Ретрит для восстановления и контакта с собой

Практикую и преподаю йогу более 15 лет. Мой гуру - Шри Шри Рави Шанкар. Прошла многочисленные обучающие випасаны в России и в Индии, включая ашрам в Бангалоре, с 2008 года. Я успешно провела более 40 выездных ретритов на Мальдивах, Бали, в Индии и по России. Вегетарианка, стою на голове и медитирую на гвоздях.<br /> <br /> Образование: Дипломированный учитель Hatha Yoga, YTTC 200, Федерация йоги России. Преподаватель йога нидры, перинатальной йоги и тантры.<br /> <br /> Ретриты это моя духовная миссия. Мой путь - это синтез глубокой дисциплины и искреннего интереса к самопознанию. Я создаю пространства, где каждый может найти свой темп и голос внутри себя, перенести практику в повседневность и открыть новые грани сознания через асаны, дыхание и медитацию. <br /> <br /> Чем мои туры отличаются:<br /> - маршруты, продуманные под мягкую практику и индивидуальные цели участников;<br /> - баланс между силовой и расслабляющей практикой: хатха-йога, йога нидра, работа с дыханием, медитации и тантра;<br /> - возможность общения и доверительного пространства: умею разговорить даже самых застенчивых и создать условия для искренних откровений;<br /> <br /> Что важно для меня в турах и на что обращаю особое внимание:<br /> - безопасность и комфорт участников, адаптация под уровни подготовки;<br /> - гармония между практикой, отдыхом и культурным погружением;<br /> <br /> Для кого мои путешествия:<br /> - для тех, кто ищет мягкую практику йоги в сочетании с духовным и культурным опытом;<br /> - для людей, ценящих безмятежные локации, осознанное питание и заботу о благополучии;