Йога-тур на Мальдивы - путешествие на остров и в глубины своей души!
Описание тура
Практика в йога турах это всегда про глубину. В повседневной жизни у человека нет возможности заниматься два раза в день каждый день, в лучшем случае, 2-3 раза в неделю. Эффекта от одного занятия йогой хватает не более, чем на два дня, потом он понемногу теряется и в этом нет ничьей вины, так устроено наше сознание.
В туре мы просто не успеваем растерять наработанное тело и состояние ума. Изо дня в день идёт мощный накопительный эффект и к концу тура наше тело становится гибким, сильным подтянутым, лицо молодым и светящимся, ум ясным и спокойным. Это состояние сильно укореняется, если хоть иногда ездить в такие туры и поддерживать его регулярной практикой дома. И тогда эффект будет нарастать с каждым годом!
Мальдивские острова идеально подходят для практики йоги и релаксации. Это место для тех, кто хочет солнца и тепла, запаха цветов, пряностей и моря, шепота океанских волн и нежности белоснежного песка под ногами, шелеста зеленой листвы, многообразия уникальных рыбок над коралловыми рифами Индийского океана.
Физические упражнения, дыхательные техники и медитации в кругу единомышленников, чистейшая вода и природа - все что нужно, чтобы вы могли отдохнуть от городской суеты, провели время с пользой, вернулись обновленными, загорелыми и наполненными жизненной энергией!
Подарите себе путешествие, которое навсегда останется в вашем сердце.
Чем мы займемся в туре
- Йога
- На море
- Релакс
- Снорклинг
- Фитнес тур
За 8 дней йога-тура вы получите:
- гибкое, здоровое, подтянутое тело;
- ясное сознание, внутреннее состояние покоя и счастья;
- мощную энергетику, горящие глаза, вдохновение, желание жить и развиваться, достигать целей;
- научитесь погружаться в медитацию, отпускать ненужные мысли, изучите свои желания, состояния, мысли;
- практики пранаямы помогут вам лучше чувствовать связь со своим телом и слышать истинного себя.
Йога-тур на Мальдивы - это возможность замедлиться и почувствовать себя в едином потоке с пространством. Начав вести йогический образ жизни, вы гармонизируете свое внутреннее состояние, перестанете чрезмерно реагировать на внешние раздражители. Найдете покой внутри себя.
Мы сделаем все возможное чтоб ваш путь йоги продолжился после окончания нашего волшебного йога-тура, и вы с удовольствием сделаете йогу частью своей жизни.
Маршрут
День 1. Приезд на Мальдивы
После прилета в аэропорт г. Мале вас встретят и отвезут на скоростном катере до острова Утхулас (1,5 часа в пути), где после заселения в комфортные номера вас ждёт отдых и свободное время. Днём идем на пляж, купаемся в океане. Ближе к вечеру проводим восстанавливающую после долгой поездки практику йоги, формируем свое намерение. Ужинаем в одном из местных ресторанов, знакомимся со всеми участниками поездки.
День 2. Знакомство
Встречаем рассвет с Сурья Намаскар - приветствие солнцу. Практикуем утреннюю йогу. После завтрака знакомимся с коралловым рифом, где обитает множество разнообразных цветных рыбок, а также можно увидеть морскую черепаху. Днем свободное время. Вечером встречаем закат на восстанавливающей практике. Совместный ужин в одном из местных ресторанов, общаемся, делимся эмоциями и впечатлениями.
День 3. Вдохновение
Встречаем рассвет с Сурья Намаскар. После завтрака изучаем подводный мир (снорклинг), свободное время (купаемся, загораем, отдыхаем, катаемся на каяках). Вечером отправляемся на ночную рыбалку. Леска, грузило и повышенная внимательность к клёву, в итоге большая вероятность наловить много разнообразной рыбы - морского окуня, grouper, banana - fish, барракуду и ещё много кого, даже акулу . На ужин нам приготовят сотрудники отеля нашу рыбную добычу))
День 4. Впечатление
Встречаем рассвет с Сурья Намаскар. Практика йоги для позвоночника. После завтрака свободное время (пляж, купание, снорклинг, фотосессия). Вечером встречаем закат на восстанавливающей практике (мягкая практика с пранаямой и медитацией). Ужинаем в одном из ресторанов, общаемся, вечерняя прогулка по острову, поход по магазинам.
День 5. Погружение
Встречаем рассвет с Сурья Намаскар. Отправляемся на экскурсию к гигантским скатам - мантам и к акулам-нянькам. Заботливые гиды подвезут на катере так близко, насколько это возможно. Скатов можно будет понаблюдать как с лодки, так и поплавать вместе с ними и заснять на камеру (телефон). Это совершенно безопасно, плюс Вас ждут незабываемые впечатления! После завтрака свободное время (пляж, снорклинг). Катаемся на Sup-бордах. Вечерняя восстанавливающая практика йоги, встречаем закат с прогулкой по пляжу, фотосессия. Совместный ужин.
День 6. Восстановление
Встречаем рассвет с Сурья Намаскар. Утренняя йога. После завтрака пляжный отдых, свободное время. Поездка на необитаемый остров, фотосессия( по желанию). Вечером встречаем закат на восстанавливающей практике (мягкая практика с пранаямой и медитацией). Ужинаем в одном из ресторанов.
День 7. Расслабление
Встречаем рассвет с Сурья Намаскар. Утренняя йога (очищающая пранаяма, медитация). После завтрака свободное время. Вечерняя восстанавливающая практика на закате. Формулируем и запускаем желания. Медитация любви и благодарности. Совместный ужин.
День 8. Возвращение
Последний день отдыха. Утренняя йога Сурья Намаскар (по желанию). Трансфер в аэропорт в Мале в 7 утра.
Позади 7 дней незабываемого отдыха, совместными с оздоровительной практикой йоги. Для многих путешественников это будет первый опыт преодоления себя, ведь так хочется подольше поспать и зачастую, не хочется торопиться на утреннюю практику. Но общий настрой и поддержка опытного инструктора помогут справиться с внутренним сопротивлением и вы познаете живительную силу погружения в системные практики йоги на берегу Индийского океана. Вы никогда не забудете полученный опыт и уедете домой с единственным чувством - хочу еще! :))
Проживание
Отели 4*Стоимость
130 000 руб
Включено
- + проживание в номере Dbl комфорт с участницами тура в мини-отелях острова на берегу (50 шагов до океана); В отеле есть всё необходимое (кондиционер в номере, питьевая вода, чайник, чай и кофе, мини холодильник, фен для волос, полотенца для пляжа, переходник для розетки, маски и трубки для снорклинга, Wifi)
- + возможно одноместное проживание за доп. плату
- + завтраки по системе шведский стол, питьевая вода в номере неограниченно
- + зелёный налог
- + трансфер Мале-Укхулхас-Мале
- + практики 2 раза в день (утро и вечер) по программе
- + безлимитный снорклинг с черепахами и рифовыми акулами на домашнем коралловом рифе (маски в отеле), экскурсия по острову
- + ночная рыбалка с барбекю из выловленной рыбы
- + экскурсии в открытый океан, снорклинг со скатами манатми и акулами
- + постоянное сопровождение, помощь в заполнении анкет для прилёта в страну
- + помощь в подборе билетов
- + фото тура
- + бесплатный Wi-Fi
Не включено
- перелет до Мале и обратно
- обеды, ужины ( примерно 30)
- медицинская страховка (обязательно)
- личные расходы
- дополнительные экскурсии (плавание с китовыми акулами, с дельфинами, с черепахами, дайвинг, средняя стоимость экскурсии - 60-80), участие по желанию