Непал - Лангтанг трек 13 дней, трек без толп
Описание тура
Главное преимущество этого маршрута перед Аннапурной и Эверестом — здесь нет многокилометровых очередей из туристов. Только вы, Гималаи, древние монастыри и священное озеро на высоте 4000 метров.
Это идеальный выбор для тех, кто хочет настоящий треккинг без толп, с живой культурой и неожиданными гастрономическими открытиями (да, мы серьезно насчет сыра).
Одна минута — чтобы понять, ваш ли это тур
Тур подходит вам, если:
Вы ходили в небольшие походы в Карелии, на Алтае, на Кавказе или в Крыму — и хотите следующий уровень
Вы бегаете 5-7 км или ходите в зал 2-3 раза в неделю — физически справитесь
Вам надоели стандартные экскурсии и хочется увидеть настоящий Непал без туристической показухи
Вы готовы к 5-7 часам активной ходьбы в день (это не пляжный отдых)
- 1. Вы идете там, где почти нет других туристов
- На Аннапурне и Эвересте тропы напоминают Невский проспект в час пик. В Лангтанге — тишина. За день вы встретите 2-3 группы, а иногда никого. Только вы, гид, шум реки внизу и снежные вершины, которые смотрят на вас сверху. Это ощущение подлинного одиночества в Гималаях — то, за чем люди едут за тысячи километров.
- 2. Озеро Госайкунда
- 4600 метров. Бирюзовое зеркало в кратере из черных скал. Вокруг — ни деревца, ни куста, только ветер и снежные пики по кругу. Вы садитесь на камень и просто смотрите минут двадцать. Фотографии не работают — масштаб не передать. Индуисты верят, что вода здесь священная.
- 3. Сыр из молока яка — звучит странно, а на вкус — лучший сувенир из Непала
- На высоте 3800 метров работает маленькая сыроварня в Кьянджин Гомпа. Местные яки дают жирное, густое молоко — сыр получается плотным, с ореховой ноткой и легкой сладостью. Вы заходите, пробуете, покупаете кусок с собой. Ни в Катманду, ни тем более в Москве такого не найти.
- 4. Деревни тамангов — Тибет без визы и перелета в Лхасу
- Таманги — горный народ, чья культура ближе к Тибету, чем к равнинному Непалу. Белые ступы с глазами Будды, молитвенные барабаны на ветру, старухи в традиционных фартуках и гортанная речь, которую вы не поймете. И никакой туристической деревни с сувенирами. Все по-настоящему.
- 5. Ледники, которые висят над вашей головой
- В верхней части долины Лангтанг ледники сползают прямо к тропе. Вы идете — и над вами нависает синеватая стена тысячелетнего льда. Слышно, как он трещит и осыпается где-то в глубине. Это не кино и не 3D-тур. Это реальность, от которой перехватывает дыхание.
- 6. Закаты в горах — без интернета и суеты
- В лоджах нет Wi-Fi, мобильная связь ловится через раз. Вечером после ужина вы выходите на крыльцо с кружкой чая. Солнце садится за хребет, вершины розовеют, потом становятся фиолетовыми, потом гаснут звезды. Рядом — гид, попутчики и тишина. Через два дня вы перестаете проверять телефон. И это, пожалуй, главный сувенир.
Подготовка к туру:
Боитесь, что не справитесь? Вы ходили в походы выходного дня? Бегаете? Тогда справитесь. Мы идём не на скорость, а в удовольствие. Гид всегда рядом, а если устанете — можно отдохнуть. Ваша главная задача — наслаждаться видами, а не геройствовать.
Переживаете за здоровье? Высота — не шутка. Мы идём с правильной акклиматизацией, без рывков. У гида есть аптечка и связь.
Что с едой и жильём? Ночи — в лоджах (горных домиках) с горячим душем (за отдельную плату, 2-3$). Еда — местная и европейская: момо, супы, паста, омлеты. Голодным не останетесь даже со строгим вегетарианством.
