Мистические Чиралы

Активность

Длительность 10 дней

Даты тура 25 октября 2024

Проживание Бунгало

Описание тура

9 неторопливых дней, заполненных неторопливой практикой йоги на самом берегу Средиземного моря в уютной бухте в окружении гор, среди зелени апельсиново-лимонных садов и хвойных деревьев.

Активные дни чередуются с релаксационными. В релаксационные дни - к утренней практике йоги добавляется вечерняя.

Чем мы займемся в туре

Классическая йога
Здоровые привычки
Перезагрузка психики

Утром - выходим на пляж Чиралы и неторопливо практикуем классическую йогу.
Днём - отдыхаем на пляже в умиротворенной атмосфере покоя, наслаждаясь солнцем и морем
После обеда - или идём на прогулки по окрестностям (Тахталы, "Огни Химеры", Олимпос) или совершаем велопрогулки.
Вечером - лекции-беседы о практике и теории йоги и оздоровления

Маршрут

День 1. Приезд

Размещение
Знакомство
Обед
Практика йоги
Тема дня: Основные аспекты классической йоги

День 2. Активный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Прогулка на гору "Огни Химеры". Природный феномен, где из трещин в земле вырываются вечные огни.
Свободное время
Ужин
Тема дня: Классическая йога и другие технологии оздоровление. Сравнительный анализ

День 3. Релаксационный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Прогулка на велосипедах (по желанию) по живописному маршруту через леса, вдоль побережья и среди гор с удивительными видами на разнообразные ландшафты. Остановимся на уедииненном пляже для купания или отдыха.
Свободное время: Море, пляж, отдых
Вечерняя практика йоги
Ужин
Тема дня: классическая йога в рамках "Йога сутр Патанджали"

День 4. Активный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Подъем на гору Тахталы (высота - около 2300 метров). Планируем совершить пешее восхождение, но можно воспользоваться подъёмником. С вершины горы - великолепные панорамные виды, которые идеально подходят для фотографий и просто для наслаждения природой.
Свободное время
Ужин
Тема дня: Совместима ли практика по Йога Сутрам в полном объеме для современного городского практикующего?

День 5. Релаксационный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Свободное время: Море, пляж, отдых
Вечерняя практика йоги
Ужин
Тема дня: Подводные камни при "глубоком погружении" в практику.

День 6. Активный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Прогулка на руины древнего города Олимпос. Погружение в историю (в VII веке до н.э. - ликийцы, затем - греки и римская эпоха) и археологию (руины храмов, театра, бани и других зданий и величественный акрополь)
Свободное время: Море, пляж, отдых
Ужин
Тема дня: Что такое духовное развитие и совместимо ли оно с жизнью в социуме?

День 7. Релаксационный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Свободное время: Море, пляж, отдых
Вечерняя практика йоги
Ужин
Тема дня: Этапы трансформации "до просветления".

День 8. Активный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Трекинговая прогулка по национальному парку Олимпос-Бейдаглары с прекрасными видами на горы и море.
Свободное время: море, пляж, отдых
Ужин
Тема дня: Жизнь для йоги или йога для жизни?

День 9. Релаксационный

Утренняя практика йоги
Завтрак
Свободное время: Море, пляж, отдых
Вечерняя практика йоги
Ужин
Тема дня: Как внедрить в свою жизнь те здоровые привычки, о которых мы говорили?

День 10. Отъезд

Утренняя практика йоги
Завтрак
Готовимся к отъезду
Прощание, фото на память
Отъезд