Йога-тур к Северному подножью Эльбруса
Описание тура
Путешествие не просто на Кавказ, а к самому подножию священной двуглавой горы Эльбрус, самой высокой в Европе и самой почитаемой на Кавказе. И не просто путешествие, а практика!
В этом месте можно и не практиковать, место практикует тебя само. Но результаты от практики в этом месте умножены в стократ.
Почему именно это место? С давних времен до нынешних дней север Эльбруса не утратил своей первозданной уникальности и присутствия первоначального духа. Здесь изза удаленности и труднодоступности горная природа почти не тронута человеком. Сюда не ведут асфальтовые дороги. Здесь есть лишь несколько нешироких троп. Воздух, горы, вода и камни напитаны мудрой древней энергией. Здесь нет электричества, сотовая связь тут работает, только если очень повезет. Зато есть тишина, покой и древняя мудрость.
Вот в этом месте нам предстоит совершить путешествие к центру себя и прикоснуться к ещё одной великой тайне...
Подготовка к туру:
Питание: Питание вегетарианское 3х разовое. На завтрак и ужин горячие блюда + фрукты + салаты. Обед сухой перекус. Пьем ключевую воду, пьем воду из минеральных источников, пьем чаи из местных трав, парное молоко, кисломолочный напиток Айран.
Пожелания к гостю:
Алкоголь, курение запрещены!!
Маршрут
День 1. День 1., Суббота
Рекомендуется прибывать накануне вечером (02 июля) или ранним утром 03 июля. Информация для тех, кто прибывает 02 июля: Размещаемся в просторном спортивном зале, есть душ с горячей водой, туалет. Тут же можно оставить лишние вещи и подзарядить технику. Для тех кто приедет раньше обзорная экскурсия по городу и термальные ванны под звездным небом на горе Машук.
03 июля: На высокопроходимом транспорте выезжаем из города Пятигорск в сторону урочища Джылису. При хорошей погоде вид на двуглавый седой Эльбрус сопровождает нас большую часть пути. Нам предстоит проехать около 4 часов пути по горной дороге. По пути делаем остановку у родника перекусываем хычинами и айраном. Также останавливаемся на смотровых площадках.
По приезду на место организовываем палаточный лагерь недалеко от поста мчс (плато Эммануэля высота 2 500м). Перед ужином разминаем тело вечерней практикой Хатхайоги. На ужин подается походная вегетарианская еда и салат из свежих овощей.
Вечером уточняем планы, решаем бытовые вопросы. Перед сном открываем пространство для нашего благополучного путешествия и успешной практики.
День 2. День 2. Воскресенье
Ранний подъем встречаем Солнце. Утренние практики: разминка, Сурьянамаскар, пранаяма, созерцательная медитация.
Сегодня, после вкусного завтрака, мы с легкими рюкзачками спустимся к целебным источникам долины Джылису (высота 1900м), тут их много помогающие от болезней кожи и глаз, желудка и почек, печени и селезенки.
Тут же примем целебные теплые минеральные ванны. Увидим во всей красе 50ти метровый водопад Султан, увидим также еще 2 огромных и мощных водопада на реке Малка. Искупаемся в чистых водах одного из водопадов.
Сфотографируем Долину замков и каньон реки Малка. Пройдем очищение энергией падающей воды. На обед едим традиционные незабываемые кавказские хычины. К ужину обещает быть кисломолочный горный Айран и сыр. Перед сном динамическая медитация Открытие Сердца.
День 3. День 3. Понедельник
Ранний подъем встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, Сурьянамаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Завтрак.
Выходим с легким рюкзачком на северный склон Эльбруса к Обсидиановой долине, к каменным грибам (высота3400м), с самыми выносливыми участниками поднимемся на высоту 3800м к Северному приюту Эльбруса (хижине на морене) по пути есть возможность отведать воды из Белого источника, который дает ледниковую целебную воду только 1 месяц в году.
Дневная практика Хатхайоги вблизи бывшего немецкого аэродрома. Вечерняя практика Хатхайоги. Ужин.
