66 500 ₽
Ресурсы жизни
5 дней
9 июля 2025
Виллы, Коттеджи
Описание тура
На нашем ретрите вы узнаете и раскроете свои ресурсы для более счастливой и насыщенной жизни.
Что вас ждёт?
Чем мы займемся в туре
- получение навыков управления внутренним состоянием;
- проработка телесных зажимов, активизация энергетического ресурса;
- получение ответов на волнующие вопросы из вашего подсознания;
- релакс для тела и ума;
Какие инструменты будут использованы?
Чем мы займемся в туре
- энергетическая и суставная гимнастики для открытия каналов движения энергии;
- медитации и направленные визуализации как способ взаимодействия с психической реальностью;
- дыхательные практики для энергизации тела;
- дыхательные психотехники для вхождения в расширенные состояния сознания;
- метафорические ассоциативные карты для ответа на волнующие вопросы;
- танцевально-двигательные практики для более полного и глубинного понимания своих внутренних процессов;
- техники интеграции полученного опыта через искусство;
- много общения и поддерживающую обратную связь от экспертов;
Что вы получите в результате программы?
Чем мы займемся в туре
- полную перезагрузку "своего компьютера";
- наполнитесь энергией;
- легкое и сильное тело;
- возьмете с собой инструменты, которые помогут наслаждаться, быть энергичными и легкими в повседневной жизни;
- узнаете четкую карту ресурсов уже имеющихся и тех до которых можно дотянуться рукой, тех которые можно взять в любой момент жизни и это даст уверенность в жизни и движению по этой жизни;
- каждый из участников получает ключи доступа к собственным ресурсам: кинестетический/телесный ключ через танец, энергетический ключ через дыхание, ментальный и эмоциональный ключ через прописывание и фиксацию внутренних образов;
Чем мы займемся в туре
- Вас ждут захватывающие пейзажи и чистейший воздух. Встреча с красотой Карельской природы, ощущение свободы и знакомство со своими ресурсами навсегда изменят вас!
- Перезагрузка ментальная, эмоциональная, физическая. Заряда энергии после поездки вам хватит минимум на полгода.
- Встреча с неизведанной частью СЕБЯ, раскрытие потенциала.
- Наслаждение каждой минутой на берегу Телецкого озера, ощущение невероятного вкуса собственной жизни.
Маршрут
День 1. 9 июля, среда
- Отправление от станции метро Беговая г. Санкт-Петербург в 12.00
- Прибытие в ретритный центр ориентировочно в 13.00-13.30.
- Обед
- Открытие ретрита. Знакомство, практики на создание единого поля группы
- Метафорические ассоциативные карты. Разбираемся в понятии Ресурсы
- Заселение
- Свободное время. Прогулка по территории, к озеру, по лесу
- Ужин
- Медитация-визуализация
- Сессия Вайвешн - дыхательная психотехника на освобождение от телесных, эмоциональных зажимов
День 2. 10 июля, четверг
Этот день посвящен ресурсам Удовольствия и Увлеченности
- Дыхательная практика, суставная гимнастика
- Вкусный завтрак
- Направленная визуализация с целью выяснения удовольствий, которые выдаст подсознание.
- Танец удовольствия, продолжаем мягко будоражить подсознание и поднимать удовольствия всех мастей
- Обед
- Танец увлеченности
- Прогулка по лесу в ходе которой учимся быть в позиции Исследователя, закрепляя умение извлекать ресурс Увлеченности из простых ситуаций
- Ужин
- Шеринг
- Сауна
- Мулатантра - редко встречающаяся буддийская дыхательная психотехника, позволяющая войти в единение с Творцом
День 3. 11 июля, пятница
Этот день посвящен ресурсу Силы
- Дыхательная практика, суставная гимнастика
- Вкусный завтрак
- Направленная визуализация с целью выяснения сильных сторон личности, характера, границ в которых человек пользуется своей силой
- Танец силы. Участники получают телесный ключ к этому ресурсу, учатся разнице в ощущениях силы и напряжения
- Обед
- Танец личных границ. Тренируем сдерживание себя в границах, постепенный выход и свобода без ограничений
- Прогулка на сапах
- Ужин
- Соул-коллаж – делаем ресурсные карты, запечатывая энергию в образы
- Шеринг
День 4. 12 июля, суббота
Этот день посвящен ресурсу Смысла Жизни
- Дыхательная практика, суставная гимнастика
- Вкусный завтрак
- Направленная визуализация с целью выявления уже находящихся в сознании человека смыслов
- Танец (я – должен, я – хочу, я – соединяю должен и хочу Смыслом и получаю удовольствие от проживания любых жизненных ситуаций)
- Практика прописывания смыслов
- ДМД - лекционная часть
- Обед
- Сессия ДМД (Дыхание-Музыка-Движение)- психодыхательная практика, раскрывающая вашу потенциальность и глубинные смыслы
- Ужин
- Душевные беседы, интеграция полученного опыта
День 5. 13 июля, воскресенье
День подведения итогов
- Дыхательная практика, суставная гимнастика
- Завтрак
- Направленная визуализация, собирающая все ресурсы
- Обратная связь по ретриту
- Выселение
- Трансфер до г. Санкт-Петербург, м. Беговая
Елена
Всем доброго времени суток!<br />
Меня зовут Елена.<br />
Я -интегративный психолог, сертифицированная ведущая уникального психо-дыхательного тренинга, проводник игры "Лила". Организатор мероприятий разного формата, сооснователь женского сообщества.<br />
А также заядлая путешественница и турист-походник. Объездила 16 стран. Зимовала в Юго-Восточной Азии: Индия, Индонезия, Вьетнам.<br />
Обожаю горы, особенно Кавказ. Влюбилась в него еще в школе, когда занималась в туристическом кружке).<br />
<br />
Несколько лет назад стала организовывать походы и легкие туры для друзей в горы Кавказа. Потом добавила ретриты - путешествия со смыслом (Адыгея, Байкал, Кабардино-Балкария). <br />
<br />
В наших ретритных турах всегда есть перезагрузка ума и тела.<br />
Являюсь специалистом по работе с мышлением и телом через знания энергетических потоков. Поэтому в наших ретритах всегда есть дыхательные, энергетические практики, медитации и техники работы с мышлением. И конечно же, разминки для тела, с элементами аштанга-йоги, суставной гимнастики, энергетической зарядки.<br />
<br />
После наших туров вы получаете полную перезагрузку, вашей энергии хватит на многие месяцы. Вы научитесь управлять стрессом, и будете сами формировать свою реальность. И бонусом посетите шикарные места силы, увидите красоты и ощутите мощь первозданной природы.
Проживание
Виллы, КоттеджиСтоимость
66 500 руб
Включено
- Трансфер из г. Санкт-Петербург до ретритного центра и обратно
- Проживание в большом коттедже в 3-х и 4-х местных комнатах с удобствами
- Трехразовое веганское питание
- Прогулка на сапах
- Посещение сауны
- Работа экспертов по программе
Не включено
- Проезд до г.Санкт-Петербург и обратно
- Завтрак в первый день и обед в последний день
- Карманные расходы
- Страхование жизни (мед. страховка, страховка от невыезда)