Йога-тур Алтай - место силы
Даты проведения тура истекли и организатор не указал новых.
Рекомендуем уточнить у гида, будет ли проводиться тур в ближайшее время.
Описание тура
Вас Ждет
- Проживание в гостевом комплексе Долина Катуни в Чемальском районе среди гор на берегу реки Катунь;
- Баня на берегу реки;
- Экскурсии по Чемалу и Алтаю;
- Пешие походы по живописным местам, горам, озерам;
- Сплав на лодках по горной реке (по желанию);
- Полезное и вкусное 3х разовое питание;
- Лекции по основам йоги;
- Душевные вечера на закате;
- Практики соединения с природой;
- Занятия хатха-йогой;
- Женский круг - практика соединения со своей женской энергией;
- Танцевальные практики;
- Цигун;
- Расслабляющий японский массаж лица Кобидо;
- Дыхательные практики;
- Лекции по основам йоги;
- Практики соединения с природой;
- Полная перезагрузка, теплая атмосфера в кругу друзей и незабываемые впечатления.
Чем мы займемся в туре
- Этот тур для людей, которые хотят отключиться от суеты современного мира, перезарядиться и обрести баланс
Маршрут
День 1. День 1
09-00 Завтрак
10:00 Знакомство с пространством, прогулка по окрестностям
14-00 Обед
18-00 Ужин
19-00 Вечерняя практика на очищение ума и тела
20-00 Круг знакомств, открытие пространства тура
День 2. День 2
07-00 Утренняя практика
Хатха-йога
08-30 Гвоздестояние (по желанию)
Древняя практика, позволяющая обрести внутреннюю силу
09-00 Завтрак
10-00 Свободное время, прогулки по окрестностям
13-00 Обед
14-30 Лекция об истории и принципах йоги
18-00 Ужин
19-30 Основы правильного дыхания, пранаямы
День 3. День 3
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
09-00 Завтрак
11-00 Экскурсия в Чемал:
- Посещение острова Патмос,места силы с древним храмом Йоанна Богослова - Чемальская ярмарка алтайских товаров
Обед (ланч-бокс) с собой
18-00 Ужин
19-00 Расслабляющая вечерняя практика йога-нидра
День 4. День 4
07-00 Утренняя практика Хатха-йога, комплекс приветствия солнцу - Сурья Намаскар
09-00 Завтрак
10-00 Трекинг по тропе на гору и медитация
13-00 Обед Свободное время
18-00 Ужин
19-00 Вечерняя практика на раскрытие сердца
День 5. День 5
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
08-00 Завтрак
09-00 Поездка по Чуйскому тракту, одной из 10-ти самых красивых дорог мира:
- Семинский перевал на высоте 1717 м
- Перевал Чике-Таман, один из самых живописных на Горном Алтае
- Остановка в месте силы - слияние рек Чуи и Катуни с панорамным видом
- Древний музей-петроглифов Калбак-Таш под открытым небом
Обед (ланч-бокс) с собой
21-00 Ужин, отдых
День 6. День 6
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
09-00 Завтрак
10-00 Свободное время - пешие/конные прогулки/созерцание природы на берегу реки
13-00 Обед
14-00 Баня
18-00 Ужин
19-00 Медитация под звуки гонга и тибетских чаш
День 7. День 7
07-00 Древняя китайская практика Цигун для привлечения и управления энергией
09-00 Завтрак
10-00 Рафтинг - сплав по горной реке Катунь с опытным инструктором
14-00 Обед
15-00 Кулинарный мастер-класс от шеф-повара
18-00 Ужин
19-00 Древняя игра самопознания Лила.
Метафорическая игра, основанная на древнеиндийской философии и космологии. Игра помогает игроку понять свои жизненные ситуации, увидеть скрытые мотивы и закономерности, а также найти ответы на важные вопросы.
не входит в основную программу и оплачивается отдельно
День 8. День 8
07-00 Утренняя практика Хатха-йога
08-00 Завтрак
09-00 Экскурсия на Телецкое озеро, которое называют младшим братом Байкала и прогулка на катере или посещение Каракольских озер с пешим трекингом вдоль каскада озёр (на выбор группы)
Обед (ланч бокс) с собой
20-00 Ужин
21-00 Вечерняя практика мантра-медитация
День 9. День 9
07-00 Утренняя практика Инь-йога
09-00 Завтрак
Свободное время - пешие/конные прогулки/созерцание природы на берегу реки
13-00 Обед
14:00 Нейро-графика Ключ к желанию
18-00 Ужин
19-00 Завершающий круг, обмен впечатлениями
День 10. День 10
07-00 Встречаем рассвет в объятиях величественных гор Алтая, утренняя практика Хатха-йога
08-30 Гвоздестояние (по желанию) Древняя практика, позволяющая обрести внутреннюю силу
09-00 Заключительный завтрак на Алтае
12-00 Отъезд. С благодарностью в сердце и наполненные вдохновением, отправляемся в обратный путь. С частичкой алтайской мудрости и силы, которая навсегда останется с вами.
До новых встреч!
Проживание
Гостевые домики, Коттеджи, ШалеСтоимость
93 000 руб
Включено
- проживание в гостевом комплексе Долина Катуни в Чемальском районе среди гор на берегу реки Катунь
- занятия йогой, медитации, лекции и мастер-классы
- 3х разовое вегетарианское питание
- экскурсии, заявленные в программе
Не включено
- дорога до отеля (перелет или поезд + трансфер до гостиницы)
- входные билеты на экскурсиях + те экскурсии, где в программе написано по желанию — оплачиваются дополнительно (если вы хотите посетить все экскурсии, то возьмите с собой около 5000 руб.)