Лагерь стройности и здоровья ПЕРЕЗАГРУЗКА 5 ночей

"Волжская Тоскана", родной город русского художника Петрова-Водкина, край "молодильных яблочек" из сказок и медовых пасек - всё это про Хвалынск!

Усадьба Вавиловых - это то место, где вы сможете почувствовать себя в гостях у радушных хозяев. Усадьба Вавиловых - это старинный особняк 1912 года постройки с 14 комнатами со всеми удобствами. На нашей территории находятся виноградники, парковка, мангальная зона со столиками и зонтами, жаркая баня. Мы с радостью вас примем на любой срок проживания и сделаем ваше пребывание у нас душевным, теплым, сытным и приятным.

День I
Заезд и регистрация с 14:00 часов

19:00 ужин, знакомство с организаторами, общение обсуждение
21:00 йога, суставная гимнастика.
22:00 сон
 

8:00 подьем

8:10 выход на прогулку на набережную. Йога и пробуждающая гимнастика.

9:30 завтрак

10:40 знакомство с Хвалынском.
Стартуем от знака основания Хвалынска. Послушаем рассказ про секретные археологические раскопки и загадочные находки. От истории затопленного острова к тайне названия Хвалынска.
Приоткроем страницу жизни художника Петрова-Водкина. Заглянем в Крестовоздвиженский храм и погуляем по двум скверам. Услышим историю чугунного крыльца дома Михайловых и городскую легенду про соперничество двух купцов.
Узнаем сколько лет строился ДК и при чем тут красный конь.
Завершает прогулку Парк Победы и особняк купчихи Снегирёвой на центральной площади.

13:30 - обед

14:30 - выезд в хвалынские термы. (дополнительная оплата)

Хвалынские термы - это несколько открытых и закрытых бассейнов с Хамамом, Сауной и помывочными. Здесь мы отдохнем, сделаем замеры на специальном корейском аппарате, побеседуем с нутрициологом, получим индивидуальные рекомендации. Нас ждёт 2 часа водной неги.

17:30 возвращение в Усадьбу.

18:00 ужин

19:30 йога, суставная гимнастика, разминаем стопы

23:00 сон

8:00 подьем
8:10 выход на прогулку йогу и пробуждающую гимнастику
9:30 завтрак
10:30 прогулка по дну Хвалынского моря с Аникиной Любовью Александровной. Биолог, потомственный травник. Будем заземляться и заряжатся вибрациями биополей деревьев.

13:30 обед
15:00 Фитнес занятия в зале
17:00 - возвращение в усадьбу
17:30 ужин
20:00 йога, суставная гимнастика, разминаем стопы
22:00 сон

8:00 подьем

8:10 выход на прогулку, йогу, гимнастику

9:30 завтрак

11:00 занятия в бассейне

13:30 обед

15:00 - выход на экскурсию “Малый круг Хвалынска”
Авторская лекция к.и.н. Алексея Наумова.
Мы пройдем по улице Миллионной и узнаем почему гора названа Маркиной. Окунемся в татарскую слободу и выйдем на единственную сохранившуюся с XVIII века улицу Хвалынска. Насладимся видами с Поповой горы и пройдем сквозь православное кладбище и мемориал умершим на хвалынской земле военнопленным Первой Мировой войны. Спустимся к Маяку и встанем ногами на генетический центр Хвалынска. Увидим самые старые дома города и услышим их истории.

17:00 возвращение в Усадьбу. Суставная гимнастика.

18:00 ужин.

20:00 баня срубовая на дровах, с вениками

1. 23:00 сон.
    

8:00 подьем

8:10 выход на прогулку, йогу, гимнастику

9:20 завтрак

10:30 - выход на пешую прогулку на гору Беленькая.

Урочище горы Беленькой – уникальное по разнообразию растительности, красоте ландшафта. Находится приблизительно в центральной части Хвалынских гор, — своеобразный живописный и ценный ландшафтно-флористический комплекс, характеризующийся сочетанием различных элементов рельефа, набором разных экосистем с богатой и специфической флорой.

13:00 - возвращение

13:30 обед

15:30 танцевальные занятия Latino (на живописной площадке либо в зале в зависимости от погоды)

17:30 возвращение в Усадьбу

18:00 ужин

20:00 танцевальный вечер

22:00 сон

8:00 подьем

8:10 выход на прогулку, йогу, гимнастику

9:30 завтрак

10-00 - 12:00 Танцевальный сет в стиле Latino c инструктором по танцам Диной  на живописной площадке

13:00 обед

15:00 выход на маршрут к горам “Три шишки”

18:00 возвращение в Усадьбу

18:30 Ужин

20:00  йога, суставная гимнастика

21:30 баня срубовая на дровах, с вениками

23:00 сон.

8:00 подьем

8:10 выход на прогулку на набережную.

9:10 завтрак

10:40 прогулка по красивейшему природному ландшафтному парку Черемшаны 2 - в 19 веке дачи астраханских купцов-староверов, в советское время санаторий ВЦСПС, в настоящее время парк отель Хвалынский… Конный клуб “Золотая подкова”.

13:00 возвращение в усадьбу

13:30 обед

14:00 отдых

15:30 - занятия в бассейне

17:30 возвращение в Усадьбу

18:00 ужин

21:00 расслабляющая йога

22:00 сон

8:00 подьем

8:10 выход на прогулку, йогу, гимнастику

9:20 завтрак

9-12 свободное время

12:00 выезд