Поход в долину Нар Фу в Непале
Описание тура
Отправляйтесь в поход по долине Нар Фу — удивительное путешествие в один из самых уединенных гималайских регионов Непала. Эта скрытая долина, расположенная к северу от хребта Аннапурна, представляет собой редкое сочетание природной красоты, древней тибетской культуры и суровых горных приключений. Этот поход, предназначенный для тех, кто ищет незабываемые впечатления от нетронутых троп, отправится в глубь нетронутой местности, куда отправляются
немногие путешественники.Наш маршрут начинается с живописной поездки из Катманду в Джагат, а затем отклонится от популярного автодрома Аннапурна в Кото. Отсюда вы попадете в дикие пейзажи долин Нар и Фу — отдаленных поселений, нетронутых современной застройкой. Эти мистические долины богаты духовным наследием: здесь есть древние монастыри, священные стены мани и традиционные каменные дома, построенные под многовековым тибетским влиянием
.Одна из главных достопримечательностей похода по долине Нар Фу — пересечение высокогорного перевала Канг Ла (5306 м), откуда открывается потрясающий панорамный вид на горный массив Аннапурна, включая Аннапурну II, Гангапурну и пик Тиличо.
С перевала тропа возвращается в более широкий регион Мананг, где вас ждут живописные деревни, пастбища яков и вечные традиции.Путешествие продолжается к перевалу Торонг-Ла и спускается в мистический регион Нижний Мустанг, где вы окажетесь в священном месте паломничества — храме Муктинатх. Затем вы доберетесь до Джомсома, оживленного города, расположенного в долине Кали-Гандаки, где тибетская культура сочетается с живописными горными
пейзажами.После осмотра Джомсома насладитесь живописным полетом в Покхару, откуда открывается потрясающий вид с воздуха на регион Аннапурна. Отдохните в тихом приозерном городе Покхара, а затем завершите свое путешествие наземной поездкой в Катманду
.Поход по долине Нар Фу — это поистине незабываемый поход. Он идеально подходит для тех, кто ищет духовную глубину, погружение в культуру и высокогорные приключения вдали от толпы. В Центре треккинга и исследований в Непале вас ждет тщательно подобранный маршрут, уютные чайные домики, опытные гиды и подлинное гималайское
гостеприимство.Не упустите уникальную возможность прогуляться по скрытым долинам, священным землям и вечным традициям — закажите поход по долине Нар Фу прямо сейчас по доступной цене и обеспечьте себе незабываемое приключение!
Подготовка к туру:
Контрольный список рекомендуемого снаряжения для похода в долину Нар-Фу
Ниже приведен контрольный список основного снаряжения, который поможет вам подготовиться к путешествию по долине Нар-Фу в Непале. Эффективная упаковка и легкость снаряжения необходимы для комфортного треккинга
Ваш упакованный багаж не должен превышать 44 фунтов (20 кг) в начале похода. Это ограничение по весу гарантирует, что ваш носильщик сможет легко носить вашу сумку и поможет вам справиться с физическими трудностями во время путешествия.
Найдите время, чтобы ознакомиться с этим контрольным списком и тщательно упаковать вещи, чтобы улучшить ваши впечатления и избежать ненужных нагрузок.
Голова
Солнцезащитная шляпа или шарф
теплая флисовая шапка
солнцезащитные очки
Нижняя часть тела
Нижнее белье
Походные шорты
Легкие хлопковые длинные брюки
Брюки из флиса или шерсти (сезонные)
Водонепроницаемые штаны
Ножки
Тонкие легкие внутренние носки
Толстые теплые шерстяные походные носки
Походные ботинки с запасными шнурками
Походная обувь (кроссовки и/или сандалии)
Верхняя часть тела
Футболки
Флисовая куртка или пуловер
Флисовая куртка Wind-Stopper (опционально)
Водонепроницаемая куртка (предпочтительно из дышащей ткани)
Пуховик #
Руки
Легкие перчатки и/или
Тяжелые перчатки
аксессуары
Спальный мешок #
Фара
Сумки для треккинга
Спортивные сумки #
Базовая аптечка первой помощи
Обычные лекарства
Рюкзак (примерно от 2500 до 3000 кубических дюймов)
Треккинговые палки #
Бутылки с водой
туалетные принадлежности
1 быстросохнущее полотенце среднего размера
Зубная щетка/паста
Многоцелевое мыло
Дезодоранты
Кусачки для ногтей
Увлажняющий крем для лица и тела
Женские гигиенические средства
Личная гигиена
Влажные салфетки (детские салфетки)
Салфетка/рулон туалетной бумаги
Антибактериальное мытье рук
Дополнения/предметы роскоши
Книга для чтения
Карта маршрутов/путеводитель
Журнал и ручка
iPod
Карандаши и маленькие блокноты
Игры про путешествия (Uno, игральные карты, кости и т. д.)
Организация питания по маршруту похода в Нар Фу
Во время похода по долине Нар Фу проживание в уютных чайных домиках также будет включать питание по системе «полный пансион» (завтрак, обед и ужин), что позволит вам зарядиться энергией на протяжении всего путешествия по высоким Гималаям. Все стандартные блюда включены в ваш пакет, который для вашего удобства тщательно организован заранее
Еда, предлагаемая вдоль тропы, простая, сытная и свежеприготовленная, в основном из местных продуктов. Хотя на малых высотах меню более разнообразно, а при подъеме на возвышенности выбор становится все более ограниченным из-за отдаленной природы региона. Однако будьте уверены: каждый день вы будете наслаждаться питательными и сытными блюдами.
