Путешествие в Таиланд, на остров Счастья: Панган
Описание тура
Ежедневные практики йоги, 11 дней приключений на тропическом острове: трекинг в джунгли на слонах, восхождения на горы, фотосессии у водопадов, укромные пляжи, поездки на необитаемые острова и пляжи
Чем мы займемся в туре
- Ежедневные занятия йогой на площадке с потрясающим видом, а также вечерние расслабляющие программы : травяные сауны, массажи, музыкальные мероприятия и релаксирующие медитации перед сном
- Дневная программа с посещением самой высокой горы на острове, секретных пляжей, водопадов, а также слоновьей фермы и храмовых комплексов
- В любое время года на острове настоящее изобилие экзотических овощей фруктов, которых всегда будет в избытке на нашем столе
Маршрут
День 1.
Встреча утренних рейсов в аэропорту острова Самуи. Трансфер в порт. Посадка на скоростную лодку до острова Ко Панган. Заселение в отель, расположенный в уютной бухте на берегу океана. Купание. Обед.
Церемония открытия ретрита, создание пространства для трансформации, синхронизация через 5 элементов. Закладываем намерение на период нашей поездки. Мягкая практика йоги для расслабления тела и успокоения ума. Закат и купание в море
Вкуснейший вегетарианский ужин, при желании можно заказать морепродукты.
День 2.
Утренняя практика йоги, заряд бодрости на весь день, раскрываем связь с энергией земли, возвращаем внимание в тело. Легкий завтрак
Поездка к слонам. На острове несколько слоновых ферм, мы посетим одну из них, у нас будет возможность покормить а при желании покататься и помыть слоника.
Поход на водопады. Ко Панган славится своими красивейшими водопадами, мы посетим один из них, под водопад названием Тхан Сон Пхаенг, он состоит из нескольких водопадов которые перетекают один в другой, там мы сможем освежиться в прохладных пресных водах. Легкий обед на водопаде
Перемещаемся на пляж, вечерняя медитация, дыхание и купание на закате.
Ужин, свободное время
День 3.
Утренняя йога. Через практику возвращаем силу и радость в каждое мгновение, игривость и чувственность. Завтрак.
Поездка на пляж Ко Ра Хам. Ко Ра Хам один из самых живописных местечек Пангана, прямо на скале расположено уютное кафе в соответствии духу острова, будем заходить в воду со ступенек, где нас ждёт бирюзовая вода и разноцветные рыбки. Снорклинг с рыбками, при желании можно заказать напитки. Обед. Для обеда мы вернемся в гостиницу либо переместимся на соседний пляж, будем смотреть по желанию группы.
Закат и медитация в храме Ват Као Там. Храм Ват Као Там это один из самых древних храмов монастырей на острове, на территории храма есть смотровая площадка с которой открывается прекрасный вид на остров, там мы встретим закат и проделаем вечернюю практику
Возвращение в нашу уютную гостиницу, ужин
День 4.
Ранний легкий завтрак.
Поход на самую высокую точку острова Кхао Ра, с которой открывается потрясающий вид на весь остров, во время трекинга вы насладитесь флорой и фауной тропического острова, подъем средней сложности, займёт 3 часа, высота горы 627 метров над уровнем моря. Там мы выполним мягкую практику йоги, прорабатываем силу воли и силу намерения. Затем спустимся и освежимся в естественном бассейне - водопаде Кхао Ра
Возвращаемся в гостиницу на обед и отдых.
Поездка на субботний Локал Маркет. Каждую субботу на центральной улице единственного города на острове проходит субботний рынок, где представлено множество блюд и вещей местного и домашнего производства, там у нас будет свободное время прогуляться и отведать диковинные лакомства.
Затем мы переместимся на пляж для наблюдения заката и вечерней практики медитации. Ужин. Вечерняя практика медитации.
День 5.
Утренняя йога на раскрытие сердечного центра, проработка грудной зоны через практику асан, дыхания и аффирмаций.
Завтрак.
Поездка на Хеппи Битч. Легкий обед на пляже
Прогулка в Шритану. Шритану это поселение духовной комьюнити острова, там есть множество интересных магазинчиков и кафе здорового питания, у нас будет свободное время прогуляться и поизучать ее окрестности
Затем мы переместимся на пляж для практики медитации, а закат мы проведем на Дзен Бич, где под звуки барабанов прочувствуем свободу и дух этого волшебного острова
День 6.
