"Йога-тур в горах" Мой Дагестан
Описание тура
Йога тур - это активный и осознанный отдых для тех, кто хочет посвятить время себе, достичь внутренней гармонии и расслабления. Вместе с нами вы совершите путешествие в страну гор и в глубину своей души.
Наш йога тур, насыщенный познавательной программой, включает в себя посещение энергетически сильных мест, в сочетании интенсивной ежедневной духовной практикой с инструктором. Он подходит для тех , кто хочет посетить малонаселенные уголки Дагестана, увидеть потрясающие достопримечательности, совершить длительные прогулки по горам, в созерцании живописных пейзажей и заняться йогой в окружении нетронутой природы.
Чем мы займемся в туре
- - Потрясающие виды горных пейзажей помогут перезагрузиться и эмоционально отдохнуть
- - Благодаря ежедневным практикам, улучшится подвижность суставов, укрепится позвоночник, мышцы станут эластичными
- - Наполните себя горным воздухом и почувствуете глубокое дыхание
- - Тонус организма повысится
- - Обретёте внутреннее расслабление
- - Почувствуете внутреннюю тишину и очистите сознание
- - Улучшите когнитивные функции ( концентрация внимания, память, креативность, вербальные способности)
- - Наполнитесь энергией природы
- - Поймаете баланс и внутреннюю гармонию
- - Откроете внутренние ресурсы, сформируете позитивное восприятие действительности и окружающих людей
- - Йога помогает достичь лучшего контроля над телом и повысить физическую силу, выносливость и учит расслаблению.
Йога тур 7 дней
Описание программы тура:
1. Древний Дербент
2. Завораживающий Гамсутль
3. Жемчужина Гуниба
4. Тайны Старого Гоора
5. Водопады. Хунзах
6. Удивительное Ирганайское водохранилище
7. Сулакский каньон
Маршрут
День 1. Древний Дербент
Встреча 8:30 в Махачкале ( в назначенном месте )
Выезжаем в сторону Дербента
У нас будет экскурсия в цитадели «Нарын-Кала» и по старому городу посетим Дербентскую джума мечеть
Обед
Едем в горы
По пути остановка на йогу
Ужин
Заселение
День 2. Завораживающий Гамсутль
До завтрака у нас дыхательная практика
Затрак
Сразу после завтрака едем на локации к селу «Призрак - Гамсутль» там у нас будет экскурсия по селу.
После экскурсии мы едем на обед
И поднимаемся на Кегерское плато на точку «Айвазовского» откуда он рисовал картину Гуниб, тут у нас оставновка на йога практику.
Ужин
Свободное время ( массаж или творческие занятия)
День 3. Гуниб - жемчужина Дагестана
Утром до завтрака у нас дыхательная практика
Завтрак
После плотного завтрака выезжаем в сторону гунибского краеведческого музея
Пройдемся по царской тропе. Увидим тоннель прорубленный в скале для Александра ||.
Обед
Йога практика на природе
Ужин свободное время ( массаж или творческие занятия)
День 4. Тайны старого Гоора
Дыхательная практика до завтрака
Завтрак
Едем в село Гоор ( город башень и ветров ) экскурсия по селуи тут же ( языки троля )
Обед
Карадахская теснина посещение зависит от погодных условий
Йога практика на природе
Ужин
Свободное время ( массаж или творческие занятия)
День 5. Водопады. Хунзах
День водопадов
утренняя дыхательная практика
Завтрак
После плотного завтрака едем на Хунзахское плато увидем Цолотлинский каньон , Аранинскую крепость,водопады итлятляр и тобот
Обед
После обеда едем на смотровую на Заиб
Йога практика
Ужин
Ночь в палатках ( зависит от погоды в дождливую погоду ночевать будем в гостевых домах
День 6. Удивительное Ирганайское водохранилище. Харачи
Дыхательная практика
Завтрак
Едем в село Шамилькала на сапы после прогулки по бирюзовой воде
Обед
После поднимаемся на смотровую ( Харачи ) там же нас ждет йога- практика
Ужин свободное время
День 7. Сулакский каньон
Дыхательная практика
Завтрак
После завтрака мы направимся через самый длинный автомобильный тоннель в России в сторону Чиркейского водохранилища
Покатаемся на катере посетим смотровую на Сулакский каньон
Обед в нескучном саду
И направимся к пустыне России Сарыкум
Прощание с командой и трансфер в Махачкалу
Проживание
Гостевые домикиСтоимость
71 250 руб
Включено
- 1. Работа гида, работа сопровождающего инструктора
- 2. Транспорт (внедорожники на все 5 дней для перемещения между локациями)
- 3. Проживание в горах в уютных домах, в комнатах на 2 - 3 человека. В домах есть полотенца, постельное белье, посуда, чайник, обогреватель, фен, утюг, стиральная машина, холодильник, wi-fi
- 4. Трехразовое питание. Завтраки и ужины в гостевых домах, обеды в домах у местных жителей или в кафе
- Если у Вас специфическое питание, то пожалуйста свяжитесь с нами до оплаты тура, мы обсудим персональное меню
- 5. Все экскурсии и входные билеты по программе
- 6. Полезные травяные чаи
- 7. Один сеанс массажа (по вашему запросу)
- 8. Сопровождение на всех локациях
- 9. Кофе - тайм на природе
- 10. Трансфер до аэропорта г. Махачкала
- 11. Помощь в выборе отелей, если планируете приехать за сутки ( или более) до начала тура, либо задержаться погостить после тура
- 12. Помощь в выборе подходящих рейсов на самолёт
Не включено
- 1. Авиабилеты или ж/д билеты из вашего города до Махачкалы и обратно
- Завтрак в первый день тура
- 2. Личные траты на сувениры
- 3. Проживание в гостинице до и после тура
- Дополнительные траты по вашему желанию: прыжок с верёвкой, зиплайн, прогулка на катере, аренда sup bord