Йога-смеха в доме Радости
Описание тура
Когда вы в последний раз от души смеялись, забыв о заботах и погрузившись в беззаботное веселье?
Ретрит-тур Дом радости подарит ощущение летнего лагеря, где каждый день наполнен радостными событиями, практиками и общением.
Проживание в уникальных, стильных номерах, вдохновленных такими личностями, как Будда и Одри Хепбёрн. Все номера оборудованы душем, кондиционером и отоплением — всё для полноценного отдыха.
На территории:
- Большой зал для занятий
- Спортивный бассейн
- Открытая кухня
- Тренажеры на свежем воздухе
- Терраса с видом на море
- Площадка для детей
Программы и активные занятия
- Йога смеха — это методика, которая поможет снять напряжение и зарядиться позитивом
- Мастер-классы по арт-терапии, танцам, массажу и вокалу
- Тренинги с психологами и тренерами по личностному развитию
- Концерты и самодеятельность с выступлениями гостей
- Экскурсии к местам силы, киносеансы и День рождения для всех
Дом Радости — это уникальное пространство для восстановления энергии и гармонии.
Чем мы займемся в туре
- Полное погружение в атмосферу беззаботности. Дом Радости создан как ретрит-центр, где можно забыть о повседневных заботах, стрессе и суете. Здесь гости чувствуют себя как в детском лагере — с множеством игр, занятий и мероприятий, направленных на освобождение от накопившихся эмоций и возвращение в состояние легкости и радости.
- Смех и освобождение. Йога смеха — одно из центральных занятий — помогает участникам расслабиться, снять напряжение и по-настоящему насладиться моментом. Уже с первого занятия, которое ведет Митя Ефимов, двукратный чемпион мира по смеху, гости ощущают мощный заряд позитивной энергии и улучшение настроения.
- Общение и творчество. Программа центра включает мастер-классы по арт-терапии, танцам, нейрографике, вокалу и многим другим творческим направлениям. Все это способствует свободному самовыражению и поддерживает атмосферу дружбы и взаимопонимания.
- Экологичный отдых. Расположение на горе, свежий воздух и возможность заниматься спортом на природе оказывают оздоровительный эффект. Регулярные прогулки к местам силы, тренировки на свежем воздухе и панорамные виды способствуют ощущению свободы и заряжают энергией.
- Искренний детский восторг. Бал дураков, концерты авторской музыки и День всех именинников — праздники, на которых можно снова почувствовать себя ребёнком. Эти мероприятия создают уникальную атмосферу, где радость и спонтанность становятся основой отдыха.
- Каждое мгновение здесь наполнено положительными эмоциями и позволяет вернуться домой с новыми силами, заряженными оптимизмом и внутренним равновесием.
Маршрут
День 1. День 1-й - Воскресенье
15.00 Заезд.
Свободное время, знакомство.
17.00 Занятие по йоге смеха.
Перезагрузка после радостного дня в еще более радостный вечер!
19.00 Ужин.
Возможно, даже при свечах
20.00 Игры на знакомство.
Узнаем друг друга ближе в веселой атмосфере. Игра помогает снять напряжение, установить контакт, довериться и творчески раскрыться.
23.00 Отбой.
Сладкий и здоровый сон.
День 2. День 2-й Понедельник
9.00 Смехозарядка.
Начнем день с улыбки!
10.00 Завтрак.
Заряжаем организм питательными и здоровым веществами.
11.00 Лекция
Эмоциональный интеллект от Мити Ефимова.
14.00 Обед.
Закрепляем полученные знания осознанной и радостной трапезой!
15.00 Прогулка на море.
Море лучший психотерапевт! Видим красоту повсюду: собираем красивые камни, ракушки и дарим друг другу.
17.00 Йога смеха.
Коктейль из эндорфина и кислорода!
19.00 Ужин.
Уже практически семейный.
20.00 Свечка.
Делимся тем, что радостного и удивительно случилось с нами сегодня
23.00 Отбой.
Мы спим мозг строит нейронные связи!
День 3. День 3-й Вторник
9.00 Смехозарядка.
Напитываемся радостью и легкостью, чтобы весь день как на крыльях!
10.00 Завтрак.
Кашка- ммм, бутербродик- ммм, травяной чай-ммм
11.00 Мастер-класс по смехопельменикам.
Дружно лепим пельмешки с предсказаниями, поем, обсыпаем друг друга мукой и веселимся.
14.00 Обед. Сами налепили, сами съели! Кому какой сюрприз достался, то и ждет впереди.
15.00 Баня на море. Что может быть лучше, чем баня? Только баня на море!