Утренняя йога, практика на раскрытие горлового цента.
Завтрак
Храм Ват Чалоклам. Красивейший буддийский храм Ко-Пангана, расположенный в рыбацкой деревушки острова. Практика в храме осмотр деревушки. Возвращение в гостиницу. Обед. Свободное время
Вечером перемещаемся на берег моря для созерцания заката и практики медитации
День 7.
Утренняя йога, практика на раскрытие интуиции и баланса ментальных и умственных сфер сознания. Завтрак.
Пляж Ко Ма, еще один прекрасный пляж острова прилегающий к острову Ко Ма дорога к которому пролегает через косу.
Намток Ванг Сай - водопад. Это особенное место для единения, водопад имеет особую энергетику и историю, о которой мы поведаем вам на месте. Обед на водопаде
Посещение храма Ти Гуани. богиня Ти Гуани, является символом доброты, сострадания. Богиня является хранителем острова и исполняет желания. Сам храм выполнен в китайском стиле, с красивыми фресками и скульптурами божеств и драконов. Там мы и проведем вечернюю практику медитации.
Ужин в гостинице. Практика мандала плетения (по желанию). Плетение мандалы в традиции мексиканских индейцев Охо Де Дио (Око Бога).
День 8.
Утро начнется с практики стояния на Доске Садху. Через стояния на гвоздях мы отпустим ограничения в теле и сознании, затем проделаем практику йоги на раскрытие высших духовных центров. Завтрак
Сегодня мы посетим центр Эко развития, центр полностью построенные из натуральных материалов бамбука и глины, где проходят мастер-классы и обучение возрождающей древние техники рукоделия. Место где хозяева живут в единение и гармонии с природой, а все вырученные средства идут на поддержку беженцев и малых народностей.
Пляж Haad Salad еще одно замечательное место острова. Катание на каяках (по желанию). Там мы сможем снять каяки и исследовать остров со стороны воды. Медитация на закате, купание.
Возвращение в гостиницу, ужин.
День 9.
Просыпаемся до рассвета выезжаем на другой конец острова. Встречаем рассвет у моря. Выполняем мягкую практику Йоги на пробуждение тела и активацию всех энергетических центров.
Легкий завтрак
Прогулка до легендарного секретного места острова, скалы из розового кварца. Медитация у скалы.
Перемещаемся на водопад Тан Садет. Водопад Тан Садет один из самых больших по протяженности водопадов острова, там мы проведем некоторое время, искупаемся и перекусим
Затем поедем в традиционную травяную Баню находящуюся при храмовом комплексе Ват Пхо, там мы проведем пару часов. Затем переместимся на пляж для созерцания заката и практики медитации.
Ужин в гостинице, свободное время.
День 10.
Утренняя йога на гармонизацию и соединения воедино всех проделанных практик. Практика осознанности, интеграции опыта.
Завтрак. Свободное время. Обед
Церемония закрытия ретрита, групповая медитация на распаковку приобретение нового состояния за 10 дней погружения.
Укоренение в прожитом опыте через практику осознанного танца Эстатик данс, Звуковая медитация в завершение, Саунд Хилинг. Ужин.
Проживание
Виллы, Отели 3*Стоимость
183 529 руб
Включено
- Все групповые трансферы по маршруту
- 2-х местное проживание в ретритном центре
- Завтраки
- 2 ужина в первый и последний день ретрита
- Питьевая вода
- Ежедневные утренние и вечерние практики (йога, пранаяма, медитации и др.)
- Все входные билеты
- Групповая аптечка
- Все рекреационные налоги и сборы
- Все экскурсии и тренинги заявленные в программе
Не включено
- Авиаперелет до Самуи или Бангкока и обратно
- Трансфер от Бангкока до Самуи или Пангана и обратно
- Мед. страховка выезжающего за рубеж
- Чаевые для обслуживающего персонала (по желанию)
- Личные расходы, сувениры
- Еда
- Доплата за одноместное размещение 400 usd
- Травяная баня
- Массаж
- Дополнительные активности не оговоренные в программе