Майдфулнесс-поход: Шавлинские озера
Описание тура
Майндфулнесс-поход к Шавлинским озерам это...
Маршрут невероятной красоты, возможно, самый фотогеничный на Алтае! Снежные пики, хвойные леса и удивительные бирюзовые озера.
Ежедневные практики йоги и медитации с инструктором, а также дыхательные практики, техники работы с вниманием и тренировка навыка быть здесь и сейчас.
Вкусная походная еда, приготовленная с учетом индивидуальных особенностей участников.
Камерный формат: поход и практики майндфулнесс в малой группе - 6 участников и 2 инструктора.
До встречи в горах!
Подготовка к туру:
Программа может корректироваться в зависимости от погодных условий и состояния группы.
Маршрут
День 1. г. Горно-Алтайск - с. Чибит (авто, 350 км)
Собираемся утром в г. Горно-Алтайске. Сегодняшний путь пройдет по знаменитому Чуйскому тракту. Сделаем остановки для осмотра достопримечательностей и обеда. К вечеру доберемся до с. Чибит.
День 2. с. Чибит - пер. Орой (5 км авто + 8 км пешком)
Ранний подъём. Нужно добраться к старту маршрута до жары, чтобы легче преодолеть первый затяжной подъём. В этот день предстоит основной в этом походе набор высоты. Поэтому переход будет коротким, но непростым. Ночуем под пер. Орой (2229 м) на границе зоны леса.
День 3. пер. Орой - р. Ештыкль (13 км)
Сегодня наконец вырвемся из леса на просторы и увидим мир больших гор! После прохождения перевала выходим на плато Ештыкль. Открывшимися видами мы будем наслаждаться следующие несколько часов. К вечеру - снова в лес.
День 4. оз. Шавлинское - Смотровая - оз. Шавлинское (3 км)
Радиальный выход на смотровую площадку г. Пирамида. При хорошей физической подготовке участников можем подняться на саму вершину.
День 5. р. Ештыкол - оз. Шавлинское (12 км)
Впереди наша главная цель - Нижнее Шавлинское озеро. Пойдем сквозь дремучую тайгу и постоянно меняющийся пейзаж с видами на заснеженные пики и разливы горных рек, образующих озёра.
День 6. оз. Шавлинское - Верхние Шавлинские озера (7 км)
День, когда можно выспаться и никуда не спешить. Совершим радиальный выход налегке к Верхним Шавлинским озерам.
День 7. День на Шавлинском озере
Сегодня у нас день отдыха, который мы посвятим созерцанию природы и более углубленным практикам осознанности. При возможности, в этот день посетим местную баню.
День 8. оз. Шавлинское - р. Ештыкол (15 км)
Обратный путь по знакомым местам пройдёт гораздо легче и быстрее. Поэтому с местом ночевки будем определяться исходя из общей готовности группы идти до победного.
День 9. р. Ештыкол - пер.Орой - Чибит (16км пешком + авто)
К обеду или после него спустимся к мосту через р.Чуя, где нас заберет Уазик. На базе мы сможем сходить в баню и устроим праздничный (и осознанный!) ужин в честь завершения маршрута.
День 10. с. Чибит- г. Горно-Алтайск (авто, 350 км)
Выезд утром, но мы успеем выспаться. Сегодня мы вообще всё успеем. Запланированы остановки на закуп сувениров, обед и всевозможные фотосессии.
Проживание
ПалаткиСтоимость
1 051 $
Включено
- Работа гидов (2 инструктора на группу до 6 человек)
- Проведение майндфулнесс- и йога-практик
- Трансфер из г. Горно-Алтайска до с. Чибит и обратно
- Питание походное с ужина 1 дня по завтрак последнего Групповое снаряжение (палатки, горелки, газ, котелки, аптечка первой помощи)
- Регистрация в Мчс
- Баня в конце похода на базе в с. Чибит
- Заброска части продуктов на середину маршрута
- Заброска и выброска на Уазе
- Проживание на базе в домиках в первую и последнюю ночь
- Платный пешеходный мост
Не включено
- Авиабилеты
- Страховка для треккинга и походов на высотах до 3500 м, страховка от укуса клеща.
- Личное снаряжение (включая рюкзак, палки, коврик, спальный мешок)
- Питание во время переездов в первый и последний день.
- Размещение в г. Горно-Алтайске.