Перед сном практика медитации Шамадхи. Созерцание звездного неба.
День 4. День 4.Вторник
Ранний подъем встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации.
Сегодня отправляемся через плато Иракхитсырт (высота 3000м) к леднику и озеру в форме Сердца в верховьях реки Кызылкол. Возвращаемся в лагерь.
Перед сном играем в древнюю ведическую игру самопознания Лилу, а также делаем практику Омхилинга (оздоравливаемся с помощью пения мантры Ом).
День 5. День 5. Среда
Ранний подъем встречаем Солнце.
Утренние практики. Разминка, Сурьянамаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Легкий завтрак.
Этот день посвятим теории очистительных практик Шаткарм (Крийяйога).
Если нет противопоказаний сделаем практику Шанкпрокшаланы (обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!!!).
Под вечер радиальный выход к Калиновому мосту 2м сошедшимся вместе скалам над водопадом Султан. Легкий ужин.
Глубокая практика Йоганидры.
День 6. День 6. Четверг
Ранний подъем, встреча Солнца на горепирамиде Тузлук. На ее вершине находилась древняя солнечная обсерватория наших предков, отмерявшая прошедший год.
Созерцательные практики. Разминочные практики. Возвращаемся в лагерь.
Завтрак. Йоговская ходьба, совмещенная с дыханием небольшой радиальный выход по ущелью реки Кызылкол к заброшенной скважине с бурлящим в ней нарзаном.
Ужин. Вечерние практики.
День 7. День 7. Пятница
Ранний подъем встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации. Завтрак. Свободное время.
Сборы, прощание с Эльбрусом и урочищем Джыли Су. Переезд по уже знакомой дороге в город Пятигорск. Прогулка по вечернему Пятигорску. Термальные ванны на горе Машук под открытым звездным небом. Прощальный ужин.
Трансфер к вечерним, ночным и утренним рейсам.
День 8. День 8. Суббота
Завтрак. Прощание и проводы к поезду/самолету.
Для тех, кто остается еще на 1 день экскурсия в краеведческий музей, прогулки по терренкурам, занятие в Долине Роз или у Медовых водопадов, или восхождение на гору лакколит Бештау ( 1 400м).
Проживание, транспорт, питание и входные билеты в этот день оплачиваются самостоятельно.
Проживание
Кемпинги, Гостевые домики, ПалаткаСтоимость
679 $
Включено
- Все групповые трансферы по маршруту
- Проживание в палатках по 23 человека
- Регистрация группы в мчс
- Все сборы за пребывание в национальном парке
- Групповое питание
- Групповые практики
- Групповые экскурсии и трекинги
Не включено
- Трансфер из/до аэропорта жд или автовокзала до/от точки сбора в г.Пятигорск (место сбора оговаривается накануне поездки)
- Личные расходы
- Индивидуальное питание
- Индивидуальные занятия
- Посещение душа или бани
- Одноместное размещение в палатке
- Индивидуальные экскурсии и трекинги
- Баня
- Индивидуальные трансферы
- Страховка
Отзывы туристов
-
1 августа 2020
17 дней в горах ....
Это то, о чем я НЕ мечтала ? потому что вообще не думала, что это случится в моей жизни, что каждый день будет мего насыщенным, что скучно мне не будет ни на секундочку!
Я обещала признаться - я СЛАБАЧКА - признаюсь и наконец-то не стесняюсь это признать! Ходить по горам и горной местности оказалось не так то просто!
Зато по местности Крыма мне теперь гораздо проще ходить, из почти сидячего образа жизни в полный актив, это кайф, тело ликует, мозг порой сходит с ума, но тем ни менее, на данный момент - это моя реальность ??
Было мне кажется всё:
✨ Жизнь и быт в палаточном лагере (который ребята организовали ну реально в течение часа, а то и меньше), а потом в комфортных домиках Терскола
✨ Ежедневные практики и занятия (Йога, Цигун, женские практики, внутренние практики)
✨ Походы, водопады, мини восхождения
✨ Вода! Нарзан! Бьющейся из-под земли ?