Типичные блюда, которые можно отведать во время похода
Варианты завтрака:
· Каша «Цампа» (традиционное гималайское блюдо с высоким содержанием клетчатки)
· Блины (простые, яблочные или шоколадные)
· Французский тост
· Тибетский хлеб или чапати с джемом или медом
· Овсяная каша и кукурузные хлопья
· Мюсли с молоком
· Вареные или жареные яйца, омлеты
· Коричневые пюре, тосты и чай/кофе
Варианты обеда и ужина:
· Дал Бхат Таркари (традиционная непальская чечевица, рис и овощи)
· Тибетский хлеб с карри
· Тушеное мясо шерпы
· Тукпа и тендук (супы с лапшой)
· Момос (тибетские пельмени)
· Паста, спагетти, макароны
· Картофель, приготовленный на пару или жареный
· Смешанное овощное карри
· Супы: помидоры, чеснок, грибы, овощи и т.д
· Пицца и сэндвичи (можно купить в некоторых крупных деревнях)
Чай и напитки:
· Черный чай, зеленый чай, травяной чай, чай с молоком
· Кофе (растворимый или местный)
· Безалкогольные напитки (кока-кола, фанта и т. д.)
· Местное пиво (чанг или ракси) и некоторые импортные алкогольные напитки (можно приобрести в некоторых лоджах)
Примечание: стандартное питание включено в пакет для треккинга, но безалкогольные напитки, алкогольные напитки, закуски и десерты — нет Эти дополнения можно приобрести в чайханах за свой счет
.Условия проживания по маршруту похода в Нар Фу
Как только вы подтвердите свое путешествие по долине Нар Фу, мы позаботимся обо всех ваших потребностях в жилье во время похода. По тропе вы будете ночевать в основном в местных чайных домиках, где царит теплая и уютная атмосфера в самом сердце Гималаев
В этих простых, но уютных чайных домиках есть двухместные номера с кроватью, одеялом, подушкой и чистыми наволочками. Удобства простые, но достаточные для полноценного ночного отдыха после целого дня треккинга.
Большинство чайных домиков, расположенных вдоль маршрута Нар Фу, предлагают дополнительные удобства, такие как:
Горячий душ
, электричество для зарядки устройств
, доступ к Wi-Fi
Обратите внимание: эти дополнительные услуги (горячий душ, Wi-Fi и зарядка устройств) обычно предоставляются за небольшую дополнительную плату и оплачиваются непосредственно в чайных домиках
Кроме того, имейте в виду, что стоимость проживания в Катманду и Покхаре не включена в пакет треккингов. Однако мы рады помочь вам забронировать отели в обоих городах по запросу
Наша команда по треккингу для похода в долину Нар Фу
В Центре треккинга и исследований в Непале ваша безопасность, комфорт и общие впечатления являются нашими главными приоритетами. В этом увлекательном и отдаленном походе по долине Нар Фу мы гарантируем, что на протяжении всего путешествия вас будет сопровождать опытная и профессиональная команда
Вас будет сопровождать лицензированный англоговорящий гид по треккингу, который не только хорошо разбирается в рельефе, культуре и истории региона, но и обучен оказанию первой медицинской помощи и чрезвычайным ситуациям, связанным с высотой. В зависимости от размера вашей группы мы также назначим помощника гида, который окажет дополнительную поддержку и обеспечит надлежащий уход за всеми
Чтобы облегчить физическую нагрузку, мы предоставляем услуги профессиональных носильщиков: на каждые два треккера назначается по одному носильщику Каждый носильщик может перевозить до 20 кг багажа, что позволит вам комфортно путешествовать, взяв с собой только рюкзак
Наша команда дружелюбна, надежна и любит горы. Наша команда готова подарить вам незабываемые впечатления от сказочных долин Нар и Фу, соблюдая при этом самые высокие стандарты обслуживания, безопасности и заботы
Лучшие сезоны для походов по долине Нар Фу
Погода играет решающую роль в успехе и безопасности любого похода в Гималаи, и поход по долине Нар Фу — не исключение. Идеальное время для этого отдаленного и богатого культурными традициями путешествия — весенний (с марта по май) и осенний (с сентября по ноябрь) сезоны
Весенний сезон (с марта по май)
Весной ясное небо, продолжительный световой день и цветущие рододендроны, оживляющие пейзажи. Температура здесь умеренная, а тропы более доступны, а с них открывается панорамный вид на Аннапурну II, Гангапурну и другие заснеженные вершины
Осенний сезон (с сентября по ноябрь)
Осень — самое популярное время для походов по долине Нар Фу. Здесь стабильная погода, свежий горный воздух и отличная видимость. Свежесть после муссонов придает очарование и без того потрясающим пейзажам и делает их настоящим раем для фотографов
Времена года, которых следует избегать
Мы настоятельно не рекомендуем ходить в походы в сезон муссонов (с июня по август) и зимой (с декабря по февраль):
Муссон приводит к обильным дождям, скользким тропам, оползням и появлению пиявок, что может привести к опасным
походам. Зима в высокогорных районах, таких как Нар и Фу, суровая. Здесь очень холодно и заснежено, что часто приводит к блокированию перевалов и
ограничению работы чайных домиков
Даже в лучшее время года внезапные изменения погоды в Гималаях возможны всегда, поэтому важно быть готовыми и гибкими в своих планах
Пожелания к гостю:
Дополнительная информация о походе в долину Нар Фу
Сложность похода и уровень физической подготовки
Из-за высокогорных перевалов, удаленности и пересеченной местности поход по долине Нар Фу считается умеренно сложным или напряженным. Вы будете путешествовать по изолированным долинам, пересекать высокие горные перевалы, такие как перевал Канг Ла (5320 м), и сталкиваться со значительными перепадами высот
Треккеры должны быть в хорошей физической форме, уметь ходить с рюкзаком по 6-8 часов в день. Хотя технические навыки скалолазания вам не нужны, настоятельно рекомендуется иметь опыт треккинга на больших высотах. Умственная устойчивость и целеустремленность не менее важны из-за удаленности и ограниченных возможностей в регионе.
