Йога-ретрит в Сочи!
Описание тура
Наш йога-ретрит - это яркие впечатления и состояние счастья! Практикуя ежедневно йогу и разные техники познания, вы становитесь проявленными и осознанными, уходит напряжение и наступает состояние гармонии, которые вы точно захотите увезти с собой! А теплая погода, цветущие растения вокруг и море - помогут в этом!
Чем мы займемся в туре
- Вас ждёт новый опыт и интересное время.
- Во время ретрита с заботой о теле мы будем практиковать и отдыхать, наслаждаться морем.
- Все в балансе!
Маршрут
День 2. 22.09 - знакомство с йогой и друг с другом.
Утром-практика хатха-йоги, освоим пранаяму-научимся дышать. Практика на доверие и раскрепощение.
Начинаем детокс питание, после чего практики станут ещё легче и комфортнее.
Вечером-йога-антистресс, расслабляющая шавасана.
День 3. 23.09 - насыщенный день.
Утром-практики на раскрепощение и развитие новых нейронных связей, работа с осанкой и стопой.
Аромасопровождение во время практик.
Днем-зажигательная аквааэробика.
Вечером-инь-йога и йога-нидра (медитация лёжа для расслабления).
День 4. 24.09-день на позитиве!
Утром-йога смеха.
Завтрак.
Поездка на чайную плантацию, где попробуем вкусный чай и местное варенье, сделаем шикарные фотографии. Поездка входит в стоимость тура.
Днем - практика йоги ленивое похудение
Вечером - паримся в бане и выбегаем купаться в море. Баня с шикарным видом на закат (доп.оплата).
День 5. 25.09 - практики и экскурсионный день.
Утром - практика гвоздетерапии на работу с запросом. Осваиваем медитативный танец.
Завтрак.
Днём - поездка по желании на водопады или Красную Поляну (самостоятельный выезд).
Вечером - хатха-йога и медитация сидя.
День 6. 26.09-активный день, поездка на sup-станцию.
Утром - практика Сурья Намаскара - приветствие солнцу.
Завтрак.
Днём - поездка на sup-станцию и катание на досках в чёрном море.
Прогулка по Сочи и посещение колоритного рынка. Магазинчики с сувенирами и обед с мидиями с видом на море.
Отдых.

Проживание
Гостевые домики, Отели 1-2*Стоимость
54 000 руб
Включено
- Практики на туре
- Проживание
- Питание 2х разовое - завтрак и ужин
- Поездка на чайную плантацию
- Трансфер от станции до места проживания
Не включено
- Обед
- Сувениры
- Доп.экскурсии
- Трансфер от аэропорта до станции