МАЛЬДИВЫ - ЙОГА РЕТРИТ 13 ДНЕЙ

9:00 Прилетаем в аэропорт города Мале (Мальдивы), идём на трансфер (скоростная лодка), приплываем на остров о. Тоддо. 
13:00 Заселяемся в отель, отдыхаем, пьём свежее кокосовое молоко. 
15:00 Велосипедная Экскурсия по всему острову 
16:00 Снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах. 
18:00 Круг знакомств с участниками.
19:00 ужин (шведский стол)
20:00 Свободное время

5.30 - Йога вьяяма (динамическая и изотоническая гимнастика).
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
12.30 - 13.30 Семинар "Аюрведа - наука о Жизни".
Основные постулаты.
15:00 Свободное время снорклингом на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
18:00 Медитация с тибетскими поющими чашами на берегу океана ( на изобилия и процветание )
19:00 Ужин( шведский стол)
21:00 Вечерние Омовение с планктонами (по желанию)

7:00 Завтрак (шведский стол)
8:00-16:00 Водная экскурсия Манты, кормление акул, пожеланию можно с ними плавать, необитаемый остров
18:00 Арома-Терапия с тибетскими чашами на изобилие
19:00 Ужин шведский стол
21:00 Вечерние Омовение с планктонами по желанию

5.30 - 7.00 Йогатерапия - комплексное воздействие на позвоночник
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
12.30 - 13.30 - Семинар: концепция трёх дош: вата, питта, капха.
14:00 Свободное время
17:00 САП- ЙОГА и медитация с тибетскими чашами на воде ( видеосъемка с квадрокоптера в подарок)
19:00 Ужин (шведский стол)
21:00 Вечерние Омовение с планктонами по желанию

5.30 - 7.00 - Универсальная йога.
7:00 Завтрак (шведский стол)
12.30 - 13.30 Семинар: Проведение теста для определения типа конструкции.
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
14:00 Свободное время
18:00 Медитация с тибетскими поющими чашами ( контактная методика )
19:00 Ужин (шведский стол)
21:00 Прогулка по Острову ( по желанию )

5.30 - 7.00 - Здоровая спина.
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
12.30 - 13.30 - Семинар. Рекомендации по питанию для каждого типа конструкции.
14:00 Свободное время
18:00 Йога голоса АОУЭИМ с тибетскими поющими чашами
19:00 Ужин (шведский стол)
21:00 Прогулка по Острову ( по желанию )

5.30 - 7.00 - Хатха йога с элементами виньяс.
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время ( пожеланию организуем водную экскурсию )
12.30 - 13.30 - Семинар. Советы для всех и каждого
14:00 Свободное время
18:00 САП- ЙОГА и медитация с тибетскими чашами на воде
19:00 Ужин (шведский стол)
21:00 Прогулка по Острову ( по желанию )

5.30 - 7.00 - Универсальная йога.
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
12.30 - 13.30 - Семинар. Силы материального мира: саттва-гуна, раджас, тамас.
14:00 Свободное время
18:00 Медитация с тибетскими чашами ( контактная методика )
19:00 Ужин (шведский стол)
21:00 Прогулка по Острову ( по желанию )

5.30 - 7.00 Практика Мандалы.
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
12.30 - 13.30 Семинар. Гуны и продукты.
15:00 до 17:00 Свободное время Каякинг в бирюзовой лагуне на закате (по желанию можно взять САП)
19:00 Ужин (шведский стол)
21:00 Вечерние Омовение с планктонами по желанию

5.30 - 7.00 Хатха-Йога
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах, пожеланию каякинг прозрачный .
12.30 - 13.30 - Семинар. Режим для достижения гармонии.
15:00 до 17:00 Свободное время Каякинг в бирюзовой лагуне на закате (по желанию можно взять САП)
18:00 Медитация с тибетскими чашами
19:00 Ужин (шведский стол)
21:00 Вечерние Омовение с планктонами по желанию

5.30 - 7.00 - Универсальная йога.
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах, пожеланию каякинг прозрачный .
12.30 - 13.30 - Семинар. Основные аюрведические препараты.
15:00 до 17:00 Свободное время Каякинг в бирюзовой лагуне на закате (по желанию можно взять САП)
18:00 Медитация с тибетскими чашами
19:00 Ужин (шведский стол)
20:00 Традиционное выступление местных жителей

5.30 - 7.00 - Универсальная йога.
7:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах, пожеланию каякинг
12.30 - Семинар. Ответы на вопросы.
Отдых свободное время снорклинг на местном рифе, риф очень богатый, много черепах.
14:00 Обед (шведский стол)
Барбекю с костром, вечерние Омовение с планктонами ( Стоимость 30$)

5:30 Встречаем рассвет утрене омовение в океане
6:30 Завтрак шведский стол
7:00 Скоростной катер до Аэропорта
Вылет Мале-Москва 11:00 (Аэрофлот)
13:00 Скоростной катер до Аэропорта ( Этихад )