17.30 Йога смеха. Продолжаем играть и веселиться!
19.00 Ужин. Вкусный здоровый ужин всем нам очень нужен.
20.00 Свечка. Светим друг другу своей радостью!
21.00 Кинопоказ на большом экране. Каждый фильм у нас урок в нем всем ищущим намек!
23.00 Отбой. Восстанавливаем силы для новых приключений!
День 4. День 4-й Среда
8.00 Утренняя оздоровительная гимнастика
В здоровом теле здоровый дух!
8.45 Смехозарядка.
А здоровый дух это радостный дух!
9.30 Завтрак. Самый вкусный от наших фей
10.40 Экскурсия на водопады или на дольмен, место силы (по погоде).
Отправляемся в настоящее место силы к Волконскому дольмену.
19.00 Ужин. Не забываем и о материальном!
20.00 Танцы. Набрались энергии и сил, пора пуститься в пляс! Танцуют все! А теперь Дискотека!
22.00 Свечка.
Когда мы делимся своей радостью количество счастья в мире возрастает!
23.00 Отбой.
Доброй ночи и сладких снов!
День 5. День 5-й Четверг
8.00 Утренняя оздоровительная гимнастика
Проснулись, улыбнулись, потянулись!
8.45 Смехозарядка. Смеемся от души!
9.30 Завтрак. Что может быть важнее завтрака?
11.00 Нейрографика. Рисуем, чтобы наши желания начали исполняться
14.00 Обед. Своевременное полноценное питание база для всей дальнейшей деятельности!
15.00 Пенная вечеринка!!!
17.30 Йога смеха. Хорошо смеется тот, кто просто смеяться от живота!
19.00 Ужин. Наслаждаемся вкусной едой :)
20.00 Свечка. Создаем единое поле радости!
21.00 Экстатик дэнс. Давайте танцевать нашу жизнь!
23.00 Отбой.
Завтра новый день, к нему нужно подготовиться, хорошенько поспав!
День 6. День 6-й Пятница
8.00 Утренняя бачата. Зажигаем вместе с нашими прекрасными тренерами, развиваем координацию и, конечно, не забываем смеяться
8.45 Смехозарядка. Тоже на море! Заряжаем смехом не только себя, но и пространство вокруг!
10.00 Завтрак.
11.00 Игротерапия. Играем и познаем себя.
14.00 Обед. Ням-ням-ням.
15.00 Прогулка к морю или тихий час. Маленькая передышка, перед новым весельем.
17.30 Йога смеха. Продолжаем смеяться и наполняться радостью!
19.00 Ужин. Такой, что пальчики оближешь. Облизываем, не стесняемся!
20.00 Бал Дураков — вечер самодеятельности
22.00 Свечка. Провожаем уходящий день с благодарностью!
23.00 Отбой. Завтра новый день, к нему нужно подготовиться, хорошенько поспав!
День 7. День 7-й Суббота
9.00 Йога смеха — заряд бодрости с утра
10.00 Завтрак. Самый вкусный в мире. Как и все в нашем Доме!
11.00 Арт-терапия. Сделай для себя презент и забери его домой, пусть освещает твое пространство дома
14.00 Обед. Истина в еде! В том числе.
15.00 Тихий час. Время побыть с собой и помедитировать, поболтать за чашкой чая с друзьями или полюбоваться морем.
17.30 Йога смеха. Хорошо смеется тот, кто просто хочет смеяться!
Мы смеемся не потому что мы счастливы, а мы счастливы, потому что мы смеемся!
19.00 Ужин! Ничто так не разделяет людей как вкус. И ничто так не объединяет как аппетит!
20.00 Костер у моря! Вспоминаем пионерские костры, берем гитару и отправляемся наслаждаться вечером о моря
21.30 Свечка. Делимся друг с другом радостными моментами дня и всей недели
23.00 Отбой. Сладких снов или приятных кошмариков))))
День 8. День 8-й - Воскресенье
9.00 Смехозарядка.
Утренний Пуп - проснулся, улыбнулся и посмеялся!
10.00 Завтрак.
Ням-ням-ням, пальчики оближешь!
11.00 Сборы
Собираем чемоданы и обмениваемся телефонами, можно даже всплакнуть.
Проживание
Отели 1-2*Стоимость
50 000 руб
Включено
- Проживание, 3-х разовое питание, все занятия и тренинги. Дополнительно: Спортивный комплекс, Открытый бассейн, Зал для занятий Детская площадка Кинотеатр, концерты
- Сопровождение гидами
Не включено
- Трансфер, баня, билеты на самолет или поезд