Путешествие в Тибет: Путь ясности - авторский тур за 357 941 руб
357 941 ₽

Путешествие в Тибет: Путь ясности

11 дней
1 ноября 2025
Бутик-отели, Отели 4*

Описание тура

Этот тур — ваше восхождение к внутреннему Эвересту

Вы отправитесь не просто на Крышу Мира, а в путешествие к вершинам собственного духа. Через практики йоги, медитации и осознанного дыхания на фоне священных монастырей Лхасы и величия Гималаев, вы будете мягко преодолевать внутренние границы, обретать ясность ума и глубинное спокойствие.

Ночь у подножия Джомолунгмы (Эвереста) станет мощным символом этой внутренней трансформации — встречей не только с высочайшей горой планеты, но и с обновленной, более сильной и гармоничной версией себя. Здесь вы покорите не высоту, а свои ограничения, найдя тишину и силу внутри.

В этом путешествии у нас будет много практики: дыхательная гимнастика, зарядка, йога и медитации в местах силы. Приглашаем присоединиться к нам всех духовных искателей!

Чем мы займемся в туре

  • Мы посетим все основные монастыри Тибета, заглянем в базовый лагерь Эвереста и будем заниматься практиками каждое утро и вечер.

Маршрут

День 1. День 01 — Лхаса

Начните свой путь в сердце Тибета загадочной Лхасе. Здесь, акклиматизируясь на высоте, вы ощутите особую атмосферу священного города. Вашими спутниками станут ежедневные практики йоги, медитации и дыхания, помогающие настроиться на ритм этого высокогорного мира и глубже воспринимать его тайны.

В первый день, для рано прибывших членов группы, будет организовано посещение в клинику тибетской медицины и диагностика.

Ночь в г. Лхаса. Thangka Hotel 4

День 2. День 02. Дворец Потала, Храм Джокханг, Рамоча

Следующие несколько дней мы будем идти по стопам паломников: ощутим благоговение во дворце Потала, коснимся древней энергии в храме Джоканг, исследуем величественные монастырские университеты ДрепунгСера и Тсурпху.

Каждый день будет наполнен открытиями и внутренней работой.

Лхаса — историческая столица Тибета — расположена в живописной речной долине. Ущелье, стискивающее дорогу к Лхасе, постепенно расступается, и открывшуюся долину заполняет вереница белостенных домиков, а за поворотом предстаёт величественное сооружение, возвышающееся на холме над городом, — Дворец Потала.

Дворец Потала — являлся основной резиденцией Его Святейшества Далай-Ламы. Высота дворца 113,7 метра с тринадцатью этажами. Этот день мы посвятим ему. Дворец входит в число наиболее величественных храмов Тибета, интересных с точки зрения паломничества и эзотерического туризма, а также отнесено к перечню всемирного наследия Юнеско.

Затем заглянем в храмы Джокханг и Рамоче.

Храм Джоканг (Jokhang Temple) — духовное сердце Тибета и древнейшая святыня Лхасы, основанная царем Сонгцэном Гампо в Vii веке. Это главный объект паломничества для тибетцев, где в священном алтаре хранится Джово Ринпоче — бесценная статуя Будды Шакьямуни в возрасте 30 лет, привезенная в Тибет непальской принцессой Бхрикути.

Архитектура храма, вобравшая непальские, тибетские и индийские стили, символизирует единство культур. Джоканг поражает своей живой, мощной энергией: здесь царит атмосфера глубокого благоговения под маревом благовоний, звуки мантр сливаются с шелестом простирающихся паломников на внешней кору (ритуальном обходе). Посещение Джоканга — не экскурсия, а погружение в сакральный ритм Тибета, обязательное для понимания его души и веры.

Монастырь Рамоче (Ramoche) — древнейшая младшая сестра Джоканга. В отличие от оживленного Джоканга, данный храм обладает умиротворенной аурой и демонстрирует уникальное смешение тибетской и китайской архитектуры династии Тан. Это действующий монастырь школы Гелуг, где царит атмосфера глубокой духовности, идеальная для созерцания и краткой медитации после посещения его знаменитой сестры.