Как вы готовитесь
Чтобы подготовиться к походу по долине Нар Фу, начните заниматься фитнесом не менее чем за 6—8 недель до поездки. Включите кардиотренировки (походы, бег трусцой, езда на велосипеде), силовые тренировки и длительные прогулки с рюкзаком. Вы также можете отправиться в короткие походы или походы, чтобы смоделировать условия тропы
Дополнительно:
· Заранее наденьте треккинговые ботинки
· Практикуйтесь ходить с треккинговыми палками
· Изучите основы оказания первой помощи и симптомы горной болезни
· Ознакомьтесь с непальской культурой и местными обычаями
Психологическая подготовка не менее важна: гибкость и способность адаптироваться — главное при походах по отдаленным регионам Гималаев
Высота над уровнем моря и акклиматизация
Серьезной проблемой в этом походе является горная болезнь, так как вам придется подниматься выше 5000 метров, особенно при пересечении перевала Канг Ла и в походе по деревням Фу и Нар. В маршрут включены дни акклиматизации, которые помогут организму адаптироваться и свести к минимуму риск острой горной болезни (AMS)
Советы по акклиматизации:
· Поднимайтесь медленно и неуклонно
· Оставайтесь хорошо увлажненными
· Избегайте употребления алкоголя и курения
· Сообщите своему гиду при первых признаках симптомов AMS (головная боль, тошнота, усталость)
Экстренная подача кислорода и спуск — лучшие методы лечения в серьезных случаях
Неотложная и медицинская помощь
Из-за отдаленности долины Нар-Фу медицинские учреждения вдоль тропы недоступны. В случае серьезной чрезвычайной ситуации необходимо эвакуироваться на вертолете в Покхару или Катманду
Ваш гид по треккингу возьмет с собой базовую аптечку первой помощи, а во многих агентствах во время высокогорных походов всегда есть переносная высотная камера (PAC) или кислородные баллоны. Если вы почувствуете себя плохо, обязательно немедленно сообщите об этом гиду
Убедитесь, что ваша страховка покрывает расходы на эвакуацию с вертолета и неотложную медицинскую помощь в высокогорных районах
Страхование путешествий
Для путешествия по долине Нар Фу наличие комплексного туристического страхования обязательно. Ваш полис должен включать:
· Неотложная медицинская помощь
· Высокогорное покрытие (свыше 5000 м)
· Эвакуация вертолета
· Отмена и задержки поездки
· Кража и потеря багажа
Убедитесь, что ваша страховая компания понимает риски, связанные с горными походами в Непале, и знает ваш конкретный маршрут
Требуются разрешения
Долина Нар-Фу является запретной зоной, поэтому для посещения треккерам необходимо специальное разрешение. Вы должны путешествовать в сопровождении лицензированного гида и входить как минимум в группу из двух человек (в соответствии с государственными правилами). Необходимые разрешения включают:
1Разрешение на запретную зону в Нар-Фу (RAP) — 100 долларов США в неделю (с сентября по ноябрь) | 75 долларов США в неделю (декабрь-август
)2 Разрешение на использование заповедной зоны Аннапурны (ACAP) — 3000 норвежских рупий (около 25 долларов США)
3 Система управления информацией для туристов (TIMS) — не требуется для зон ограниченного доступа, но может понадобиться на участке Аннапурны
Местное агентство треккинга выдаст все необходимые разрешения до начала похода
Информация о культуре
Долину Нарфу называют «Затерянной тибетской долиной». В ней проживают такие этнические группы, как гурунги, гале и ламы. Эти люди исповедуют тибетский буддизм, и на протяжении всего похода вы увидите древние монастыри, вращающиеся молитвенные колеса, стены мани и красочные молитвенные флаги
Вы посетите такие замечательные культурные достопримечательности, как:
· Монастырь Таши Лхакханг в Наре
· Традиционные дома из глиняного кирпича
· Сезонные лагеря для выпаса яков
Посетителям рекомендуется соблюдать местные обычаи путем:
· Приветствие местным жителям надписью «Намасте»
· Одевайтесь скромно
· Спрашивайте, прежде чем фотографировать
· Снимайте обувь перед входом в храмы или дома
Информация о стране и визах
Большинству путешественников в Непал требуется туристическая виза, которую можно получить по прибытии в международный аэропорт Трибхуван в Катманду или в пунктах пересечения границы. Также можно заранее подать заявку онлайн на портале электронной визы Департамента иммиграции Непала
Визовые сборы (по состоянию на 2025 год):
· 15 дней — 30 долларов США
· 30 дней — 50 долларов США
· 90 дней — 125 долларов
Убедитесь, что ваш паспорт действителен не менее шести месяцев с даты прибытия и содержит пустые страницы для штампов
Транспорт и полеты
· Прибытие и вылет: международные рейсы прибывают в Катманду (TIA)
· Внутренние путешествия: вы поедете из Катманду в Кото и вылетите обратно из Джомсома в Покхару, а затем отправитесь в Катманду
· Транспортные средства: полноприводные джипы или частные автомобили обычно используются на внедорожных участках
Из-за непредсказуемой погоды в горах рейсы могут быть отложены или отменены, поэтому в конце поездки лучше предусмотреть буферные дни
Интернет и SIM-карта
Wi-Fi доступен в Катманду и Покхаре Во время похода доступ в Интернет очень ограничен или вообще отсутствует в большинстве районов Нара и долины Фу
Непальскую SIM-карту (NTC или Ncell) можно купить в аэропорту или в крупных городах. Возьмите с собой разблокированный телефон и возьмите с собой офлайн-карты или приложения-справочники для использования в зонах, где нет сигнала
