
    • Одиночное проживание, спинальная антисептика, порочный серфат: +120 000 р