Йога-тур Тишина Каракольских озер на Алтай
Описание тура
Вас ждет:
- Проживание в гостинице на берегу реки Катунь;
- Проживание в лесных домиках в горах Алтая вдали от инфраструктуры и цивилизации;
- Насыщенная экскурсионная программа по живописным местам силы Алтая;
- Полезное 3х разовое питание;
- Занятия йогой, медитации, лекции, практики, мастер-классы и душевные вечера на закате;
- Песни у костра под гитару;
- Практики соединения с природой;
- Поющие чаши;
- Медитации созерцания;
- Йога Нидра;
- Динамические медитации;
- Стояние на гвоздях (по желанию);
- Хождение по углям (по желанию);
- Практики с бубном;
- Метафорические карты;
- Работа с восстановлением гормонального баланса и подвижности суставов, а так же очищение мантрами;
- Банные ритуалы;
- Арт-терапевтические практики;
- Сплав на лодках по горной реке и катание на лошадях (по желанию);
- Полная перезагрузка, теплая атмосфера в кругу друзей и незабываемые впечатления.
Чем мы займемся в туре
- Этот тур для людей, которые хотят отключиться от суеты современного мира, перезарядиться и обрести баланс
Маршрут
День 1. День 1
10-00 Завтрак
14-00 Обед
15-00 Игра самопознания Лила
19-00 Ужин
20-00 Круг знакомств Приветствие земли Алтая
День 2. День 2
6-30 Стояние на гвоздях
7-00 Мантра Ом
7-30 Утренняя практика Хатха-йоги
9-30 Завтрак
10-30 Посещение Этнографического музея Бардиных
14-00 Обед
15-00 Чемальская Гэс, остров Патмос, шоппинг
19-00 Ужин
20-00 Йога-нидра
День 3. День 3
6-30 Мантра Ом
7-00 Завтрак
8-00 Поездка по Чуйскому тракту: Посещение горных перевалов Семинский и Чике-таман Место слияния рек Катуни и Чуи Ярмарка алтайских товаров Скального музея петроглифов Калбак-таш - древнее святилище, где находятся тысячи изображений возрастом от 2500 до 8000 лет
21-00 Ужин
День 4. День 4
6-30 Стояние на гвоздях
7-00 Мантра Ом
7-30 Утренняя практика Хатха-йоги
9-00 Завтрак
10-00 Рафтинг по реке Катунь (по желанию)
14-00 Обед
15-00 Баня с вкуснейшим чаем из алтайских горных трав
19-00 Ужин
20-00 Вечерняя практика
День 5. День 5
7-00 Утренняя практика Хатха-йоги
8-00 Завтрак
9-00 Отъезд в горы на Каракольские озёра - каскад из семи горных озёр Алтайского заповедника
13-00 Размещение в домиках в горах
14-00 Обед
15-00 Прогулка к шестому озеру, практика Пратьяхара
19-00 Ужин
20-00 Баня у горного озера
День 6. День 6
6-30 Стояние на гвоздях
7-00 Мантра Ом
7-30 Утренняя практика Хатха-йоги
9-30 Завтрак
10-30 Поход к Каракольским озёрам, практика созерцания возле горного озера
13-00 Обед на природе
18-00 Медитация Анапанасати
19-00 Ужин
20-00 Баня у горного озера
День 7. День 7
6-30 Стояние на гвоздях
7-00 Мантра Ом
7-30 Утренняя практика Хатха-йоги в горах
9-30 Завтрак
10-30 Банный ритуал с чашами, вениками и солью
14-00 Обед
15-00 Лекция о сути и методах йоги
18-00 Метта, медитация любящей доброты
19-00 Ужин
20-00 Вечер у костра - волшебный бубен в компании друзей
День 8. День 8
7-00 Медитация Ом
7-30 Утренняя практика Хатха-йоги
9-00 Практика стояния на гвоздях
9-30 Завтрак
11-00 Поход на перевал Багаташ, долина Туров и Каракольский балкон Практика пранаямы в горах (по погоде)
13-00 Обед на природе
17-00 Медитация Анапанасати/випассана
17-30 Целительная медитация с мантрой
18-00 Ужин
19-00 Баня/чай с алтайскими травами/свободное время
День 9. День 9
6-30 Стояние на гвоздях
7-00 Мантра Ом
7-30 Утренняя практика Хатха-йоги в горах
9-30 Завтрак
10-30 Лекция о сути и методах йоги ч.2
13-00 Обед
16-00 Возвращение в Чемал
20-00 Размещение в гостинице, ужин
День 10. День 10
6-30 Стояние на гвоздях
7-00 Мантра Ом
7-30 Утренняя практика Хатха-йоги
9-30 Завтрак
11-00 Отъезд участников тура

Проживание
Отели 3*Стоимость
81 500 руб
Включено
- проживание в гостинице Алтай-Вояж в Чемале на берегу реки Катунь
- трансфер на Каракольские озера на Газ 66
- проживание в домиках на Каракольских озерах
- занятия йогой, медитации, лекции и мастер-классы
- 3х разовое вегетарианское питание
- экскурсии по программе, включая трансфер и сопровождение гида
Не включено
- дорога до отеля (перелет или поезд + трансфер до гостиницы)
- входные билеты на экскурсиях + те экскурсии, где в программе написано по желанию — оплачиваются дополнительно (если вы хотите посетить все экскурсии, то возьмите с собой около 3000 руб.)