Совет от профессионала: перед началом путешествия скачайте карты Me или Google Offline Maps
Валюта и платежи
· Местная валюта: непальская рупия (NPR)
· 1 доллар США ≈ 133 NPR (курс колеблется)
· Банкоматы есть в Катманду и Покхаре, но недоступны в регионе Нар Фу
· Возьмите с собой достаточно наличных денег для поездки, желательно небольшими купюрами для покупки чая в чайных домиках, закусок и чаевых
Некоторые туристические агентства принимают кредитные карты в Катманду, но главное — наличные
Другие важные советы
· Упаковка: возьмите с собой теплую одежду, водонепроницаемое снаряжение, прочные ботинки и спальный мешок с температурой -15°C
· Электричество: ограниченные возможности зарядки в отдаленных районах Носите с собой солнечное зарядное устройство или блок питания
· Чаевые: обычное явление в Непале — чаевые гидам, носильщикам и персоналу в зависимости от качества обслуживания
· Питьевая вода: возьмите с собой систему очистки воды или таблетки — вода в бутылках доступна, но в отдаленных районах она стоит дорого
Маршрут
День 1. Прибытие в Катманду (1400 м/4600 футов)
Добро пожаловать в Непал! После приземления в международном аэропорту Трибхуван в Катманду наш дружелюбный представитель встретит вас прямо у терминала с плакатом с вашим полным именем. Оттуда вас отвезут в заранее забронированный отель в городе. Потратьте это время, чтобы расслабиться и освоиться после полета
.Во второй половине дня мы проведем брифинг перед поездкой в нашем офисе, где вы встретитесь со своим гидом по треккингу или руководителем тура. Эта сессия важна для окончательной подготовки, поэтому не стесняйтесь задавать любые вопросы о походе. Пожалуйста, возьмите с собой на встречу следующие вещи:
Ваш паспорт
2 фотографии паспортного размера
Копия полиса страхования путешествий (если не отправлена нам по электронной почте
)
Вас также попросят подписать юридически обязывающее соглашение о поездке и форму отказа от ответственности.
После брифинга, если позволит время, вы сможете осмотреть одну из близлежащих культурных достопримечательностей Катманду. Вечером отправляйтесь в Тамель, оживленный туристический район, известный своими разнообразными ресторанами и местными магазинами. Это идеальное место, чтобы насладиться первым непальским ужином или попробовать блюда интернациональной кухни перед началом вашего
приключения.День 2. Обзорная экскурсия по долине Катманду (1400 м/4,
После завтрака начнется обзорная экскурсия по долине Катманду. У вас будет профессиональный гид на личном автомобиле. Сегодня вы посетите следующие культурные чудеса долины Катманду
:Ступа/храм Обезьяны Свамбунатх:
Это древняя религиозная архитектура на вершине холма в долине Катманду. Сваямбунатх — одно из старейших религиозных памятников Непала. Сваямбунатх состоит из ступы и множества святынь и храмов. Совсем недавно появились тибетский монастырь, музей и библиотека. И мы можем увидеть 360-градусный вид на долину Катманду. Это будет хороший способ начать свой день с
Храм Пашупатинатх:
Храм Пашупатинатх — один из самых важных и значимых индуистских храмов Господа Шивы в мире. Расположен на берегу Святой реки Багмати недалеко от аэропорта. Главный храм предназначен исключительно для индуистов. Хотя вход в главный храм запрещен, вы можете увидеть храм и достопримечательности с другого берега реки.
Ступа Боднатх:
Еще один объект всемирного наследия ЮНЕСКО, Боднатх — еще одно самое святое место в долине Катманду. Он был построен в V веке, и его глаза были направлены во все четыре стороны, что позволяет вечно наблюдать за
людьми и их делами.Площадь Патан Дурбар:
Город изящных искусств Патан; старинный королевский дворец Патана выходит на великолепную площадь Дурбар. Это сосредоточенное множество храмов является, пожалуй, самым потрясающим визуальным образцом архитектуры невари в Непале. Историческим памятником, описывающим самую старую архитектуру Непала, является площадь Патан Дурбар. В период правления Малла (14-18 века) строительство храмов на площади шло полным ходом,
Площадь Дурбар в Катманду:
После осмотра достопримечательностей Патана по дороге в отель наш водитель отвезет вас на площадь Дурбар в Катманду (только если вы остановитесь в Тамеле), откуда вы сможете вернуться в Тамель через узкий и самый старый открытый рынок Азии. На площади Дурбар в Катманду вы можете увидеть следующее
:· Храмы в стиле пагоды, построенные двенадцать-восемнадцать веков назад
· Древний королевский дворец с музеем
· Каштамандап (названный в честь города Катманду)
· Живая богиня Кумари
· Черная Бхайрава (бог смерти)
День 3. Поездка из Катманду в Джагат
Ваш незабываемый поход по долине Нар Фу начнется сегодня с живописной и увлекательной поездки из оживленной столицы Катманду в Джагат. Рано утром частный автомобиль, организованный Центром треккинга и исследований Namaste Nepal
, заберет вас прямо из отеля.Когда вы покидаете оживленные улицы Катманду, пейзаж быстро превращается в пышную зелень и склоны холмов с террасами. Проехав по шоссе Притхви, вы сможете увидеть реку Тришули, лесистые хребты и сельские деревни, впервые ощутив природную красоту Непала
. Основные достопримечательности по дороге:· Остановка Naubise: насладитесь здесь завтраком со свежеиспеченным хлебом, местным чаем и легкими непальскими блюдами.