Пожелания к гостю:
Данный трек подходит как новичкам, так и опытным туристам. На маршруте предполагается подъём на максимальную высоту до 5000 м, проход по узким тропам над обрывами, движение по снегу и ледникам (в зависимости от сезона), пересечение подвесных мостов над бурными реками, а также каменистые осыпи (морены) и открытые гребни с сильными ветрами . Маршрут требует хорошей физической подготовки и строгого следования указаниям инструктора.
В случае невыполнения указаний участник может быть снят с маршрута решением инструктора. При снятии с маршрута денежные средства не возвращаются, перерасчёт стоимости не производится.
Трек не подходит лицам с нарушением координации, боязнью высоты или недостаточной выносливостью.
Маршрут
День 1. Прибытие в Катманду
Перелет позади. Вы прошли паспортный контроль, забрали рюкзак и выходите в зал прилета международного аэропорта Трибхуван.
Сразу понимаете: вы не в Турции и не в Таиланде. В воздухе смесь сандала, выхлопных газов и чего-то неуловимо азиатского. Шум, краски, хаос — и в этом хаосе вас встречает наш представитель.
Что происходит в этот день:
Вас встречают прямо у выхода из стерильной зоны — не нужно никого искать.
Трансфер до отеля в Катманду (в районе Тамель).
Размещение в отеле
Оставшееся время — свободное.
Что можно успеть сделать в первый день, если прилетели утром:
Прогуляться по Тамелю — туристическому сердцу Катманду: магазины снаряжения, кафе с видом на ступы, улицы, где пахнет жареным момо и благовониями.
Купить последнее недостающее снаряжение (трекинговые палки, бафф, газовые баллоны — в Тамеле есть всё).
Поменять деньги — курс в обменниках Тамеля выгоднее, чем в аэропорту.
Важная информация для туриста:
Не планируйте на этот день ничего сложного. Выспитесь. Завтра — трансфер в горы.
День 2. Переезд до Сябрубеcи (1610 м.)
После завтрака в гостинице грузимся в джипы и едем в Сябрубеси. Каких-то 7 часов по горному серпантину — и мы на месте. Постоянно сменяющиеся пейзажи за окном не дадут скучать ни минуты: водопады, горы, обрывы и террасы.
Заселяемся в лодж и отдыхаем — завтра нас ждут великие дела.
А пока прогуляемся к ближайшей гомпе и посмотрим окрестности.
День 3. Трек до Лама Отель (2380 м.)
С утра собираем рюкзаки, завтракаем и выходим на тропу.
Сначала лес. Самый настоящий гималайский лес — влажный, зелёный, шумящий. Вокруг птицы, которых вы нигде больше не слышали, и если повезёт — мелькнёт пятнистый олень или обезьяна. Тропа мягкая, под ногами хвоя и влажная земля. Идётся приятно, пока не начинается набор высоты.
Дальше нас ждёт навесной мост на высоте 2000 м. Выглядит эффектно: висит над ущельем, под ним река гремит, перила шатаются — в общем, как в кино про Индиану Джонса. Переходим на северный берег реки Лангтанг Кола. С этого момента трек становится серьёзнее.
Теперь идём через бамбуковый лес. Стволы толстые, высокие, раскачиваются на ветру и издают тот самый звук, который в плеерах с записями природы ставят для медитации. Местами бамбук смыкается над головой — идёшь как в зелёном тоннеле.
И конечно, водопады. Они здесь повсюду. Справа, слева, иногда прямо на тропу падает мелкая водяная пыль. Хорошо освежает, когда поднимаешься в гору с рюкзаком.
Где-то через 6 часов тропа выводит к Лама Отель. Название громкое, но это обычный горный лодж: деревянные стены и общая столовая с печкой
Селимся, переобуваемся, заказываем еду. Ноги гудят, спина мокрая, но на душе хорошо — первый полноценный треккинговый день позади.
Ужин, разговоры с соседями по лоджу, проверка снаряжения на завтра. И спать — завтра снова в гору.