Ночь в г. Лхаса. Thangka Hotel 4

День 3. День 03. Монастыри Дрепунг, Нечунг, Сера

Монастырь Дрепунг. Когда-то крупнейший монастырь мира (в Xv веке здесь жило 10 000 монахов!), Дрепунг и сегодня поражает масштабом своих белоснежных построек, каскадом спускающихся по склону горы. Это был главный университет школы Гелуг, интеллектуальный центр Тибета. Прогулка по его лабиринту улиц и залов, где и сегодня учатся монахи, переносит в прошлое, а вид на Лхасу с его террас открывает панораму крыши мира. Дрепунг — это живое наследие монашеской учености и силы традиции.

Монастырь Нечунг. Небольшой, но невероятно значимый Нечунг — дом знаменитого государственного оракула Тибета. Здесь в состоянии транса оракул давал советы Далай-ламам. Атмосфера здесь особенно мистическая и напряженная: яркие, почти пугающие росписи защитников учения, темные алтари и ощущение присутствия незримых сил. Посещение Нечунга — погружение в эзотерическое сердце тибетского буддизма, мир ритуалов и предсказаний.

Дебаты монахов в Сэра. Одно из самых зрелищных действ Тибета — философские дебаты в монастыре Сэра. Каждый день (обычно после 15:00) сотни монахов в красных одеяниях собираются во внутреннем дворе. Динамичный диалог ведется особым образом: задающий вопрос громко хлопает в ладоши и указывает на оппонента, подчеркивая логические доводы. Это не спор, а уникальный многовековой метод закрепления знаний через энергию, жесты и звук. Наблюдать за этим интеллектуальным танцем — значит видеть живую, пульсирующую традицию обучения.

Ночь в г. Лхаса. Thangka Hotel 4

День 4. День 04. Монастырь Цурпху

Расположенный в уединенной долине в 70 км от Лхасы, Цурпху — главная резиденция школы Карма Кагью и её лидеров, Кармап. Основанный в Xii веке, он пережил разрушения, но возродился. Дорога к нему сама по себе — путешествие в дикие горы. Атмосфера здесь суровая, аскетичная и мощная. Цурпху притягивает практикующих особым духом глубокого ретрита и силы линии преемственности Кармап. Посещение — это встреча с менее известной, но глубокой ветвью тибетского буддизма в её естественной, отдаленной обители. Энергия этого места усиливает ощущение отрешенности и глубины практики.

Цурпху, в отличие от других известных тибетских дворцов и монастырей, не входит в общепринятый туристический маршрут, и для его посещения нужно получить отдельное разрешение от китайских властей.

Ночь в г. Лхаса. Thangka Hotel 4

День 5. День 05. Озеро Ямдрок, ледник Каро Ла, Гьянце

Сегодня мы покинем Лхасу и отправимся в Гьянце.

По пути посетим озеро Ямдрок-цо одно из трех священных бирюзовых и наиболее почитаемых озер Тибета. Протяженность озера составляет 73 километра, а протяженность береговой линии 250 км. Считается, что его воды обладают мистической силой и вечной жизнью. Для тибетцев озеро — живое божество-защитник, а его бирюзовые оттенки, меняющиеся под солнцем, создают картину потусторонней красоты и глубокого покоя, идеальную для остановки, созерцания и наполнения сердца гармонией.

На высоте 5045 метров, прямо у трассы Лхаса-Гьянце, вас также ждет потрясающая встреча с ледником Каро-Ла. Его мощные языки льда спускаются с горных склонов почти к самой дороге, создавая драматический контраст с темными скалами и небом. У его подножия часто лежит снег даже летом, а вид на заснеженную вершину Ноджин Кангсанг (7191 м) усиливает ощущение величия и хрупкости высокогорной природы. Это место мощной природной энергии, где буквально чувствуется дыхание Гималаев (осторожно с высотой!).

Ночь в г. Гьянце. Отель Gyantse Nyangchu Manor House 4 (местный лучший)

День 6. День 06. Монастыри Пелкор-Чоде, Шалу, Ташилунпо

Ташилунпо — величественная резиденция Панчен-Лам и второй по значимости (после Поталы) центр школы Гелуг. Основанный в 1447 году, он поражает масштабами: белые стены и золотые крыши взбираются по склону холма. Главное сокровище — 26-метровая статуя Майтрейи (Будды Грядущего), воплощающая надежду. Ступа сделана из чистого золота и украшена драгоценными камнями. На изготовление ступы ушло 614 кг золота, 868 драгоценных камней и более 246 000 полудрагоценных камней.

Атмосфера здесь — торжественная мощь и живая ученость (здесь учатся сотни монахов). Это путешествие в сердце иерархии и силы тибетского буддизма.