· Маглин: оживленный город на перекрестке, где местные торговцы торгуют товарами и продуктами. Отлично подходит для просмотра видов из окон и культурного погружения
.· Думре и Бесисахар: приближаясь к Бесисахару, воротам в регион Аннапурна, вы сможете насладиться панорамным видом на долину реки Марсянди и зеленые холмы.
Путешествие из Бесисахара в буквальном смысле меняет направление движения. Вы сядете на полноприводный автомобиль и отправитесь в увлекательную поездку по бездорожью, которая проходит вдоль бурлящей реки Марсянди.
Вас ждут подвесные мосты, высокие водопады, крутые скалы и традиционные горные деревушки.Короткий перерыв в Сянге позволит вам размять ноги и полюбоваться знаменитым водопадом региона, прежде чем продолжить поездку.
Ближек вечеру или раннему вечеру вы прибудете в Джагат (1300 м) — причудливую вымощенную камнем деревню, расположенную среди живописной горной местности. Джагат — официальное начало вашего треккингового
маршрута.После регистрации в чайном домике ваш гид проведет инструктаж, чтобы подготовить вас к предстоящему треккингу.
Советы путешественникам на сегодня:· Ранний отъезд: будьте готовы к спокойному началу долгого путешествия к 5:00 — 06:00.
· Дорожные условия: ожидайте ухабистых, узких и пыльных дорог, особенно от Бесисахара до Джагата. Наденьте маску, солнцезащитные очки, ветрозащитную куртку и удобную
обувь.· Закуски и вода: возьмите с собой воду в бутылках и легкие закуски, чтобы освежиться во время поездки.
· Информация о погоде: во время сезона дождей дороги могут стать скользкими и подверженными оползням. Проверьте прогнозы и одевайтесь соответствующим образом.
День 4. Путешествие из Джагата в Дхарапани
После хорошего ночного отдыха в Джагате начинается ваш первый официальный день похода по долине Нар Фу! После обильного завтрака в чайном домике вы отправитесь по живописной тропе, которая постепенно поднимется к Дхарапани, месту
ночлега.Тропа начинается с подвесного мостового перехода, ведущего через скалистый лесной ландшафт. Вы пойдете по тропе средней высоты, а рядом с вами протекает река Марсянди, откуда открываются потрясающие виды и умиротворяющие
звуки природы.Вскоре вы доберетесь до Тала, красивой деревни, расположенной в широкой равнинной долине. Таль известен своими каскадными водопадами, спокойной атмосферой и каменными домами. Это отличное место, чтобы отдохнуть, восстановить силы и сделать несколько незабываемых фотографий
.После короткого перерыва в Тале вы продолжите прогулку, пересекая другой подвесной мост и плавно поднявшись через сосновые леса и небольшие поселения к Нижней Дхарапани. По мере выравнивания тропы местность становится все более открытой, и вы сможете насладиться панорамным видом на окружающие холмы и реки
. Пройдяеще несколько пологих подъемов и спусков, вы скоро прибудете в Дхарапани (1860 м) — важную точку пересечения треккеров, отправляющихся в различные районы регионов Аннапурна и Манаслу. Именно здесь вы сможете переночевать
в уютном чайном домике.День 5. Трек из Дхарапани в Кото
Сегодняшний поход позволит вам глубже погрузиться в самое сердце долины Нар Фу, где вас ждут культурные достопримечательности и захватывающие дух виды на горы. После раннего завтрака мы начнем наше путешествие с прогулки в причудливую деревню Багарчап, которая находится примерно в часе езды. По пути вы пройдете через густые леса и впервые увидите местный монастырь — спокойное место, отражающее влияние тибетского буддизма в
этом регионе.Тропа, которая продлится еще час, постепенно поднимется в Данаке, где окружающая среда начинает меняться из-за истончения линий деревьев и суровых горных пейзажей.
Затем приготовьтесь к более крутому подъему, так как тропа резко поднимается к Тимангу. Здесь вы сможете насладиться потрясающим видом на гору Манаслу (8163 м) — восьмую по высоте вершину мира — и потрясающую вершину 29. Эта обзорная точка — изюминка как для любителей треккинга
, так и для фотографов.Насладившись панорамным видом на горы, мы примерно полтора часа отправимся в густой лес, а затем продолжим движение в направлении Латамаранга, где мы остановимся на обед на целый день. Это тихое место идеально подходит для заслуженного отдыха на лоне природы.
На заключительном этапе сегодняшнего похода мы пройдем по более лесным тропам, над которыми возвышается великолепная панорама Аннапурны II. Вскоре после этого мы доберемся до очаровательной горной деревни Кото, расположенной на высоте 2670 метров, где вы проведете ночь, отдыхая в уютном чайном домике
.День 6. Трек из Кото в Мету
Оформив разрешения на полицейском контрольно-пропускном пункте в Кото, мы начнем сегодняшний поход с безмятежных берегов реки Соти Хола. Тропа здесь окружена густыми сосновыми лесами, что создает спокойную и освежающую атмосферу по мере того, как мы
продвигаемся вперед.По пути вы пересечете несколько классических подвесных мостов, которые плавно перекачиваются через бурлящие ручьи и реки. Обратите внимание на красивые водопады, спускающиеся по склонам скал и придающие путешествию волшебную нотку
.Примерно через пять часов похода по этому зеленому ландшафту мы доберемся до Дхарамсалы, тихого места отдыха, где путешественники часто останавливаются, чтобы перевести дух и насладиться природой.
