Йога-тур в Таиланде
Даты проведения тура истекли и организатор не указал новых.
Рекомендуем уточнить у гида, будет ли проводиться тур в ближайшее время.
Описание тура
Вы готовы окунуться в атмосферу настоящего тропического острова? Тогда добро пожаловать к нам на ретрит!
Мы предлагаем вам уникальную возможность погрузиться в мир радости, умиротворения и наслаждения каждым мгновением на острове Панган. Здесь вы сможете наполнится невероятной красотой природы Таиланда, окунуться в теплые воды моря и освободиться от повседневной суеты, разгрузить свой ум и вернуть вкус к жизни!
На наших йога ретритах в Таиланде вас ждут йога-сессии, медитации, практики саморазвития и осознанности, индивидуальные консультации и групповые встречи. Каждый день тура будет наполнен новыми открытиями, а мы проведем вас по самым удивительным местам острова, которые знаем сами, так как живем здесь несколько лет.
Маршрут
День 1. День 1
Трансфер из порта о.Панган до отеля.
Обед и свободное время для отдыха.
Церемония открытия ретрита, создание пространства для трансформации. Закладываем намерение на последующие 10 дней. Знакомимся с участниками тура.
Ужин в ресторане резорта.
встреча в аэропорту Самуи и трансфер до о.Панган - ок 2000 бат.
встреча в аэропорту Пхукета - ок 6000 бат.
День 2. День 2
Утренняя йога. Делаем процесс мягкого вхождения в йога практику, закладываем образ позитивных изменений.
Знакомимся со своей энергоструктурой и инструментами работы с телом и энергетикой.
Завтрак
Поездка в кафе Ко Ра Хам одно из самых живописных местечек Пангана, прямо на скале расположено уютное кафе в соответствии духу острова, будем заходить в воду со ступенек, где нас ждёт бирюзовая вода и разноцветные рыбки. Снорклинг с рыбками.
Обед в кафе.
Возвращение в отель.
Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации.
Ужин.
Такси: 600 бат.
День 3. День 3
Дыхательные практики с эфирными маслами. Изучаем самый доступный инструмент по управлению своим внутренним состоянием.
Завтрак.
Время на пляже
Обед
Вечерняя релакс-йога
Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации.
Ужин
День 4. День 4
Утренняя йога.
Завтрак.
1 экскурсия
Маршрут: Храм Гуаньинь — величественная богиня милосердия с обзорной площадкой на море. Храм Wat Phu Khao Noi - Старый буддистский храм с потрясающим белым фасадом, находящийся у горного склона. Поход на смотровую площадку Bottle beach, с которой открывается потрясающий вид на весь остров, во время легкого трекинга мы насладимся красотой природы тропического острова. Там мы выполним медитацию соединения с природными стихиями. Затем спустимся и освежимся в море. Отдых на пляже Боттл-Бич — мягкий песок, кристально чистая вода и ощущение рая, снорклинг
Возвращаемся в отель на ужин и отдых.
День 5. День 5
Утренняя динамическая танцевальная медитация и практики из йоги и цигун для раскрепощения мышечных, эмоциональных зажимов и внутреннего напряжения.
Завтрак.
Время для пляжного отдыха.
Обед.
Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации.
Ужин
День 6. День 6
Утренняя йога и работа с энергией звука через мантра терапию. Чакра медитация для гармонизации состояния. Тибетские чаши.
Завтрак
Экскурсия 2.
Маршрут: Буддийский храм Wat Khao Tam уединённый храм на холме с видом на море, окружённый зеленью, тихое место для отдыха и фотографий. Yang Na Yai Tree большое живописное дерево, символ природы острова. Водопад Than Sadet национальный парк, прохладная вода, естественные бассейны, лёгкий трекинг. Пляж Than Sadet Beach один из лучших пляжей острова, золотой песок и прозрачная вода, время для плавания и отдыха.
Обед на пляже.
Возвращение в отель.
