Погружение в сердце Индии, Ришикеш - авторский тур за 95 500 руб
95 500 ₽

Погружение в сердце Индии, Ришикеш

10 дней
12 марта 2025
Отели 3*

Описание тура

Погрузитесь в волшебный мир Ришикеша — духовной обители, где десять дней практики йоги и медитации помогут восстановить связь с вашим внутренним Я. В атмосфере тишины и природной гармонии вы не только освоите асаны, но и проникнете в суть древних учений, обогащая свой жизненный опыт.

Во время тура вы сможете погрузиться в удивительную культуру Индии, посещая местные храмы, участвуя в традиционных церемониях и встречаясь с местными жителями.

Наши занятия йогой и медитацией сочетаются с экскурсиями и путешествиями, что делает этот тур особенным для вашего тела и души.

Чем мы займемся в туре

  • Духовные практики — вы начнете свои дни с утренней йоги под первыми лучами солнца, пробуждая тело и наполняя душу гармонией. Погрузитесь в медитативные практики, такие как саундхилинг и стерецин-парный метод, для достижения внутреннего покоя и ясности ума. Освоите новые грани самопознания под руководством опытного инструктора.
  • Приключения и экскурсии — вас ждут незабываемые путешествия к живописному водопаду, где вы ощутите единение с природой, и к таинственной пещере Васиштхи, пропитанной древними легендами и мудростью. Посещение священных храмов Бхутанат и Патмари Никитан позволит прикоснуться к богатым духовным традициям и почувствовать энергетику этих особенных мест.
  • Творческие мастер-классы и активности — творческие мастер-классы по созданию украшений, свечей и мандал станут источником вдохновения и помогут выразить ваш внутренний мир через искусство. Экстатические танцы позволят отпустить все ограничения и полностью раствориться в ритме музыки и движений.
  • Свободное время вы сможете посвятить себе — расслабляющий массаж под умелыми руками мастеров, спокойные прогулки вдоль пляжа или моменты уединенной медитации в тени деревьев. Насладится дружеской атмосферой за настольными играми и мак-картами, открыть для себя местные сокровища во время шоппинга. Для тех, кто ищет особенные впечатления, доступны дополнительные возможности: погрузитесь в мир экстатического танца, испытайте азарт рафтинга или украсьте себя изысканными узорами мехенди.
  • Кулинарные открытия ждут вас каждый день — питательные завтраки, легкие обеды и ужины из свежих местных продуктов. Особое место займут ужины в городе, где вы насладитесь ароматами и вкусами местной кухни, погружаясь в атмосферу культурного разнообразия.
  • Заключительный ритуал — завершится ваше путешествие особым ритуалом омовения в священных водах Ганги и сжиганием писем, символизирующим освобождение от прошлого и готовность к новому этапу жизни.

Вас ждет насыщенная программа каждый день. Ежедневные занятия йогой и медитациями, также другие практики. Совместные уютные вечера за разговорами, мастер-классами. Экскурсии и посещение мест силы. Будем погружаться внутрь в себя, отдыхать телом и душой.

Маршрут

День 1. Начало пути и церемония открытия

  • Для тех, кто прилетает из России, в 5 утра организован транспорт, основная часть ретрита не начинается без вас. Вы приезжаете к завтраку.

  • Для тех, кто уже прибыл на ретрит утро начинается с йоги под руководством нашего опытного инструктора вы почувствуете гармонию тела и души.

  • После йоги вас ждет питательный завтрак из свежих местных продуктов. Это идеальное начало дня, которое наполнит вас энергией и радостью.

  • Церемония открытия — волшебный момент знакомства с единомышленниками. В теплой и дружеской атмосфере мы расскажем о программе нашего путешествия, поделимся ожиданиями и создадим основу для поддержки и вдохновения друг друга на протяжении всего ретрита.

  • В обед нас ждет вкусное и сбалансированное питание из органических продуктов, которое поддержит ваше тело и ум.

  • Во второй половине дня Настя проведет для вас особую сессию йоги. Ее мудрые наставления помогут углубить практику, открыть новые грани возможностей и насладиться каждым мгновением движения.

  • Вечерняя прогулка позволит раствориться в красоте окружающей природы. Шаг за шагом вы будете открывать для себя новые пейзажи, вдыхать чистый воздух и наслаждаться спокойствием.

  • День завершится уютным ужином, где за общим столом мы поделимся впечатлениями первого дня, смеемся, рассказываем истории и наслаждаемся обществом друг друга.

День 2. Глубина практики и духовные ритуалы

  • Утро начнется с динамичной йоги виньяса. Под ритм дыхания и движения вы почувствуете единство тела и разума, зарядитесь энергией и бодростью.

  • Питательный завтрак из свежих фруктов, ароматного чая и полезных блюд создаст идеальное настроение для дня.

