Йога-тур Алтай на 10 дней
Описание тура
Есть отдых, после которого в телефоне остаются сотни фотографий и ноль ощущений отдыха, но есть и другой формат... Когда меняется не только картинка вокруг, но и внутреннее состояние. Йога-тур на Горный Алтай как раз - второй. Место, где душа наконец-то хочет жить, где чувствуешь, как за спиной расправляются крылья, настолько просторы Алтая поразительны!
Алтай часто называют местом силы. Можно относиться к этому по-разному, но факт остается фактом - природа края просто невероятная! Она почти не тронута человеком, вся полна энергий, даже вкус воздуха там другой.
Наш йога-тур на Алтай создан для отдыха от городской, рутинной жизни — для перезагрузки через практики, экскурсии и проживание в красивом месте. Он задуман как путешествие, где вас бережно ведут, но и при этом оставляют пространство, чтобы вы могли выдохнуть, восстановиться и услышать себя. Представьте, что вы приехали не в незнакомый лагерь, а в место, где вас очень ждали. В программе тура только то, что помогает телу снова стать вашим союзником, а не носителем усталости.
Вы посетите лучшие природные локации и культурные достопримечательности региона, чтобы не просто отметиться, а осознать, куда вы приехали и зачем. А оздоровительные практики помогут заземлиться и почувствовать силу Алтая.
Весь тур проходит на базе отдыха со всеми удобствами и это важная часть атмосферы тура. База стоит прямо на берегу Катуни, в горной долине, среди хвойных лесов. Тут вы почувствуете, что действительно отдыхаете, а не просто сменили декорации.
Просторная территория, зал для йоги, столовая, русская баня, качели и беседки, небольшой открытый бассейн, который в нужный момент оказывается настоящим удовольствием (особенно после насыщенного дня впечатлений или бани).
Это тот самый баланс, который так ценят наши путешественники. Когда рядом природа, но при этом остается комфорт. Когда можно отдыхать без походного быта, компромиссов и потерпеть.
В туре предлагается вегетарианское питание: полноценное, 3-х разовое, вкусное, полезное и разнообразное. Для участников готовит профессиональный повар.
Почему выбирают нас?
Работаем с 2007 года
Провели более успешных 600 туров в разных точках планеты
Работаем без посредников. Весь тур организовываем и проводим сами
Профессиональная команда преподавателей-ведущих и поваров
На связи 24/7 с момента бронирования до вашего возвращения домой
Наш тур устроен так, чтобы отдых стал восстановлением, а не ещё одним проектом. Чтобы вы не пытались соответствовать чужому темпу и ожиданиям. И чтобы вы увезли с собой не только фото, но и состояние, которое хочется беречь.
Алтай в этом смысле удивительный! Он не требует от вас ничего лишнего. Он просто предлагает — простор, воздух, воду, лес, горы. Вы соглашаетесь. Всё просто.
Если вам хочется путешествия по России, которое даст настоящую перезагрузку — без надрыва всё успеть, то йога-тур на Алтай вам точно подойдёт!
Пожелания к гостю:
В турах запрещено:
- Употребление психотропных веществ, алкоголя, курение(любое).
- Совершение каких-либо действий, угрожающих нанести вред вашему здоровью или других людей.
- Сквернословить и грубить.
- Готовить или потреблять мясо/рыбу на территории йога-отеля.
