Йога-Сёрфинг Тур
Даты проведения тура истекли и организатор не указал новых.
Рекомендуем уточнить у гида, будет ли проводиться тур в ближайшее время.
Описание тура
Полетели на Шри-Ланку в апреле! Погода и волны шикарные, туристов мало - самое время сёрфить и наслаждаться чистым океаном, Нас ждет практика йоги, сёрфинг и море эмоций!
Сёрфинг - визитная карточка Шри-Ланки и здесь для начинающих покорителей волн - идеальное место.
Живем в отеле на берегу океана, занимаемся практиками йоги, медитациями, посещаем интересные места на южном побережья и едем на экскурсию в центр острова - увидеть основные достопримечательности
Чем мы займемся в туре
- Практики йоги и медитации каждый день
- Серфинг тренировки
- Баня с ледяной купелью
- Экскурсия в центр острова - чайные плантации, 9арочный мост и потрясающие виды и горы
- Посетим несколько буддийских храмов с особой энергетикой
- Экскурсия на черепашью ферму
Маршрут
День 1. Добро Пожаловать на Цейлон! Знакомство
Прилет утром
Трансфер до отеля
Обед
Общий круг. Мягкая практика йоги для восстановления тела после перелета
Ужин
День 2. Сёрф-День. Велигама
Утренняя йога. Акцент на продольное направление подвижности - наклоны и вытяжение задней поверхности тела
Завтрак
Прыгаем в тук-туки и летим на первый урок по сёрфингу
Обед в Велигаме в уютном вкусном месте
Вечерняя медитация на закате
Ужин
Вечерний круг
День 3. Поездка в Дондру. Маяк. Храм со слоном
Утренняя йога. Акцент практики на прогибы. Пранаямы
Завтрак
Едем на самую южную точку острова, где понимаешь, что дальше до самой Антарктиды нет земли - только сплошной океан!
Пьем кокос в кафе у воды.
Обед
Тренировка по сёрфингу или плажный отдых
Вечерняя практика - йога-нидра.
Ужин
Вечерний круг
День 4. Экскурсия в Эллу. Чайная фабрика. 9-арочный мост.
Ранний выезд в горы. Поездка в одну сторону занимаем 4 часа. Весь день посвященной ей
Проведем время в Элле и окрестностях, чтобы увидеть основные достопримечательности этой местности. Сделаем много классных фоток, поднимемся на Малый Пик Адама, в процессе проведем практику тишины и осознанности
Возвращаемся вечером. Ужин
День 5. Хиккадува. Черепашья ферма и пляж с черепахами
Утренняя йога. Силовой класс для укрепления кора и мышц спины
Завтрак
Едем в Хиккадуву смотреть на черепах - ферма и пляж.
Обед
Тренировка по сёрфингу или пляж
Вечерняя йога. Акцент на растяжку и расслабление
Ужин
День 6. В поисках китов
Ранний выезд на морскую прогулку в поисках китов - по желанию. Тем кто остается - Утренний класс йоги. Пранаяма и медитация
Завтрак
Сёрфинг или пляж
Обед в Мириссе
Баня с ледяной купелью.
Массаж по желанию
Ужин
День 7. Chill-Day
Утренняя йога. Акцент на продольное направление подвижности. Шпагаты
Завтрак
Свободное время - можно поехать на серфинг или почилить на пляже, купить сувениров, сьездить на экскурсию по желанию.
Встречаем закат. Вечерний завершающий круг. Ом-чантинг
Ужин
День 8. До свидания, Шри-Ланка!
Завтрак
Ранний выезд в аэропорт
Проживание
Отели 3*Стоимость
67 317 руб
Включено
- Двухместное проживание
- Питание - завтраки
- Йога-программа
- Вводная тренировка по сёрфингу
- Баня с ледяной купелью
- Групповой трансфер от и до аэропорта
- 3 экскурсии по программе - в Эллу, Хиккадуву и Дондру с сопровождением
Не включено
- Перелет
- Медстраховка
- Обеды и Ужины
- Индивидуальный трансфер от и до аэропорта если прилетаете другими рейсами
- Экскурсия к китам, проезд в Галле, проезд на серф-споты
- Сефринг - аренда доски или индивидуальные уроки
- Личные расходы: массажи, сувениры и пр