Ужин.
День 7. День 7
Детокс йога, изучение брюшных манипуляций, дыхательных практик, способствующих очищению от токсинов и снижению веса.
Завтрак
Пляж Ко Ма, еще один прекрасный пляж острова прилегающий к острову Ко Ма дорога к которому пролегает через косу. Фотосессии, снорклинг.
Обед в кафе на пляже.
Намток Ванг Сай - водопад. Этот водопад имеет особую энергетику и историю, рядом с водопадом находится атмосферный чайный домик, где мы посетим чайную церемонию.
Возвращение в отель.
Вечерняя практика парной йоги - йоги доверия и взаимодействия.
Ужин.
Аренда маски для снорклинга: 150 бат.
Вход на водопад: 100 бат.
Чайная церемония: 300 бат
Такси: 600 бат.
День 8. День 8
Завтрак
Экскурсия 3
Откройте для себя один из самых впечатляющих архипелагов мира — Национальный морской парк Анг Тхонг! Вас ждет день, полный живописных видов, подводных открытий и активного отдыха на борту комфортабельного скоростного катера.
Трансфер из отеля. Затем скоростной катер доставит вас место. Круиз и Снорклинг: Совершите живописную поездку вокруг 42 островов. На первой остановке вас ждет снорклинг в кристально чистых водах среди ярких коралловых рифов и тропических рыб. Морской Каякинг: После подъема исследуйте укромные заливы, лагуны и пещеры, проплывая на каяках вдоль известняковых скал. На острове Ко Вуа Та Лап вы сможете покорить самую высокую точку — отсюда открывается самый невероятный панорамный вид на весь архипелаг! Изумрудное Озеро (Blue Lagoon): Совершите подъем к смотровой площадке на острове Кох Маекок, чтобы увидеть знаменитое внутреннее соленое озеро. Обед на Пляже: Шведский стол с фруктами, сервированным прямо на белоснежном пляже.
Возвращение в отель.
Йога-нидра - практика глубочайшей релаксации.
Ужин
Плата за посещение Национального парка: 300 бат
День 9. День 9
День тотальной любви к себе начнем с приятного самомассажа лица и медитации.
Завтрак.
Свободное время для отдыха на пляже.
Обед
Посещение массажного центра в центре острова (Тонг Сала).
Свободное время для прогулки в центре, посещения локального рынка с едой и сувенирами.
Возвращение в отель.
Массаж: 400-500 бат
Такси: 600 бат.
День 10. День 10
Практика для закрепления полученного опыта и состояния. Интегрируем новые инструменты, наблюдаем внутренние изменения, закладываем намерения на жизнь после ретрита.
Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации.
Завтрак.
Свободное время.
Обед
Практика благодарности себе, шеринг, церемония закрытия ретрита.
Прощальный ужин
Вечерний Экстатик Дэнс
Проживание
Стоимость
1 200 $
Включено
- Трансфер от причала Тонг Сала на о. Панган до ретритного центра. Остальные трансферы помогаем организовать, но они не входят в стоимость.
- Проживание в номере на двоих без балкона;
- Завтрак;
- Ежедневная программа йоги и медитаций от Дарьи Ящандринской сертифицированного инструктора по йоге с опытом работы 12 лет. (1.5-2.5 часа в день);
- Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации випассана Владимиром Курсовым.
- 3 увлекательные экскурсии с просмотром живописных природных мест и водопадов о.Пангана и ближайших заповедников в сопровождении гида и трансфером по маршруту.
Не включено
- Перелет до о.Самуи или Пхукета -
- Трансфер с о.Самуи или Пхукета на о Панган.
- Обед и ужин (можно заказывать в ресторане отеля по меню или с соседних кафе).
- Плата за вход в храмы, сауны, заповедники и на мероприятия острова.
- Расходы на транспорт для перемещения по острову (такси или можно арендовать мотобайк по желанию - для водителей)
- Личные расходы и сувениры.