Расстояние: ~11 км
Набор высоты: +907 м
Время в пути: 5-6 часов
Сложность: Умеренная. Первый день в горах, тропа идет через лес с постоянным подъемом
День 4. Трек в Mundu (3543 м) через деревню Лангтанг
Сегодня нас ждёт самый зрелищный и эмоциональный день трека. Дорога круто поднимается вверх, выводя на широкую верхнюю часть долины. Ландшафт меняется коренным образом: влажные леса остаются внизу, а вокруг открываются просторы, продуваемые ветрами, с жёсткой, но величественной красотой.
По пути мы встретим несколько небольших деревень тибетских переселенцев. Дома из камня и плоских крыш, на верёвках сушится одежда, на полях пасутся яки. Жизнь здесь течёт неспешно и почти не замечает туристов, что придаёт этим местам особый шарм подлинности.
Отдельная остановка — деревня Лангтанг. Она была практически полностью уничтожена во время землетрясения 2015 года и последовавшего за ним оползня. Сегодня деревня медленно восстанавливается: новые каменные дома соседствуют с руинами старых. Местные жители возвращаются, строят заново свои жилища и гостевые дома. Это место — живое напоминание о силе стихии и стойкости людей, которые продолжают жить в этих суровых горах.
Тропа продолжает подниматься и выводит нас в Гхоратабела. Когда-то здесь располагался проект по переселению тибетцев, отсюда необычная для этих мест планировка и аккуратные дома. Сейчас это тихий посёлок с красивым видом на долину.
Главная природная доминанта дня — гора Лангтанг Лирунг (7246 м). Белый гигант с мощными ледниками, спускающимися почти к самой тропе. Особенно впечатляюще смотрится в утреннем и дневном свете, когда ледники переливаются голубыми оттенками.
Ночевка в Мунду (3543 м). Это небольшое поселение с несколькими лоджами. Вечером из окон видны звёзды, а утром — розовеющие вершины. Переход сегодня занял 6-7 часов, и высота уже ощутима, поэтому главный совет: не торопиться, пить больше тёплой воды и хорошо выспаться перед следующим, ещё более высоким днём.
Расстояние: ~14 км
Набор высоты: +1,040 м
Время в пути: 6-7 часов
Сложность: От умеренной до сложной. Считается одним из самых трудных дней из-за большого набора высоты . Здесь вы впервые увидите Лангтанг Лирунг
День 5. Трек до Kyanjin Gompa (3811 м.)
Тропа от Лангтанга поднимается вверх через небольшие деревни и пастбища яков. Переходим несколько ручьёв, идём вдоль морен. К обеду доходим до Кьянджин Гомпа (3870 м).
После обеда — посещение местного монастыря. Затем радиальный выход на Лоуэр Кьянджин Ри (4300 м). Подъём занимает около 1,5-2 часов. Сверху открывается панорама долины и ледников.
Сыроварни в Кьянджин Гомпа сейчас нет — не работают после землетрясения 2015 года. Ячий сыр попробуем через несколько дней в Шин Гомпа.
Ночевка в лодже.
Расстояние: ~7 км
Набор высоты: +380 м
Время в пути: 6-7 часов (по другим данным, 3-4 часа)
Сложность: Умеренная. Тропа более пологая, чем в предыдущий день, и проходит по широкой долине
День 6. Трек до ледника Langtang Lirung (4125 м) или Tserk
Сегодня день выбора — по силам и самочувствию.
Опция для опытных и выносливых: восхождение на Церко Ри (4985 м)
Группа выходит рано утром. Подъём занимает около 5 часов. Тропа идёт вверх по каменистому склону без леса — только осыпи и ветер. На высоте почти 5000 метров дыхание сбивается быстро, поэтому поднимаемся медленно, с остановками.
Награда на вершине — панорама семитысячников и шеститысячников, включая главного гиганта — Лангтанг Лирунг (7246 м). Вид открывается на 360 градусов: ледники, долина, далёкие хребты.
Опция для тех, кому 5000 метров пока рановато: выход на Чхалепох (4125 м)
Вторая часть группы в сопровождении непальского помощника идёт на более простую обзорную площадку — Чхалепох (4125 м). Подъём занимает 2-2,5 часа.