Из Дхарамсалы лес начинает истончаться, и отсюда открывается более широкий вид на окружающие горы.
Мы продолжаем подниматься в гору примерно полтора часа по оставшимся лесным массивам и постепенно поднимаемся к деревне Мета, расположенной высоко на Тибетском плато.По прибытии в Мету вы сможете насладиться потрясающим панорамным видом на Аннапурну II и Ламджунг-Химал, чьи заснеженные вершины возвышаются над горизонтом и открывают незабываемые горные пейзажи.
День 7. Трек из Меты в Фугаон
Сегодняшний поход включает в себя плавные подъемы и спуски: мы пересекаем холмы и пересекаем несколько подвесных мостов через сверкающие горные ручьи в окружении первозданной природной красоты.
Примерно через четыре часа похода мы прибываем в Кьянг — интересное место, где вы сможете осмотреть руины древнего поселения Кхампа. Здесь вы найдете руины старых фортов и построек, дающие захватывающее представление о богатой истории и наследии региона
.Продолжая идти дальше, тропа становится все более скалистой, когда мы идем по течению реки Фу-Хола и продолжаем идти еще три-четыре часа по суровым ландшафтам. Нас сопровождают умиротворяющие звуки текущей воды, и мы неуклонно приближаемся к следующей яркой точке
путешествия.В конце дня мы доберемся до отдаленной и очаровательной деревни Фу (Фугаон), расположенной высоко в долине. Это традиционное поселение может похвастаться аутентичной тибетской архитектурой и культурой, которые подарят вам незабываемые впечатления. Мы проведем здесь ночь, наслаждаясь теплым гостеприимством местных жителей и спокойными горными окрестностями
.День 8. Трек из Фугаона в Нар
Сегодняшний поход — один из самых увлекательных и увлекательных дней путешествия, поскольку мы пересекаем два важных высокогорных перевала: перевал Фу высотой 5050 метров и перевал Нар на высоте 5400 метров.
Оставив позади очаровательный Фугаон, мы начнем восхождение по пересеченной альпийской местности. По пути вы пересечете несколько прочных подвесных мостов, пересекающих кристально чистые ручьи, в том числе знаменитый Махендра Пул — захватывающая
дух достопримечательность тропы.С подъема открывается потрясающий панорамный вид на высокие пики Писанг и окружающих гималайских гигантов. Каждый шаг дарит вам новые и потрясающие виды на эти величественные горы. Это идеальные моменты, чтобы сделать паузу, глубоко вздохнуть и погрузиться в природное
великолепие.После завоевания перевала Нар мы постепенно спускаемся в отдаленную и спокойную деревню Нар, известную своей традиционной тибетской культурой и теплым гостеприимством. Эта уединенная долина — скрытое сокровище, где царит спокойствие и неповторимые
горные пейзажи.День 9. Акклиматизация и подготовка в Nar
Сегодня день столь необходимого отдыха и акклиматизации, который даст вашему телу время привыкнуть к высокогорью, а также полностью погрузиться в уникальную культуру и окружающую среду отдаленной долины Нар, которую часто называют «Затерянной» или «скрытой» долиной.
В этот день у вас будет возможность познакомиться с богатыми традициями и повседневной жизнью местных этнических групп, таких как общины ламы, гурунги и гале.
Узнайте, как эти стойкие люди выживают в этом суровом, но красивом ландшафте благодаря традиционному сельскому хозяйству, животноводству и сезонной миграции.Мы посетим священный монастырь Таши Лхакханг, замечательный духовный центр и один из самых важных буддийских монастырей в регионе. Здесь вы сможете спокойно поразмышлять и познакомиться с тибетскими буддийскими практиками
.День также будет наполнен потрясающими видами на горы, включая впечатляющий Химлунг Химал и другие высокие заснеженные вершины, окружающие долину, где можно сфотографироваться.
Вечером мы вернемся в уютные чайные в Фугаоне, чтобы спокойно провести ночь.
День 10. Поход из Нара на перевал Канг Ла в Нгавал
Начиная с Нара, тропа плавно поднимается по пышным ячьим пастбищам недалеко от Темдензон-Холы, откуда открывается панорамный вид на скалистый западный хребет пика Писанг. Свежий горный воздух и открытые пейзажи создают идеальные условия для приятного дня треккинга
.Продолжая путь, мы доберемся до Джомбу Харки (также известного как Канг-ла-Пхеди), базового лагеря у подножия величественного перевала Канг-Ла. Отсюда тропа становится все более крутой, когда мы начинаем подниматься к самому перевалу
.Подъем на перевал Канг Ла (высота 5306 метров) занимает около двух часов. Хотя тропа крутая, с ней справится большинство треккеров, обладающих хорошей физической формой и акклиматизацией.
Поднявшись на вершину, вы сможете насладиться захватывающим видом на некоторые из самых великолепных вершин Аннапурны — Аннапурну II, Гангапурну и пик Тиличо.Насладившись этими потрясающими видами, тропа спускается примерно на три часа и ведёт нас в очаровательную деревню Нгавал. Здесь вы отдохнете и насладитесь комфортной ночевкой в
безмятежных горных окрестностях.День 11. Трек из Нгавала в Мананг
Оставив Нгавал, мы идем по живописной тропе вдоль реки Марсьянгди и направляемся в оживленный город Мананг. Маршрут проходит через густые леса и очаровательные деревни, такие как Брага и По, где вы сможете понаблюдать за традиционным горным бытом и архитектурой
.Во время путешествия потрясающие виды на пик Тиличо и величественные горные хребты Аннапурны постоянно очаровывают любителей треккинга, предоставляя множество возможностей для фотографирования и наслаждения природной красотой.