  • Медитация станет моментом глубокой связи с самим собой. В тишине и покое вы услышите свое внутреннее я, отпустите напряжение и обретете ясность мыслей.

  • После легкого обеда вы вновь погрузитесь в практику йоги с Настей. Ее поддержка и наставления помогут укрепить тело, улучшить гибкость и открыть новые возможности.

  • Вечером нас ждет священный ритуал Ганга Аарти на берегу великой реки. Огни лампад, мантры и звуки барабанов создадут атмосферу духовного подъема и единения с Вселенной.

  • Ужин пройдет в кругу друзей, где мы обсудим пережитые эмоции, поделимся мыслями и вдохновением.

День 3. Природа и медитативное погружение

  • Начните день с утренней йоги, пробуждая каждую клеточку тела.

  • Здоровый завтрак подарит свежесть и легкость, готовя к увлекательному путешествию.

  • Сегодня мы отправимся в поход к живописному водопаду. Этот путь позволит соединиться с природой, вдохнуть чистый горный воздух и насладиться величественными видами. У подножия водопада вы сможете окунуться в прохладные воды, почувствовав единение с природой.

  • После возвращения нас ждет питательный обед, который восстановит силы и наполнит новыми впечатлениями.

  • Во второй половине дня мы погрузимся в глубокую медитацию с использованием уникального стерецин-парного метода. Эта практика поможет очистить ум, снять внутренние блоки и открыть путь к самопознанию.

  • Вечером, за ужином, мы поделимся своими ощущениями и переживаниями, обогащая друг друга мудростью и вдохновением.

День 4. Энергия и отдых

  • Утренняя йога чтобы вернуть фокус в свое тело и настроиться на активный день.

  • Сытный завтрак, чтобы насытить све тело полезными элементами.

  • Посещение Битлз Ашрама - одно из популярных мест в Ришикеш.

  • Обед подарит момент расслабления и наслаждения вкусной пищей.

  • Медитация в тени деревьев позволит погрузиться в глубину сознания, найти внутренний покой и равновесие.

  • Свободное время — возможность сделать то, что хочется именно вам: почитать книгу, прогуляться вдоль берега или просто отдохнуть, наслаждаясь моментом.

  • Вечером за ужином мы обсудим события дня, поделимся мыслями и насладимся обществом друг друга.

День 5. Восстановление и звуки природы

  • Сегодня мы вновь встретим рассвет на пляже, наполняясь энергией реки Ганги и солнца во время утренней йоги. Это особое время, когда природа открывает свои тайны и делится с нами своей силой.

  • Легкий и питательный завтрак из свежих ингредиентов подготовит к новым впечатлениям.

  • Утренние часы свободного времени вы можете посвятить себе: профессиональный массаж поможет снять напряжение мышц, улучшит кровообращение и подарит ощущение полного расслабления.

  • Обед восстановит силы и подготовит к послеполуденным занятиям.

  • Йога во второй половине дня позволит углубить практику, повысить гибкость и укрепить тело. Под чутким руководством инструктора вы откроете новые аспекты своих возможностей.

  • Вечером нас ждет уникальная сессия саундхилинга. Звуки тибетских чаш и гонгов создадут вибрации, способствующие глубокой медитации и исцелению на всех уровнях.

  • День завершится ужином в дружеской атмосфере, где вы поделитесь чувствами и мыслями.

День 6. Творчество и ритм

  • Утро начнется с йоги, которая настроит на творческую волну дня. Дыхательные практики и асаны помогут открыть внутренние ресурсы и вдохновение.

  • Завтрак подготовит к насыщенному дню.

  • Сегодня вы окунетесь в мир творчества на мастер-классе (это может быть :создание украшений, свечей, мандал или рисование). Под руководством талантливых мастеров вы выразите свои чувства и эмоции через искусство, создавая уникальные предметы — память об этом путешествии.

  • После легкого обеда нас ждет экстатический танец. Отпустите все ограничения, позвольте телу двигаться в ритме музыки и полностью растворитесь в моменте. Танец позволит выразить себя, освободиться от напряжения и наполниться радостью.

  • Свободное время — идеальный момент для отдыха, чтения или общения с новыми друзьями.

  • Вечером за ужином мы продолжим делиться вдохновением и впечатлениями, наслаждаясь вкусной едой и приятной компанией.

День 7. Духовное путешествие и культурное погружение

  • День начнется с йоги виньяса, где гармония дыхания и движения приведет к внутреннему балансу и спокойствию.

  • Полноценный завтрак после активной практики восстановит силы и подготовит к новым открытиям.

  • Свободное время посвятите себе: повторный массаж (по желанию за отдельную плату), шоппинг, прогулка по Ришикеш или отдых на природе.