Пелкор-Чоде — уникальный пантеон тибетского буддизма Xv века, где мирно сосуществовали три школы (Гелуг, Сакья, Кагью). Его жемчужина — легендарная ступа Кумбум (100 тысяч образов). Это архитектурное чудо в 9 ярусов с 108 капеллами, хранящее бесценные фрески и статуи всех главных божеств и учителей. Прогулка по его темным, расписанным залам и обход Кумбума — погружение во вселенную тибетской иконографии и дух религиозной терпимости, застывший во времени.

Монастырь Шалу — скромный, но исторически значимый монастырь школы Сакья, известный своей зеленой (травяной) крышей и шедевральными фресками Xiv века в уникальном монгольско-китайском стиле. Основанный в 1040 году, он стал центром учености и астрологии.

Шалу — это скрытая жемчужина, где время замедляется, позволяя оценить тонкую красоту искусства и тихую мудрость древних стен вдали от главных туристических потоков.

Ночь в г. Шигадзе. Отель Urcove by Hyatt 4

День 7. День 07. Монастырь Сакья

Монастырь Сакья — неприступная цитадель школы Сакья, господствующая над одноименным городом. Его массивные серые стены, лишенные окон нижних этажей, и красно-бело-серые полосы главного здания создают суровый, почти мистический облик. Внутри хранится величайшая библиотека тибетских манускриптов и уникальные танки-гиганты. Атмосфера здесь — глубокое эзотерическое знание и власть (Сакья когда-то правили Тибетом). Это погружение в Тантрический буддизм и мир Серой Земли (значение Сакья), где каждая фреска шепчет о древних ритуалах.

Ночь в г. Сакья. Отель Sakya Yuanfu Hotel 4 (лучший местный)

День 8. День 08. Ронгбук и базовый лагерь Эвереста

Сегодня Вас ждет настоящий личный вызов встреча с абсолютом. Это незабываемый опыт: Венчающая точка всего тура, ради которой многие едут в Тибет.

Монастырь Ронгбук — самый высокогорный монастырь в мире (4980 м!), священный страж у подножия Джомолунгмы (Эвереста). Его скромные белые стены и золотая крыша на фоне исполинских ледников и пика — зрелище невероятной духовной силы и смирения. Основанный как место строгого ретрита, он и сегодня сохраняет ауру аскетичной отрешенности и невероятной стойкости. Медитация здесь, в обители снегов, с видом на высочайшую вершину планеты — кульминация пути к Крыше Мира, встреча с вечностью и собственной внутренней тишиной.

Базовый лагерь Эвереста (5200 м) — точка, где заканчивается дорога и начинается царство льда, ветра и невероятного величия. Отсюда открывается самый величественный панорамный вид на Джомолунгму, ее Северное лицо и ледник Ронгбук. Прогулка среди каменных пирамидок-мани и развевающихся молитвенных флагов в разреженном воздухе — это физическое и эмоциональное достижение. Это не просто место, а символ предела, вызова и абсолютной гармонии первозданной природы, где каждый находит свой ответ на зов высоты.

Ночь в пос. Нью Тингри. Отель New Tingri Everest International Hotel 4 (лучший местный)

День 9. День 09. Завершение Мозаики: монастырь Бон

По пути в Лхасу, мы посетим монастырь Юндрунг Бон — это живой портал в древнейшую духовную традицию Тибета, предшествующую буддизму. Здесь царит дух изначальной религии Бон, с ее особыми ритуалами, направлением обхода святынь против часовой стрелки и главным символом — свастикой (Юндрунг), означающей вечность и незыблемость. Основанный в месте, где медитировал великий учитель Бонпо, монастырь поражает яркими, динамичными фресками с божествами-защитниками и атмосферой глубокой мистики.

Посещение Юндрунг Бон — это ключ к пониманию истоков тибетской культуры, уникальная возможность услышать древние мантры под аккомпанемент ритуальных барабанов и колокольчиков и ощутить первозданную энергию Крыши Мира, сохранившуюся в чистоте своей древней веры.

После погружения в разные школы буддизма (Гелуг, Сакья, Карма Кагью), Юндрунг Бон показывает истоки, из которых выросла вся тибетская духовность. Это создает целостную картину.

Юндрунг Бон — не просто еще один монастырь, а необходимый финальный штрих, позволяющий увидеть Тибет во всей его духовной полноте и древности. Это место идеально для финального осмысления многогранности духовного пути Тибета, его глубинных корней и эволюции.