✨ Прыжки с тарзанкой, покатушки на троллее, полеты - в общем был экстрим
✨ Эльбрус и Чегет летом фуникулеры, креселки, ночевка в приюте
И многое другое ☺️
Не уместить все, да и нет смысла! Одно знаю точно - надо пробовать! ?
Ребята создали и создают великолепную дружескую атмосферу поездок, все спокойно и непринужденно, лично я многому учусь, порой не понимая кааак им все удаётся... НО опыт колосальный и проделана супер работа!
Спасибо и благодарю! ❤️
Пусть все и дальше складывается самым наилучшим образом! ? -
29 июля 2020
Дима. Не хотелось бы рекламную благодарность, а сказать в точку - слов нет, потому что очень глубоко и по нюасам большим и маленьким пересказать как видится глубина глубокого - практически невозможно. Абсолютно виден твой вклад, даже не в какие-то практические моменты, а в рост всего светлого. Это и видно и явно. Скажу честно, слово «Гид» насторожило немного, возможно из предрассудков, а когда в присутствии тебя увидел - по энергетике, опыту и посылу почти сразу стало ясно что занимаешься любимым делом, при этом благородным. (Не всегда такие штуки видно) От и до действий превратили путешествие в качество. Не важно что, а важно как. Еда тёплая, существа вкусные - мелочи палаток под звёздным небом. Намасте (Свет во мне рад свету в тебе) - как представитель существ пока ещё растущих в организованности и спонтанности разумности к внешним факторам, очень оценил твои способности, некоторые из которых, как ниндзя, но сердце слышит. Не ревью, не похвала - просто, скорее, фидбэк к тому что свет несётся со скоростью света, не больше и не меньше.)
-
28 июля 2020
И наш Йога-тур подошёл к концу, а впечатления останутся надолго☺️ Необычность этого тура заключалась в том, что было ощущение, что мы просто с друзьями приехали на отдых с палатками в горы, хотя нас было 20 чел! Практика в горах усиливается в несколько раз, а каждодневные радиальные выходы по горам вырабатывают выносливость, силу и дают возможность культивировать мощную энергию Эльбруса на свои благие цели!? И мы планируем в следующем году на Алтай! Благодарю каждого участника тура за прекрасную компанию и до новых встреч! ???? Это было очень круто!!
-
25 июля 2020
Утром пятого дня ко мне пришла собака. И я подумала, что это путешествие, оно про доверие. Про доверие, про смелость и про контакт. И сейчас, вспоминая его, я чувствую благодарность.
Я благодарна Диме за то, что когда я страдала от сомнений и неопределенности по поводу своих планов на отпуск, он начал со мной диалог, и уже на следующее утро я поняла, что не могу не поехать с ним к Эльбрусу.
Я благодарна Сандеру за готовность разделить со мной этот опыт.
Я благодарна Вике за занятия утром на свежем воздухе и за пятиминутку акро-йоги. Наконец-то я почувствовала, что такое высокая поддержка!
Я благодарна Игорю за наставничество и заботу о новеньких и отстающих.
Я благодарна всем участникам этого похода за их истории и присутствие.
А что мы делали на пятый день, пусть останется в тайне ? -
25 июля 2020
Север это вам не Юг!
Фраза, которая крутилась в голове в течение всего тура:)
После рафинированного Юга Приэльбрусья с его удобствами, кафе, подъемниками, широкими дорогами-тропами, Север встретил суровыми погодными условиями, дикой природой, отсутствием деревьев, узкими крутыми тропами, которые местами ещё нужно поискать.
Это именно то что мне было нужно!
Ушататься за день так, чтобы вечером заползти в спальник и почти мгновенно уснуть!
Умываться утром ледяной водой (газированной!).
Ежедневно впитывать в себя красоту дикой природы!
Огромная благодарность организаторам за обеспечение быта, интересные практики и атмосферу!
И огромная благодарность всем участникам за терпеливое отношение друг к другу, позитив и доброжелательность!
Рейтинг: 10 из 10
на основе 5 отзывов