Отсюда тоже красивый вид, особенно на ледопад ледника Лангтанг Лирунг — массивный поток льда, который медленно сползает вниз, трещит и искрится на солнце.
Вечером обе группы встречаются в лодже в Кьянджин Гомпа. Обмениваемся впечатлениями, ужинаем и готовимся к завтрашнему переходу.
Ночевка в Кьянджин Гомпа.
Расстояние: ~10 км (туда и обратно)
Набор высоты: +1,155 м
Время в пути: 7-9 часов
Сложность: Высокая. Самый сложный день из-за крутого подъема на большую высоту, разреженного воздуха и ветра
День 7. Возвращение в Лама Отель (2380 м.)
Сегодня возвращаемся по уже знакомой тропе вниз — в Лама Отель (2380 м). Переход занимает 67 часов, но идётся легче: высота падает, воздух плотнеет, дышится свободнее.
По пути нас снова окружают рододендроны, бамбуковые заросли и стада яков. Но теперь мы смотрим на них немного с другого ракурса — сверху вниз, без одышки и с чувством выполненного долга.
Тропа петляет среди лесов, пересекает ручьи. Влажность выше, зелени больше — контраст с высокогорными пейзажами ощутимый.
К вечеру доходим до Лама Отеля. Лодж знакомый, простой, но родной. Ужин, чай, разговоры о пройденных днях.
Ночевка в лодже.
Расстояние: ~21 км
Потеря высоты: -1,420 м
Время в пути: 6-7 часов
Сложность: От легкой до умеренной (спуск). Дает большую нагрузку на колени, рекомендуется использовать треккинговые палки
День 8. Переход из Лама отель в Thulo Syabru (2230 м)
Продолжаем путь — сегодня идём в деревню Тхуло Сьябру, где живут шерпы и таманги. Переход занимает 5-6 часов.
Дорога идёт по лесистой и холмистой местности. Лес сменяется открытыми склонами, откуда открываются виды на Лангтанг и Ганеш Химал — ещё один внушительный горный массив. По пути несколько раз пересекаем навесные мосты над ущельями.
Тропа петляет, набирает и сбрасывает высоту — не так утомительно, как подъёмы на 4000+, но ноги всё равно работают.
К вечеру приходим в Тхуло Сьябру. Деревня больше и оживлённее предыдущих. Здесь чувствуется влияние тибетской культуры, но с местным колоритом.
Ночевка в лодже.
Расстояние: ~11 км
Потеря высоты: -907 м
Время в пути: 5 часов
Сложность: Легкая (спуск). Последний день треккинга снова по лесу
День 9. Переход в Laurebina 3910 м
Сегодня нас ждёт деревушка Лауребина на высоте 3910 м. И это не просто очередной лодж на ночлег.
Лауребина — готовая смотровая площадка. Даже ходить никуда специально не нужно. Стоит только выйти на крыльцо — и перед вами открываются виды просто космос: Ганеш Химал и Лангтанг Химал во всей красе.
Особенно впечатляют рассветы и закаты. Горы окрашиваются в розовые и оранжевые тона, тени ползут по долине — зрелище, ради которого стоит подниматься сюда.
Переход сегодня 5-6 часов. Дорога идёт по высокогорному ландшафту, воздух уже разреженный, но виды на хребты сопровождают нас почти весь путь.
Ночевка в лодже в Лауребина. А с утра — ещё один подъём к священному озеру Госайкунда.
День 10. Озеро Госайкунда (4309 м) и переход в Чолонгпати
Сегодня один из самых ярких дней всего похода.
Утром — трек к озеру Госайкунда
Перейдя на другую сторону хребта, замечаем, как меняется ландшафт: горные леса сменяются кустарниками и каменистыми пустошами. Тропа поднимается вверх, и постепенно начинают открываться гималайские вершины.
С этой стороны долины Лангтанг видны Аннапурна, Манаслу, Ганеша, пики Тибета и, конечно, главный гигант — Лангтанг Лирунг, закрывающий горизонт.
Три озера
Нам предстоит увидеть сразу три ледниковых озера: Сарасвати Кунд, Бхаирав Кунд и главное — Госайкунда (4309 м). Озеро потрясающее своей красотой: бирюзовая вода в обрамлении чёрных скал и снежных вершин.
