Мальдивы. Mind Balance. Тур с психологом

Wellness Mind Balance Week.

Этот тур создан как спокойная перезагрузка системы. Он сочетает отдых на Мальдивах с практиками, которые помогают изменить привычные реакции, освободить внимание и вернуть ясность. Неделя проходит на тихом острове Дигура, где длинный пляж, теплый океан и живые рифы создают условия для восстановления. Здесь легко выйти из привычного ритма и дать себе время услышать, что происходит внутри.

Работа с мышлением встроена в мягкий распорядок дня. Практики помогают снижать внутреннее напряжение, замечать автоматические реакции и постепенно заменять их теми, что поддерживают. Это происходит естественно, без давления и спешки. На фоне природы и спокойствия изменения ощущаются мягко, но заметно.

В группе собираются люди, которым важны осознанность и желание восстановить энергию. Общение формируется легко и дает ощущение близости по духу. Йога, дыхательные техники, встречи с психологом, отдых на пляже, путешествие к китовой акуле и время для себя выстроены в простую и логичную последовательность. Фотосессии и подводная съемка фиксируют моменты, когда состояние меняется и становится легче.

Главный результат — ощущение обновления. После недели на острове тело отдыхает глубже, чем в привычных поездках, а голова становится свободнее. Появляется спокойная энергия, которая остается после возвращения. Это не просто отдых, а мягкая настройка внимания и состояния, которая помогает двигаться дальше легче и увереннее.

В тур включено все - проживание, занятия, питание, экскурсии, за вас все организовали. Вам нужно расслабиться, услышать поток неспешной жизни, дать заботу своему телу и восполниться энергией .

Это неделя для тела, ума и души вы вернётесь обновлёнными, с лёгкостью и новым вкусом к жизни.

А наши профессиональные фотографы и видеографы создадут удивительной красоты фотографии и видео

В каждом туре есть своя фишка, читаем описание

Подготовка к туру:

Этот тур - о заботе о себе.

О том, чтобы выдохнуть, замедлиться и почувствовать жизнь заново.

На острове Дигура, куда приезжают отдыхать даже местные, вас ждут тренировки у океана, вкусная еда и настоящие Мальдивы без спешки.

Я создаю wellness-туры с разными тренерами и мастерами и психологами, потому что люблю движение и верю: забота о себе начинается с тела. А тело неотделимо от сознания и мышления. Комплексная работа всегда равно классный результат и поток энергии. Эта неделя ваш шанс перезагрузиться и вернуть гармонию между телом, разумом и душой.

Пожелания к гостю:

Возраст участников — от 18 лет.

Уровень физической подготовки — любой. Все тренировки адаптируются под возможности каждого.

Важно быть открытым к новому опыту, уважительно относиться к другим участникам и соблюдать атмосферу комфорта в группе.

Рекомендуется иметь базовые навыки плавания. Либо сообщить об отсутствии заранее, мы выдадим вам жилеты или научим плавать по вашему желанию - это лучшее место в мире для освоения таких навыков поверьте

Необходимо сообщить организаторам о возможных медицинских ограничениях или особенностях здоровья до поездки.

Обязательно наличие медицинской страховки, действующей на территории Мальдив.

Соблюдать правила местной культуры: на локальном острове действуют традиционные нормы поведения и одежды (во время прогулок по деревне — одежда, прикрывающая тело).

Позитивный настрой, готовность к мягкому движению, отдыху и совместному пространству всё, что нужно для прекрасной недели.

День 1. День 1. Прилет и адаптация 18 апреля

День 2. День 2. Встреча с океаном

День 3. День 3. завтрак посреди океана 20 апреля

День 4. День 4. местная культура 22 апреля

День 5. День 5. Райская открытка 21 апреля

День 6. День 6. Релакс и вдохновение 23 апреля

День 7. День 7. Завершение и новые силы 24 апреля

День 8. День 8. Возвращение домой 25 апреля