Карелия Yoga-Art Camp

Выезд в 12:00 из Спб на арендованном микроавтобусе.

Сбор у м. Горьковская. Едем около двух часов - до эко-парка дикой природы Долина водопадов.

Выдыхаем! Городская суета позади)

Наслаждаемся сочетанием дикой природы и ухоженного парка. 

За обедом знакомимся с местной кухней: уха по-карельски, ряпушки, калитки с разнообразными начинками, местная рыба, настойки на карельских ягодах.

Около 16 часов приезжаем в город Сортавала маленький городок - Душу Карелии. Невероятно уютный по-скандинавски минималистичный.

Гуляем по городу. Дойдем до набережной и проводим там закат.

Ужинаем в знаменитом кафе Лось и троль.

Вечером приезжаем в лесной отель- Берег Ладоги

Заселяемся, знакомимся с пространством и другими участницами с помощью легкой творческой практики. 

После знакомства - йога-нидра. Эта практика станет вашей любимой, даже если вы новичок в йоге. Все что нужно делать: лежать и слушать голос)

Утренняя йога. Сегодня- практика с отстройкой базовых асан и основных дыхательных техник.

Завтрак.

Выезд на экскурсию в Горный парк Рускеала. 

Мы пройдем по оборудованным тропам над каньоном с изумрудной водой, поговорим о появлении карьера, о добыче мрамора. Вспомним Исаакиевский собор - да-да, мрамор для него доставляли с этих мест! 

Затем у вас будет свободное время: можно насладиться прогулкой по парку или опробовать активный отдых (тарзанку, зиплайн, катание на лодке).

Покупаем варенье из карельских ягод, делаем обязательное фото с ретро-поездом рускеальский экспресс.

Обедаем и идем гулять по эко-тропе до Рускеальских водопадов. Находим место съемок советского фильма и узнаем почему вода цвета кока-колы.

Возвращаемся в отель довольными и уставшими.

Вечерняя практика арт-терапии (техника подбирается под групповой запрос) и банька (по-желанию).

Йога. Энергичная динамика и силовая статика.

Завтрак.

Сегодня - чилл день. Это не помешает нам подняться на Гору Паасо. Подъем не сложный.

1200 лет назад на вершине горы располагалось древнее городище карельского племени. Наслаждаемся видом, учим названия карельских поселков, но тщетно)

Возвращаемся в отель. 

Провожаем закат на озере. Устроим пикник и гвоздестояние, если позволит погода)

Вечером - мягкие телесные практики на взаимодействие с собой и другими.

Йога и маленькие движения. Мы постараемся дать те практики, которые можно увести домой и добавить в свою ежедневную рутину.

Завтракаем и выезжаем из отеля.

По дороге домой заедем посмотреть Ладожские шхеры.

Это фьердообразные лабиринты островов и руины древнекарельских крепостей. Сюда захочется еще вернуться)

Для обеда выберем красивое место, тем более, что других там нет.

Заглядываем в Лахденпохью - некогда финский крошечный городок. Находим там лютеранскую церковь, которая когда-то была самой большой во всей Карелии. Ищем выход на Ладожское озеро, благодарим Карелию за гостеприимство и крутую компанию.

Ориентировочное время возвращения в Спб - 17-18 часов.

Обнимаемся, обмениваемся контактами, планируем следующие путешествия вместе)