Сотни паломников и пилигримов приходят сюда для омовений и поклонений. Для индуистов это одно из священных мест в Гималаях.
Спуск и перекус в Лауребина
После прогулки и фотосессии у озера спускаемся обратно в Лауребина (3910 м). Перекусываем, собираем вещи и отправляемся дальше.
Переход в Чолонгпати
Дальше идём в Чолонгпати — небольшую деревню на высоте около 3600 м. Дорога идёт вниз, дышится легче. Вечером — отдых после долгого дня.
Ночевка в лодже. Переход сегодня 7-8 часов (с учётом радиалки к озеру и спуска).
День 11. Трек до Dhunche (1950 м.)
Сегодня небольшой переход — всего 3-4 часа. Идём в уже знакомую деревушку Дхунче, откуда начинался наш треккинг в долину Лангтанг.
Сейчас, оглядываясь назад, сложно поверить, сколько мы прошли за всё это время. Леса, перевалы, озёра, высота, сыроварни — всё это осталось за спиной. А Дхунче встречает нас той же размеренной горной жизнью.
Заселяемся в лодж, отдыхаем, переводим дух. Можно прогуляться по деревне, заглянуть в местные магазинчики или просто сидеть с чаем и смотреть на горы, которые теперь кажутся почти родными.
Ночевка в лодже.
День 12. Переезд в Катманду и трансфер в гостиницу
Сегодня возвращаемся в Катманду. Дорога на джипах по уже знакомому серпантину — но теперь в обратную сторону.
После заселения в гостиницу — свобода. У вас будет время прогуляться по Тамелю — туристическому сердцу столицы. Тысячи магазинчиков с пашминой, статуэтками бодхисаттвов, мандалами, приправами и чаем. Торговаться здесь не просто можно — нужно.
Вечером — праздничный ужин в честь окончания путешествия.
Собираемся все вместе. Вспоминаем перевалы, озеро Госайкунда, яков, сломанные палки и ту самую сыроварню. Гид поднимает тост на непальском. Вы чувствуете гордость — вы прошли Лангтанг.
Ночь в отеле в Катманду.
День 13. Вылет домой
Сегодня свободный день.
Варианты:
Закупиться сувенирами в Тамеле.
Взять у нас экскурсию по городу (ступа Будданатх, Пашупатинатх, Обезьяний храм, площадь Дурбар).
Или просто отдыхать перед вылетом.
Вечером — трансфер в аэропорт. Домой.
Проживание
Гостевые домики, Отели 4*, ЛоджиСтоимость
1 100 $
Включено
- услуги русскоговорящего (декабрь) или англоговорящего гида (ноябрь)
- проживание в отеле в Катманду (2 ночи, 2х местные номера);
- проживание на треке в лоджах;
- все трансферы и переезды по программе, кроме последнего такси в аэропорт (около 10$ за такси)
- все разрешения (пермиты) необходимые для совершения трека в Непале
- Услуги портера включены, можно отдать 10-12 кг. Вы идете только с личным рюкзаком до 3-5 кг.
- аренда спального мешка с вкладышем ( при необходимости)
- аренда пуховки ( при необходимости)
- аренда треккинговых палок ( при необходимости)
Не включено
- перелет в Катманду , 500-800$.
- непальская виза на 15 дней - 30$
- питание 25$ в день
- страховка для горного треккинга до 5000 м. - обязательный расход (стоимость в зависимости от выбранной страховой компании и условий страхования, примерно 100-150$;
- все расходы не указанные в программе;
- зарядка аккумуляторов, интернет, душ на треке и другие мелкие личные расходы;
- посещение достопримечательностей в Катманду ( около 40 c проездом на такси);
- Благодарность непальскому персоналу от 80$ - обязательный расход
- обратный трансфер из Катманду в аэропорт (около 10$ за такси)
- личные одежда и снаряжение;
- При желании вы также можете дополнительно финансово отблагодарить русского гида (если его участие предусмотрено туром)