Йога-тур в Карелию

Наше путешествие начинается в Приладожье, в городе Сортавала (1603 год). 
Утром встречаем московских гостей с поезда в 8:30 на вокзале города Сортавала и отправляемся на завтрак. Гостей из Петербурга встретим в 11:20 с Ласточки. Как группа будет в сборе, отправимся на гору Паасо. Это место древнего городища, красивая эко-тропа и восхитительный вид на Ладожские шхеры с высоты птичьего полёта. После прогуляемся по самой Сортавале (1603 год), познакомимся с историей и особенной архитектурой города, отдельное внимание уделим местам, посвященным певческим традициям Приладожья. Обед с финской ухой и следуем дальше. Катер умчит нас по Ладожскому озеру на святой остров Валаам. Посмотрим остров, заглянем в монастырь, зажжём свечи, загадаем желания. На обратном пути водная прогулка по Ладожским шхерам – это уникальный природный парк из 650 скалистых островов и обрывистых скал, сродни норвежским фьордам. Живём в новеньких домиках на берегу Ладожского озера. Вечерняя практика на закате, лёгкая, плавная, расслабляющая тело, после дороги. Позволим себе неспешно погрузиться в атмосферу Карелии, откинув суету и открыться красотам, которые ждут нас впереди.

Сегодня природный день, смотрим удивительные ландшафты Приладожья. Утро начнём с практики на берегу озера. Пробуждающая и наполняющая энергией, Сурья Намаскар, для укрепления и гибкости, чтобы подготовить себя к приключениям сегодняшнего дня. После занятий отправляемся на сплав по порожистой реке Янисйоки (сплав совсем простой, получится у каждого). В конце водного маршрута обед в лесу, на берегу реки (можно искупаться). Ребята сделают для нас костровую уху и колбаски на огне.
После отправимся на гору Лешего, здесь ещё один потрясающий вид на шхеры и пещера с верхним светом (получаются удивительные фотографии). После отправимся домой. Перед вечерней практикой будет пара часов для отдыха, с возможностью искупаться в Ладожском озере или походить на сап-борде. Вечером, на практике йога-нидры мы расслабимся на физическом, умственном и эмоциональном уровне. В состоянии между сном и бодрствованием происходит контакт сознания с подсознанием, которое снимает накопленные напряжения.

Утро начинаем с вдохновляющей практики йоги на свежем воздухе. Создаём лёгкость в теле и уме.

После завтрака отправляемся в очень уютный ландшафтный ресторан Гард - погрузимся в традиции Карельской кухни. Руки в муки – лепим традиционный карельские ватрушки – калитки, из ржаного теста с различными начинками. Из печи жар, а на нашей кухне запах свежего хлеба. Здесь тоже отведаем сливочный суп с нашими калиточками. За обедом поделимся впечатлениями, осознаем свои изменения после поездки, почувствуем удалось ли телу отдохнуть, а голове перезагрузится.

 На пути, в Сортавала, заедем на форелевое хозяйство – посмотрим на садки с берега, закупимся соленой рыбой.

Мы надеемся, что Карелия надолго останется в Вашем сердце, что время проведённое вместе доставило удовольствие, и что удалось получить полный отдых и разгрузку от рутин. Путешествие всегда неразрывно связано с трансформацией. С помощью практики йоги мы осознанно проживем и зафиксируем эти изменения, чтобы вернуться обновленными и глубже познавшими себя.

Мы надеемся, что Карелия надолго останется в Вашем сердце, что время проведённое вместе доставило удовольствие, и что удалось получить полный отдых и разгрузку от рутин. Путешествие всегда неразрывно связано с трансформацией. С помощью практики йоги мы осознанно проживем и зафиксируем эти изменения, чтобы вернуться обновленными и глубже познавшими себя.