Йога-Сёрфинг Тур - авторский тур за 67 317 руб
67 317 ₽

Йога-Сёрфинг Тур

8 дней
Завершено
Отели 3*

Описание тура

Полетели на Шри-Ланку в апреле! Погода и волны шикарные, туристов мало - самое время сёрфить и наслаждаться чистым океаном, Нас ждет практика йоги, сёрфинг и море эмоций!

Сёрфинг - визитная карточка Шри-Ланки и здесь для начинающих покорителей волн - идеальное место.

Живем в отеле на берегу океана, занимаемся практиками йоги, медитациями, посещаем интересные места на южном побережья и едем на экскурсию в центр острова - увидеть основные достопримечательности

Чем мы займемся в туре

  • Практики йоги и медитации каждый день
  • Серфинг тренировки
  • Баня с ледяной купелью
  • Экскурсия в центр острова - чайные плантации, 9арочный мост и потрясающие виды и горы
  • Посетим несколько буддийских храмов с особой энергетикой
  • Экскурсия на черепашью ферму

Маршрут

День 1. Добро Пожаловать на Цейлон! Знакомство

  • Прилет утром

  • Трансфер до отеля

  • Обед

  • Общий круг. Мягкая практика йоги для восстановления тела после перелета

  • Ужин

День 2. Сёрф-День. Велигама

  • Утренняя йога. Акцент на продольное направление подвижности - наклоны и вытяжение задней поверхности тела

  • Завтрак

  • Прыгаем в тук-туки и летим на первый урок по сёрфингу

  • Обед в Велигаме в уютном вкусном месте

  • Вечерняя медитация на закате

  • Ужин

  • Вечерний круг

День 3. Поездка в Дондру. Маяк. Храм со слоном

  • Утренняя йога. Акцент практики на прогибы. Пранаямы

  • Завтрак

  • Едем на самую южную точку острова, где понимаешь, что дальше до самой Антарктиды нет земли - только сплошной океан!

  • Пьем кокос в кафе у воды.

  • Обед

  • Тренировка по сёрфингу или плажный отдых

  • Вечерняя практика - йога-нидра.

  • Ужин

  • Вечерний круг

День 4. Экскурсия в Эллу. Чайная фабрика. 9-арочный мост.

  • Ранний выезд в горы. Поездка в одну сторону занимаем 4 часа. Весь день посвященной ей

Проведем время в Элле и окрестностях, чтобы увидеть основные достопримечательности этой местности. Сделаем много классных фоток, поднимемся на Малый Пик Адама, в процессе проведем практику тишины и осознанности

  • Возвращаемся вечером. Ужин

День 5. Хиккадува. Черепашья ферма и пляж с черепахами

  • Утренняя йога. Силовой класс для укрепления кора и мышц спины

  • Завтрак

  • Едем в Хиккадуву смотреть на черепах - ферма и пляж.

  • Обед

  • Тренировка по сёрфингу или пляж

  • Вечерняя йога. Акцент на растяжку и расслабление

  • Ужин

День 6. В поисках китов

  • Ранний выезд на морскую прогулку в поисках китов - по желанию. Тем кто остается - Утренний класс йоги. Пранаяма и медитация

  • Завтрак

  • Сёрфинг или пляж

  • Обед в Мириссе

  • Баня с ледяной купелью.

  • Массаж по желанию

  • Ужин

День 7. Chill-Day

  • Утренняя йога. Акцент на продольное направление подвижности. Шпагаты

  • Завтрак

  • Свободное время - можно поехать на серфинг или почилить на пляже, купить сувениров, сьездить на экскурсию по желанию.

  • Встречаем закат. Вечерний завершающий круг. Ом-чантинг

  • Ужин

День 8. До свидания, Шри-Ланка!

  • Завтрак

  • Ранний выезд в аэропорт

Ирина
Ирина
Приглашаю на свои йога-туры и ретриты. Это особые и очень важные путешествия, которые нужно совершать хотя бы раз в год. Когда ваше внимание переключается из внешнего мира во внутренний. А если это делать в особенных местах - красивых, наполненных историей, удивительной атмосферой -получается необыкновенный вайб! Здесь мечты становятся реальностью. <br /> <br /> Я - практик йоги с 12-летним опытом в йоге. <br /> Много лет работая со своим телом, я научилась хорошо понимать разные аспекты работы с ним. И самое интересное, что в погоне за качеством тела, в какой-то момент я открыла для себя совсем другие цели и ощущения, и восприятие мира поменялось. Так работает йога. Кроме подтянутой фигуры, шпагата и пр. фитнес-радостей она раскроет ваш потенциал, снимет страхи, одолеет сомнения. Ваш мир будет меняться и это будет настолько естественно и великолепно, что вы обязательно станете счастливее! <br />
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Отели 3*

Стоимость

67 317 руб

Включено

  • Двухместное проживание
  • Питание - завтраки
  • Йога-программа
  • Вводная тренировка по сёрфингу
  • Баня с ледяной купелью
  • Групповой трансфер от и до аэропорта
  • 3 экскурсии по программе - в Эллу, Хиккадуву и Дондру с сопровождением

Не включено

  • Перелет
  • Медстраховка
  • Обеды и Ужины
  • Индивидуальный трансфер от и до аэропорта если прилетаете другими рейсами
  • Экскурсия к китам, проезд в Галле, проезд на серф-споты
  • Сефринг - аренда доски или индивидуальные уроки
  • Личные расходы: массажи, сувениры и пр