По прибытии в Мунгли наша тропа сливается с протоптанной пешеходной тропой Аннапурны. Отсюда вас ждет приятная прогулка в Мананг, оживленный город, известный своими прекрасными пейзажами, богатой культурой и гостеприимством
.Мы проведем ночь в Мананге, дадим вам время отдохнуть и акклиматизироваться, прежде чем продолжить приключение.
Советы на 11-й день:· Потратьте время, чтобы насладиться культурным богатством деревень по пути
· Используйте этот день для акклиматизации, поднимаясь на высоту, приближаясь к Манангу
· Избегайте обезвоживания и одевайтесь многослойно, чтобы адаптироваться к меняющейся горной погоде
День 12. Трек из Мананга в Як Харку
Выехав из очаровательной деревни Мананг, мы начнем день с пересечения речного ручья, а затем поднимемся в причудливую деревню Тенки.
Отсюда тропа постепенно поднимается из долины Марсянди и направляется на северо-запад в безмятежную долину Джарсанг-Хола. По мере тогокак мы идем по этой тихой долине, ландшафт превращается в открытые пастбища, усеянные ароматными можжевеловыми деревьями. По пути мы проедем мимо небольшой деревни Гунса, известной своими традиционными плоскими глиняными крышами и деревенским горным
шармом.Продолжая прогулку по пышным лугам, вы увидите пасущихся лошадей и яков, которые оживляют потрясающие альпийские пейзажи. Пересекая небольшую реку по деревянному мосту, тропа приведет нас к древней стене Мани, расположенной на тихом лугу — духовной достопримечательности, отражающей наследие тибетского буддизма в
этом регионе.Наш день заканчивается прибытием в маленькую деревню Як Харка, где мы проведем ночь в окружении первозданной природы и захватывающих дух видов на горы.
День 13. Трек от Як Харки до Торонг-Пхеди
Сегодняшний поход приведет нас к Торонг-Пхеди, базовому лагерю знаменитого перевала Торонг-Ла. Это небольшое, но оживленное поселение служит незаменимым местом отдыха для многих уставших туристов и альпинистов, готовящихся к предстоящему сложному перевалу
.Торонг-Пхеди часто используют в качестве базового лагеря для тех, кто пытается преодолеть перевал. Некоторые путешественники сегодня решили пойти дальше и подняться в Высокий лагерь, чтобы облегчить восхождение на следующий день. Однако наш опытный руководитель группы обычно не советует этого делать
.Несмотря на то, что следующий день будет непростым, безопаснее и разумнее отдохнуть в Торонг-Пхеди, расположенном на меньшей высоте, чем рисковать тем, что спит в высокогорном и холодном лагере. Сегодня вечером мы проведем здесь заслуженную и спокойную ночь, готовясь к предстоящему важному дню
.День 14. Трек от Торонг-Пхеди до перевала Торонг-Ла до Мукта
Сегодня один из самых захватывающих и сложных дней похода: мы пересекаем перевал Торонг-Ла, один из самых высоких горных перевалов в мире и самую высокую точку нашего путешествия.
Подъем на перевал непрост: крутые тропы и холодный ледяной воздух. Однако каждый шаг стоит того, чтобы полюбоваться потрясающими панорамными видами, открывающимися с вершины. С вершины вам откроются захватывающие виды на горный массив Аннапурна позади вас и обширное Тибетское плато, простирающееся впереди
.После празднования на перевале мы отправимся в Муктинат — священное место паломничества, почитаемое как индуистами, так и буддистами. Спуск крутой и занимает от
3 до 4 часов.В Муктинате у вас будет возможность посетить знаменитый храмовый комплекс. В храме, известном по-тибетски как «Чумиг Гьяца», что означает «сто вод», есть 108 источников святой воды и постоянно горит вечный огонь — духовный символ, который глубоко почитают как посетители, так и паломники
.День 15. Поход из Муктинатха в Джомсом
Сегодня мы спустимся через живописное ущелье Кали Гандаки, одно из самых глубоких ущелий в мире, окруженное высокими скалами и живописными сухими пейзажами.
Следуя по дну долины вдоль реки Кали-Гандаки, мы пройдем через очаровательные деревни в традиционном тибетском стиле, такие как Джаркот и Хингар, где прекрасно сохранились древние обычаи и архитектура.
Тропа в основном пологая и живописная, поэтому до Джомсома, оживленного города-шлюза региона Мустанг, нас ждет приятная прогулка. Здесь у вас будет время расслабиться и поразмышлять о невероятном путешествии.
Мы проведем ночь в Джомсоме, готовясь к следующему этапу вашего приключения.
