Путь к себе: женская перезагрузка на Бали с тренировками, медитациями, психологом и экскурсиями

Длительность 10 дней

Даты тура 21 сентября 2025 + ещё 1 дата

Описание тура

Наш тур — не просто ретрит, а настоящее путешествие к себе. Специально для вас мы создадим пространство, где вы расслабитесь, сможете услышать себя и побыть в моменте, без ожиданий, суеты и забот. В компании единомышленниц вы проведёте 10 дней на роскошных виллах с бассейном и невероятными видами. Почти каждый день вы будете начинать с медитации и тренировки, а затем завтракать — блюда для нас будет готовить шеф-повар по меню от нутрициолога. После — свободное время или практика с психологом. А ещё будем отдыхать на роскошных пляжах, наслаждаться SPA-процедурами, побываем на рисовых террасах, прогуляемся к водопаду, посетим кофейную плантацию и продегустируем напиток. За насыщенную программу отвечают наши эксперты: практикующий психолог и проводник к телесной осознанности.

Начало тура: аэропорт Депасара, 12:00-17:00, возможно любое время встречи, в течение дня, по договорённости
Финиш: аэропорт Депасара, 12:00

Маршрут

День 1. Встреча и вечеринка-знакомство

С 12:00 до 17:00 встретим вас в аэропорту и отвезём на виллу в Убуде. Вечером вас ждёт вечеринка-знакомство. Помогать вам в туре обрести гармонию и прийти к себе будут эксперты:

Тамара — основательница агентства и вдохновительница тура, уже более 5 лет живёт в Юго-Восточной Азии. Она лично будет заниматься организацией экскурсий и мероприятий, чтобы вы ощущали заботу, душевность и радость и ни о чём не беспокоились.

Катя — проводник к телесной осознанности и внутреннему балансу. Вместе с профессиональным тренером-реабилитологом она разработала практики, которые помогают продуманно работать со своим телом, опираясь на знания анатомии и психосоматики. Вместе вы будете учиться не просто чувствовать мышцы, а слышать тело и заботиться о нём.

Алеся — практикующий психолог с высшим образованием и более чем 5-летним опытом индивидуальной и групповой работы. Она будет проводить телесно-эмоциональные практики, индивидуальные и групповые психологические разборы. Вас ждут не теоретические лекции, а работа, в которой вы сможете прожить свои чувства, отпустить напряжение, вернуть связь с собой и почувствовать женскую силу.

День 2. Утренняя медитация, зарядка, свободное время и практика с психологом

Утро начнём с медитации и зарядки, чтобы создать настрой на весь день. После завтрака, который специально для нас приготовит шеф-повар, у вас будет свободное время. А вечером вас ждёт практика с психологом, во время которой вы сможете экологично прожить свои чувства, научиться лучше понимать себя и ощутить гармонию.

День 3. Церемония очищения на водопаде и рисовые террасы Тегалаланг

После медитации и зарядки позавтракаем, а затем отправимся к водопаду. Здесь проведём церемонию очищения, а после побываем на знаменитых рисовых террасах Тегалаланг.

День 4. Медитация, зарядка и день в вашем распоряжении

С утра — медитация и зарядка, а после завтрака — свободное время.

День 5. Треккинг к водопаду Секумпул, храм на озере Братан, экскурсия на кофейную плантацию с дегустацией

День начнётся с раннего завтрака в 7:00, после отправимся в северную часть острова. Вас ждёт треккинг к водопаду Секумпул, одному из самых впечатляющих на Бали. Здесь вы искупаетесь и поучаствуете в практике.

Затем посетим храм на озере Братан, отражающийся в водной глади среди горных пейзажей, и завершим экскурсию на кофейной плантации, где продегустируем напиток.

Поздно вечером — медитация, помогающая восстановить внутреннее равновесие после насыщенного дня.

День 6. Продолжаем расслабляться и узнавать себя

Уже по традиции начнём день с медитации и приятной зарядки. А после завтрака вас ждёт практика с психологом. После обеда — время в вашем распоряжении.

День 7. Отдых на острове Нуса-Пенида и переезд на виллу на Буките

После раннего завтрака поедем на остров Нуса-Пенида. Во время морской прогулки и поездки по острову вы увидите знаменитые пляжи и скалы, насладитесь видами лазурных бухт и отвесных утёсов, а также сможете искупаться в кристально чистой воде.

После насыщенного дня — переезд на полуостров Букит и заселение в отель. Вечер — свободное время и отдых.

День 8. Практики и отдых в SPA

После медитации, зарядки и практики с психологом вас будет ждать релакс в SPA.

День 9. Храм Улувату, отдых на пляже Меласти и танцевальное шоу

Не нарушая традиций, на день настроимся утренней медитацией, а после завтрака отправимся на экскурсию по южному побережью острова. Посетим храм Улувату, возведённый на отвесной скале над океаном. Далее вас ждёт отдых на живописном пляже Меласти с его белым песком и бирюзовой водой. Завершением дня станет этническое танцевальное шоу Кечак.