  • После вкусного обеда мы отправимся в духовное путешествие, посетив храмы Бхутанат и Патмари Никитан. Погрузитесь в атмосферу святыни, ощутите энергетику древних мест и познакомьтесь с местными традициями.

  • Вечером мы отправимся на ужин в город, где попробуем местные блюда, насладимся атмосферой и завершим день кулинарными открытиями.

День 8. Исследование и вечерняя трапеза

  • Утренняя йога усилит внимание и присутствие, подготавливая к дню новых впечатлений.

  • После здорового завтрака вы сможете использовать свободное время по своему усмотрению: прогуляться, медитировать или насладиться моментом тишины.

  • Обед станет приятной паузой с вкусной и полезной пищей.

  • Во второй половине дня мы отправимся к пещере Васиштхи — мистическому месту, полному легенд и древних историй. Исследуя залы пещеры, вы почувствуете связь с прошлым и, возможно, откроете что-то новое о себе.

  • Вечерний ужин станет временем обмена впечатлениями о пережитых приключениях.

День 9. Глубина практики и женская сила

  • Раннее утро начнется с йоги на рассвете, где первые лучи солнца наполнят энергией и вдохновением.

  • Завтрак будет не только питательным, но и особенным, создавая идеальное настроение.

  • После обеда вас ждет йога, направленная на укрепление тела и ума, углубление практики и освоение новых техник.

  • Вечером состоится женский круг — особенная сессия, посвященная раскрытию женской энергии и силы. В пространстве доверия и поддержки каждая сможет поделиться мыслями, переживаниями, научиться у других и вдохновиться на новые свершения.

  • Ужин станет продолжением вечера, где в теплой атмосфере вы закрепите возникшие связи и поделитесь ощущениями.

День 10. Отражение и прощание

  • Последняя утренняя йога станет моментом благодарности — себе, миру, этому путешествию. Под звуки пробуждающейся природы вы подведете итоги и наполнитесь миром и гармонией.

  • Завтрак завершит ретрит, позволяя насладиться последними моментами в кругу единомышленников.

  • Особый ритуал омовения в священных водах Ганги и сжигание писем станет символом очищения, прощания с прошлым и открытия новой страницы жизни. Это глубокий и эмоциональный момент, который останется с вами надолго.

  • После прощального обеда мы подготовимся к отъезду. Организованный трансфер в Дели позволит с комфортом добраться до следующего пункта путешествия или вернуться домой, неся с собой бесценный опыт и воспоминания.

Анастасия
Анастасия
С детства родители привили мне любовь к путешествиям. Мой самостоятельный путь начался в 2015 году с поездки в Европу: Калининград, Польшу и Чехию. С тех пор я путешествую по Кипру, Грузии и Индии. Ежегодно я организую образовательные поездки для детей в Грузию, где они сдают международный экзамен по английскому языку, а также провожу более 20 туров выходного дня по Северной Осетии для детей и взрослых. Я также занимаюсь йога-турами в Индию (Ришикеш и Гоа), организовав более 10 таких поездок. Провожу туры в Северной Осетии, Грузии и Индии. Они являются для меня домом. Я ценю их культуру и язык. Особое внимание уделяю Индии, которую обожаю за её непредсказуемость. Я советую путешественникам: по прибытию в Дели просто отключитесь и доверьтесь потоку. Я посетила эту страну шесть раз, и каждый раз это был новый опыт. Индия поражает своим разнообразием: каждые 10 километров — новый язык, еда и культура. Я создаю туры, основанные на собственном опыте и качестве сервиса, который ожидаю, в турах насыщенная и сбалансированная программа. Внимательно слушаю пожелания, чтобы оправдать ожидания клиентов. Как инструктор по йоге, я постоянно развиваюсь, чтобы лучше помогать участникам с их здоровьем. Я стремлюсь создавать такие путешествия, где каждый элемент продуман до мелочей, и где участники чувствуют себя комфортно и вдохновлённо. Мои туры для людей, которые ищут ответы на вопросы: "Кто я?". Для тех, кто открыт новым впечатлениям, чтобы узнать себя и мир вокруг немного лучше.
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Отели 3*

Стоимость

95 500 руб

Включено

  • Комфортабельное размещение в отеле
  • Трехразовое питание по саттвической диете
  • Ежедневные занятия йогой, медитациями и пранаямой
  • Познавательные и увлекательные экскурсионные программы
  • Приятное времяпрепровождение вечерами с настольными играми
  • Наличие переводчика для участников, не владеющих английским
  • Трансфер из аэропорта Дели до Ришикеша
  • Транспорт во время городских экскурсий
  • Аюрведический массаж

Не включено

  • Авиабилеты
  • Виза
  • Билет в Битлз Ашрам
  • Личные расходы