Поход без рюкзаков в Приэльбрусье

Активный тур будет проходить на высотах от 2400-4000 м. С каждым днем трекинги будут поднимать нас выше, это даст нам постепенно акклиматизироваться к разряженному воздуху. На маршруте много высокогорных видов, водопадов и сверкающих ледников, вам точно понравится наш поход в Приэльбрусье налегке. Приехав домой после такого высокогорного тура и кислородного голодания вы почувствуете прилив сил и легкости.

Подготовка к туру:

Изменения в программе

В зависимости от погодных условий, физического состояния группы и других непридвиденных факторов, препятствующих прохождению маршрута возможны изменения в программе.

Снаряжение для похода по Приэльбрусью без рюкзаков

От качества и надежности экипировки и снаряжения зависит ваш комфорт при различных погодных условиях. 

• Рюкзак объемом 50-80 литров. Под рюкзаком постоянно ходить не нужно, но его все равно надо будет поднимать, чтобы донести до машины или места стоянки, поэтому лишними вещами перегружать себя не стоит;
• Рюкзак маленький 20-30 л, чтобы положить все самое необходимое для однодневного треккинга;
• Чехол на рюкзак на случай дождя или дождевик-пончо, который укроет от непогоды вас вместе с рюкзаком;
• Палатка двухслойная, оптимальная по весу и способная выдержать сильный дождь с ветром;
• Спальник с температурой комфорта 0...+5С;
• Коврик из пенополиуретана или самонадувающийся походный коврик;
• Сидушка туристическая;
• Трекинговые палки — снимают нагрузку с коленных суставов при подъеме и спуске;
• Трекинговая обувь — удобные ботинки или кроссовки с протекторной подошвой из водоотталкивающего материала;
• Сменная обувь — шлепки или сандалии, чтобы ножки отдыхали в лагере;
• Фонарик налобный.
  

Одежда  список самого необходимого, что обычно берут в походы:

• Куртка-дождевик (штормовка) с капюшоном, плащ-дождевик для рюкзака и владельца;
• Легкая и компактная куртка-пуховик;
• Удобные походные штаны, утепленные штаны и/или термобелье;
• Флисовая кофта;
• Носки из натуральных материалов 2-3 пары, утепленные носки 1 пара;
• Несколько футболок с коротким рукавом, легкая рубашка или футболка с длинным рукавом;
• Шорты, плавки, купальник, кепка, шапка, перчатки;
• Гамаши на ботинки для предотвращения попадания влаги вовнутрь обуви и защиты низа штанин от загрязнений (может пригодится, зависит от погоды).
  

Предметы личной гигиены:

• Зубная паста и щетка, мыло, шампунь;
• Туалетная бумага, гигиенические салфетки;
• Гигиеническая губная помада (пригодится даже мужчинам);
• Легкое небольшое полотенце.
  

Другое:

• Посуда пластиковая термостойкая или металлическая кружка, ложка, миска. Никакого стекла!
• Аптечка  есть у инструктора, но обязательно возьмите с собой: лекарственные препараты с учетом личных особенностей организма, бинт эластичный, бинт обычный 2 шт, лейкопластырь от мозолей; 
• Бутылка для воды 1-1,5 л;
• Термос 0,5-1 л (по желанию);
• Солнцезащитные очки;
• Солнцезащитный крем от 30-50Spf;
• Паспорт Рф - должен быть не забытым, действительным, номер паспорта должен совпадать с номером документа в билете;
• Наличные деньги
• Влагозащищенная сумка документов.

Пожелания к гостю:

1. Для участия в этом походе опыт в туризме не обязателен, но важна хорошая физическая форма.
2. К данному маршруту допускаются дети от 12 лет в сопровождении родителей.
3. Необходимо предупредить инструктора о хронических заболеваниях, аллергии, перенесенных травмах!
4. Обязательно возьмите с собой лекарственные препараты с учетом личных особенностей организма.

День 1. Поляна Нарзанов

День 2. Водопад Терскол

День 3. Ущелье Ирик-чат, Песчаные замки, долина реки Ирик

День 4. Гора Чегет

День 5. Водопад Девичьи косы, обсерватория Пик Терскол

День 6. У подножья Эльбруса

День 7. Терскол