Йога-тур к подножью Эльбруса

Активность

Длительность 7 дней

Даты тура 8 июля 2024

Проживание Гостевые домики, Кемпинги, Палатка

Описание тура

Путешествие не просто на Кавказ, а к самому подножию священной двуглавой горы Эльбрус, самой высокой в Европе и самой почитаемой на Кавказе. И не просто путешествие, а практика!

В этом месте можно и не практиковать, место практикует тебя само. Но результаты от практики в этом месте умножены в стократ.

Почему именно это место? С давних времен до нынешних дней север Эльбруса не утратил своей первозданной уникальности и присутствия первоначального духа. Здесь из-за удаленности и труднодоступности горная природа почти не тронута человеком. Сюда не ведут асфальтовые дороги. Здесь есть лишь несколько нешироких троп. Воздух, горы, вода и камни напитаны мудрой древней энергией. Здесь нет электричества, сотовая связь тут работает, только если очень повезет. Зато есть тишина, покой и древняя мудрость.

Вот в этом месте нам предстоит совершить путешествие к центру себя и прикоснуться к ещё одной великой тайне...

Чем мы займемся в туре

Йога-тур на Кавказ к подножию Великого Эльбруса.
Ежедневные практики в Местах Силы,
Ежедневные трекинги по нетрудным горным тропам Северного
Приэльбрусья.
Водопады и целительные Источники, Лабиринты, Каменные грибы, Ледники и горные Озера...

Маршрут

День 1. День 1., Суббота

Рекомендуется прибывать накануне вечером (02 июля) или ранним утром 03 июля. Информация для тех, кто прибывает 02 июля: Размещаемся в просторном спортивном зале, есть душ с горячей водой, туалет. Тут же можно оставить лишние вещи и подзарядить технику. Для тех кто приедет раньше обзорная экскурсия по городу и термальные ванны под звездным небом на горе Машук.

03 июля: На высокопроходимом транспорте выезжаем из города Пятигорск в сторону урочища Джылису. При хорошей погоде вид на двуглавый седой Эльбрус сопровождает нас большую часть пути. Нам предстоит проехать около 4 часов пути по горной дороге. По пути делаем остановку у родника - перекусываем хычинами и айраном. Также останавливаемся на смотровых площадках.

По приезду на место организовываем палаточный лагерь недалеко от поста МЧС (плато Эммануэля - высота 2 500м). Перед ужином разминаем тело вечерней практикой Хатха-йоги. На ужин подается походная вегетарианская еда и салат из свежих овощей.

Вечером уточняем планы, решаем бытовые вопросы. Перед сном открываем пространство для нашего благополучного путешествия и успешной практики.

День 2. День 2. Воскресенье

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики: разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация.

Сегодня, после вкусного завтрака, мы с легкими рюкзачками спустимся к целебным источникам долины Джыли-Су (высота 1900м), тут их много – помогающие от болезней кожи и глаз, желудка и почек, печени и селезенки.

Тут же примем целебные теплые минеральные ванны. Увидим во всей красе 50-ти метровый водопад Султан, увидим также еще 2 огромных и мощных водопада на реке Малка. Искупаемся в чистых водах одного из водопадов.

Сфотографируем «Долину замков» и каньон реки Малка. Пройдем очищение энергией падающей воды. На обед едим традиционные незабываемые кавказские хычины. К ужину обещает быть кисломолочный горный Айран и сыр. Перед сном динамическая медитация "Открытие Сердца".

День 3. День 3. Понедельник

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Завтрак.

Выходим с легким рюкзачком на северный склон Эльбруса к Обсидиановой долине, к каменным грибам (высота-3400м), с самыми выносливыми участниками поднимемся на высоту 3800м к Северному приюту Эльбруса («хижине на морене») по пути есть возможность отведать воды из Белого источника, который дает ледниковую целебную воду только 1 месяц в году.

Дневная практика Хатха-йоги вблизи бывшего немецкого «аэродрома». Вечерняя практика Хатха-йоги. Ужин.

Перед сном практика медитации Шамадхи. Созерцание звездного неба.

День 4. День 4.Вторник

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации.

Сегодня отправляемся через плато Иракхитсырт (высота – 3000м) к леднику и озеру в форме Сердца в верховьях реки Кызылкол. Возвращаемся в лагерь.

Перед сном играем в древнюю ведическую игру самопознания Лилу, а также делаем практику Ом-хилинга (оздоравливаемся с помощью пения мантры Ом).

День 5. День 5. Среда

Ранний подъем - встречаем Солнце.

Утренние практики. Разминка, Сурья-Намаскар, пранаяма, созерцательная медитация. Легкий завтрак.

Этот день посвятим теории очистительных практик – Шаткарм (Крийя-Йога).

Если нет противопоказаний сделаем практику Шанкпрокшаланы (обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!!!).

Под вечер радиальный выход к «Калиновому мосту» - 2-м сошедшимся вместе скалам над водопадом «Султан». Легкий ужин.

Глубокая практика Йога-Нидры.

День 6. День 6. Четверг

Ранний подъем, встреча Солнца на горе-пирамиде Тузлук. На ее вершине находилась древняя солнечная обсерватория наших предков, отмерявшая прошедший год.

Созерцательные практики. Разминочные практики. Возвращаемся в лагерь.

Завтрак. Йоговская ходьба, совмещенная с дыханием – небольшой радиальный выход по ущелью реки Кызылкол к заброшенной скважине с бурлящим в ней нарзаном.

Ужин. Вечерние практики.

День 7. День 7. Пятница

Ранний подъем - встречаем Солнце. Утренние практики. Разминка, пранаяма, медитации. Завтрак. Свободное время.

Сборы, прощание с Эльбрусом и урочищем Джыли – Су. Переезд по уже знакомой дороге в город Пятигорск. Прогулка по вечернему Пятигорску. Термальные ванны на горе Машук под открытым звездным небом. Прощальный ужин.

Трансфер к вечерним, ночным и утренним рейсам.

День 8. День 8. Суббота

Завтрак. Прощание и проводы к поезду/самолету.

Для тех, кто остается еще на 1 день – экскурсия в краеведческий музей, прогулки по терренкурам, занятие в Долине Роз или у Медовых водопадов, или восхождение на гору - лакколит Бештау ( 1 400м).

Проживание, транспорт, питание и входные билеты в этот день оплачиваются самостоятельно.