Маршрут
День 1. Знакомство и отдых с дороги
09-00 Завтрак
10:00 Знакомство с пространством, прогулка по окрестностям
14-00 Обед
18-00 Ужин
19-00 Вечерняя практика на очищение ума и тела
20-00 Круг знакомств, открытие пространства тура
День 2. День практик и отдыха
07-00 Утренняя практика
Хатха-йога
08-30 Гвоздестояние (по желанию)
Древняя практика, позволяющая обрести внутреннюю силу
09-00 Завтрак
10-00 Свободное время, прогулки по окрестностям
13-00 Обед
14-30 Лекция об истории и принципах йоги
18-00 Ужин
19-30 Основы правильного дыхания, пранаямы
День 3. Остров Патмос и Чемал
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
09-00 Завтрак
11-00 Экскурсия в Чемал:
- Посещение острова Патмос,места силы с древним храмом Йоанна Богослова
- Чемальская ярмарка алтайских товаров
Обед (ланч-бокс) с собой
18-00 Ужин
19-00 Расслабляющая вечерняя практика йога-нидра
День 4. Практики и отдых
07-00 Утренняя практика Хатха-йога,
комплекс приветствия солнцу - Сурья Намаскар
09-00 Завтрак
10-00 Треккинг по тропе на гору и медитация
13-00 Обед
14-00 Свободное время
18-00 Ужин
19-00 Вечерняя практика на раскрытие сердца
День 5. Чуйский тракт и знаковые места
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
08-00 Завтрак
09-00 Поездка по Чуйскому тракту, одной из 10-ти самых красивых дорог мира:
- Семинский перевал на высоте 1717 м
- Перевал Чике-Таман, один из самых живописных на Горном Алтае
- Остановка в месте силы - слияние рек Чуи и Катуни с панорамным видом
- Древний музей-петроглифов Калбак-Таш под открытым небом
Обед (ланч-бокс) с собой
21-00 Ужин, отдых
День 6. Практики и отдых
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
09-00 Завтрак
10-00 Свободное время - пешие/конные прогулки/созерцание природы на берегу реки
13-00 Обед
14-00 Баня
18-00 Ужин
19-00 Медитация под звуки гонга и тибетских чаш
День 7. Практики и отдых
07-00 Древняя китайская практика Цигун для привлечения и управления энергией
09-00 Завтрак
10-00 Рафтинг - сплав по горной реке Катунь с опытным инструктором (по желанию)
14-00 Обед
15-00 Кулинарный мастер-класс от шеф-повара
18-00 Ужин
19-00 Древняя игра самопознания Лила.
Метафорическая игра, основанная на древнеиндийской философии и космологии. Игра помогает игроку понять свои жизненные ситуации, увидеть скрытые мотивы и закономерности, а также найти ответы на важные вопросы.
День 8. Каракольские озёра
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
08-00 Завтрак
09-00 Посещение Каракольских озёр с пешим треккингом вдоль каскада ледниковых озёр
Обед (ланч бокс) с собой
20-00 Ужин
21-00 Вечерняя практика мантра-медитация
День 9. Практики и отдых
07-00 Утренняя практика Инь-йога
09-00 Завтрак
Свободное время - пешие/конные прогулки/созерцание природы на берегу реки
13-00 Обед
14:00 Нейро-графика Ключ к желанию
18-00 Ужин
19-00 Завершающий круг, обмен впечатлениями
День 10. Завершающий день
07-00 Встречаем рассвет в объятиях величественных гор Алтая, утренняя практика Хатха-йога
08-30 Гвоздестояние (по желанию)
Древняя практика, позволяющая обрести внутреннюю силу
09-00 Заключительный завтрак на Алтае
12-00 Отъезд. С благодарностью в сердце и наполненные вдохновением, отправляемся в обратный путь. С частичкой алтайской мудрости и силы, которая навсегда останется с вами.
До новых встреч!
Стоимость
1 107 $
Включено
- Проживание в гостевом комплексе Долина Катуни среди гор на берегу реки Катунь;
- Занятия йогой, медитации, лекции и мастер-классы;
- 3-х разовое вегетарианское питание;
- Экскурсии, заявленные в программе
Не включено
- Дорога до комплекса (перелет или поезд + трансфер до гостиницы);
- Входные билеты на экскурсиях + те экскурсии, где в программе написано по желанию — оплачиваются дополнительно (если вы хотите посетить все экскурсии, то возьмите с собой около 5000 руб.)













