Новогодний Йога - ретрит "Магия Бали"

АВТОРСКИЙ ХОЛИСТИЧЕСКИЙ РЕТРИТ, ‌ГДЕ СОЧЕТАЮТСЯ ХАТХА, РАДЖА И МАНТРА-ЙОГА.

Ретрит — погружение, когда единственный человек, о котором нужно заботиться - это вы сами. Когда можно сбежать от рутины, и начать заново.
‌
Это место для полной перезагрузкии восстановления всех ресурсов, чтобы осуществить свои цели и мечты.

На ретрите мы работаем с телом, умом и энергией одновременно, что делает ретрит холистическим и целостным.

Чем мы займемся в туре

• Посещение святых источников
• Новый уровень и опыт практики йоги
• Практика Киртан (коллективное пение мантр)
• Поездка на аутентичный пляж с бирюзовой водой
• Традиционный балийский массаж
• Парение в бане с купелью
• Мастер - класс по арт - терапии
• Мощная практика на намерение - 108 Сурья Намаскара

На туре мы погрузимся в практики йоги (асаны, пранаямы, медитации, пение мантр).

Проведем медитацию на встречу с внутренним источником, будем работать над развитием внутреннего сознания, опоры и контакта с собой. Большое внимание уделим установлению внутренней гармонии и баланса ⚖️.

Планируются также поездки по острову, лекции по йоге и медитации, чайная церемония, арт-класс по медитативному рисованию, практика киртана, парение в бане, традиционный балийский массаж и посещение вкусных веганских и вегетарианских кафе и ресторанов.

Также будет свободное время и много общения с единомышленниками.

День 1. Прибытие и знакомство

День 2. Знакомство с практикой йоги

День 3. Творческое погружение

День 4. Святые источники

День 5. Парение в бане

День 6. Киртан

День 7. Поездка на пляж

День 8. Практика на намерение 108 Сурья Намаскара

День 9. Церемония закрытия