День 16. Перелет из Джомсома в Покхару
Начните день пораньше с чашки теплого чая, вдыхая свежий горный воздух в окружении величественных хребтов Аннапурна и Дхаулагири. Сегодня вы вылетите из Джомсома в Покхару, а утренний рейс — лучшая возможность насладиться захватывающими панорамными видами на регион Аннапурна
.В нескольких минутах ходьбы от чайного домика вы доберетесь до аэропорта Джомсом, расположенного на высоте 2736 метров — одной из самых высоких взлетно-посадочных полос в Непале. Здесь вы сядете
на внутренний рейс в Покхару.Несмотря на то, что перелет длится всего 15-20 минут, это незабываемое путешествие. Из окна самолета полюбуйтесь заснеженными вершинами, глубокими долинами и извилистой рекой Кали-Гандаки далеко внизу
.Когда самолет спускается в Покхару, открывается вид на живописное озеро Пхева, обрамленное пышными зелеными холмами. Приземлившись в аэропорту Покхара, вы за несколько минут доедете до отеля, где сможете зарегистрироваться и отдохнуть
.Во второй половине дня осмотрите оживленный город Покхара, богатый природной красотой и культурными достопримечательностями. Вот несколько лучших мест, которые стоит посетить рядом с озером
:Храм на
Таль Барахиозере Пхева
,
Пагода мира во всем мире (ступа Шанти) Водопад Деви (Патале Чанго)
, пещера Гуптешвор Махадева, смотровая площадка Сарангкот, Храм Биндхьябасини
, Международный горный музей, ущелье озера Сети
Советы по знакомству с Покхарой:
Возьмите с собой местные деньги: в некоторые достопримечательности необходимо внести входные билеты.
Аренда автомобилей: если у вас есть международные водительские права, аренда скутеров, мотоциклов или частных автомобилей — отличный способ исследовать окрестности.
Начните рано: посетите популярные места пораньше, чтобы избежать скопления людей и насладиться спокойной обстановкой.
Используйте офлайн-карты: покрытие сети может быть неоднородным, поэтому заранее загрузите карты или путеводители.
Носите удобную обувь: во многих местах можно прогуляться пешком или отправиться в легкий поход.
Уважайте местные обычаи: одевайтесь скромно и соблюдайте этикет в храмах и культурных объектах.
Наслаждайтесь отдыхом в этом прекрасном городе, празднуя успех своего похода!
День 17. Поездка из Покхары в Катманду
После завтрака мы отправимся обратно в Катманду по дороге. Поездка предлагает прекрасные пейзажи и возможность поразмышлять о невероятном приключении, которое вы только что завершили
.По прибытии в Катманду вас отвезут в отель для регистрации и заслуженного отдыха. В этот день вы можете расслабиться, встретиться с попутчиками, сфотографироваться или, возможно, в последнюю минуту купить сувениры
.Вечером мы соберемся вместе, чтобы отпраздновать успешное завершение вашего похода по долине Нар Фу специальным прощальным ужином с блюдами традиционной непальской кухни и культурными представлениями.
Вы проведете ночь в Катманду, сохраняя воспоминания об этом незабываемом путешествии.
День 18. Отъезд
Ваше приключение в Непале завершится сегодня. Проведите последние часы, наслаждаясь неторопливой прогулкой по оживленным улицам Катманду или купите сувениры на память о
своем путешествии.Наш представитель Центра треккинга и исследований в Непале встретит вас в отеле и отвезет в международный аэропорт Трибхуван для дальнейшего перелета. Отправляясь, подумайте о своем невероятном путешествии по одному из самых отдаленных и живописных регионов Непала — величественной долине Нар-Фу. И, конечно же, начните мечтать о своем следующем приключении в Гималаях!
Проживание
Отель 3*Стоимость
2 265 $
Включено
- Трансфер до всех аэропортов и отелей на частном автомобиле
- 3-звездочный отель на 3 ночи в Катманду
- 1 обзорная экскурсия по долине Катманду на целый день с гидом
- Из Катманду в Бесисахар на туристическом автобусе класса люкс
- Из Бесисахара в Джагат на общественном джипе
- Авиабилеты Муктинат - Покхара
- 3-звездочный отель на 1 ночь в Покхаре с завтраком
- Из Покхары в Катманду на роскошном туристическом автобусе
- Все двухместные номера во время похода
- Все блюда (завтрак, перерыв на чай, обед и ужин) с сезонными фруктами во время похода.
- Все необходимые документы и разрешения округа Аннапурна (вход в TIMS и ACAP)
- Все государственные и местные налоги
- Прощальный ужин в Катманду
- Опытный англоговорящий гид по треккингу,
- помощник гида по треккингу (1 помощник гида на каждые 10 треккеров),
- А также носильщики/вспомогательный персонал Sherpa (1 вспомогательный персонал на каждые 2 треккера), включая зарплату, страховку, оборудование, транспорт, еду и жилье.
- Онлайн-брифинг перед поездкой после подтверждения бронирования
- Бесплатное хранение сверхнормативного багажа в нашем офисном магазине
- Футболка Namaste Nepal/Бейсбольная кепка
- Треккинговая карта долины Нар Фу
- Спортивная сумка Namaste в Непале
- Пуховик и сезонный спальный мешок (возвращаются после завершения поездки).
- Бассейны для треккинга (возвращаются после завершения поездки).
- Самодостаточная медицинская аптечка первой помощи, содержащая жизненно важные лекарства.
- Бутылка для воды под брендом компании с таблетками для очистки
- Оксиметр для проверки пульса, насыщения кислородом и частоты сердечных сокращений два раза в день (очень полезно для проверки симптомов AMS)
Не включено
- Визовый сбор в Непал
- Международные авиабилеты в Катманду и обратно
- Ваш отель в Катманду
- Плата за сверхнормативный багаж
- Дополнительная ночь в Катманду/Покхаре (в случае раннего возвращения с горы, затем по запланированному маршруту)
- Страхование путешествий и спасателей
- Личные расходы (телефонные звонки, услуги прачечной, счета в баре, личные напитки, заряд аккумулятора, бутылка или кипящая вода, горячий душ, Wi-Fi и/или интернет и т. д.)
- Советы гидам и носильщикам