Ночь в комфортабельных отелях г. Лхаса. St. Regis 5

День 10. День 10. Свободный день: отдых, шопинг, йога

Сегодня мы сходим в клинику тибетской медицины, пообщаемся с доктором, проведем диагностику здоровья и сможем приобрести продукты натуральной тибетской медицины.

Вечером возможно посещение легендарного местного тибетского театра по желанию. Это завершит культурный опыт и воистину насытит впечатлениями!

Ночь в г. Лхаса. St. Regis 5

День 11. День 11. Вылет домой

Прощальный завтрак, сборы и путь домой

Марго
Марго
"Путешествия полностью изменили меня и мою жизнь и я от всей души делюсь этим с другими людьми" <br /> <br /> Марго - социолог и клинический психолог по образованию. <br /> Серийный предприниматель в сфере ментального здоровья, спортсменка. С детства была слабенькой здоровьем, страдала от астмы. В результате увлечения дыхательными практиками, раздвинула свои возможности и делится этим в своих поездках. <br /> <br /> Все туристы в ее группах проходят этот путь без вспомогательных лекарств на своих силах, изучая и исследуя свои способности, погружаясь и проходя этот духовных путь внутри себя, через свои страхи и ограничения. <br /> <br /> Буддистка, личная ученица тибетских лам Кармы Лхатрул Ринпоче и ламы Гленн Муллина. <br /> <br /> В 2013 году официально приняла прибежище в буддизме и посвятила свою жизнь не количеству, а качеству и глубине практик. Самой главной практикой осознанности считает мирскую жизнь, ежедневные взаимодействия с другими людьми: бизнес, дружба, отношения, родительство. Изучение себя и принятие себя. Когда уже не мечтаешь и не пытаешься изменить весь мир и других людей, но просто сам становишься постоянно лучше.<br /> <br /> Училась в Индии, имеет степень по йоге, сертифицированный инструктор дыхательных и медитативных практик. Уже много лет живет в Азии. <br /> <br /> Путешествует практически с детства – в 11 лет впервые уехала на все лето в Англию и с тех пор не останавливалась. Жила в Таиланде, Индонезии, на Мальте, в Израиле, Грузии. С 2014 года увлеклась горными походами и треккингом, обошла почти весь Непал, а затем сердце привело ее в Тибет. С тех пор все будто остановилось. <br /> <br /> "Я нашла то, что искала. Место, где сердце всегда бьется чуточку сильнее и все чувства обостряются. Место, где не надо никуда спешить, никем притворяться, нечего скрывать и нечего бояться. Место, приезжая куда, ты встречаешь настоящего себя. Где находишь все ответы на свои вопросы. Место, которое я могу помочь вам обрести.<br /> <br /> Важно понимать, что Тибет – путешествие не внешнее. Он мало чего имеет с перемещением тела за деньги. Тибет – путешествие духовное. А потому присутствие духовного проводника на этом пути является крайне необходимым условием. Я буду рада помочь вам его пройти!"<br /> <br />
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Бутик-отели, Отели 4*

Стоимость

357 941 руб

Включено

  • Отели 4-5 по маршруту (двух- и трехместное размещение)
  • Завтраки в отелях
  • Комфортабельный новый небольшой минивен с кожаными сидениями для длительных переездов
  • Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой и медитацией
  • Все необходимые разрешения и сборы для путешествий в Тибете
  • Русскоговорящий гид, ведущий практик
  • Тибетский англо- и китайско-говорящий сопровождающий
  • Все входы в монастыри и парки по программе
  • 2 бутылки минеральной воды ежедневно на человека
  • Кислород предоставляется при необходимости на протяжении всего путешествия
  • Встреча и проводы в аэропорту согласно данному маршруту
  • Питание и проживание гидов и водителей

Не включено

  • Авиабилеты
  • Виза в Китай
  • Питание на всем маршруте за исключением отелей в городах
  • Страховка
  • Чаевые гидам, портерам, водителю, ведущему
  • Визовая поддержка осуществляется по запросу
  • Личные расходы (напитки, прачечная, телефонные звонки и т.д.)
  • Любые дополнительные расходы, возникающие в результате неизбежных обстоятельств, таких как блокада дорог, отмена рейса, раннее/замедленное прибытие/отправление, обязательство въезда со стороны местных властей и т.д