Йога-ретрит в Сочи! - авторский тур за 54 000 руб
54 000 ₽

Йога-ретрит в Сочи!

7 дней
21 сентября 2025
Гостевые домики, Отели 1-2*

Описание тура

Наш йога-ретрит - это яркие впечатления и состояние счастья! Практикуя ежедневно йогу и разные техники познания, вы становитесь проявленными и осознанными, уходит напряжение и наступает состояние гармонии, которые вы точно захотите увезти с собой! А теплая погода, цветущие растения вокруг и море - помогут в этом!

Чем мы займемся в туре

  • Вас ждёт новый опыт и интересное время.
  • Во время ретрита с заботой о теле мы будем практиковать и отдыхать, наслаждаться морем.
  • Все в балансе!

Маршрут

День 1. 21.09-день заезда.

Приезд, расселение, знакомство с местом, вечерняя мягкая практика йоги.

День 2. 22.09 - знакомство с йогой и друг с другом.

Утром-практика хатха-йоги, освоим пранаяму-научимся дышать. Практика на доверие и раскрепощение.

Начинаем детокс питание, после чего практики станут ещё легче и комфортнее.

Вечером-йога-антистресс, расслабляющая шавасана.

День 3. 23.09 - насыщенный день.

Утром-практики на раскрепощение и развитие новых нейронных связей, работа с осанкой и стопой.

Аромасопровождение во время практик.

Днем-зажигательная аквааэробика.

Вечером-инь-йога и йога-нидра (медитация лёжа для расслабления).

День 4. 24.09-день на позитиве!

Утром-йога смеха.

Завтрак.

Поездка на чайную плантацию, где попробуем вкусный чай и местное варенье, сделаем шикарные фотографии. Поездка входит в стоимость тура.

Днем - практика йоги ленивое похудение

Вечером - паримся в бане и выбегаем купаться в море. Баня с шикарным видом на закат (доп.оплата).

День 5. 25.09 - практики и экскурсионный день.

Утром - практика гвоздетерапии на работу с запросом. Осваиваем медитативный танец.

Завтрак.

Днём - поездка по желании на водопады или Красную Поляну (самостоятельный выезд).

Вечером - хатха-йога и медитация сидя.

День 6. 26.09-активный день, поездка на sup-станцию.

Утром - практика Сурья Намаскара - приветствие солнцу.

Завтрак.

Днём - поездка на sup-станцию и катание на досках в чёрном море.

Прогулка по Сочи и посещение колоритного рынка. Магазинчики с сувенирами и обед с мидиями с видом на море.

Отдых.

День 7. 27.09 - день завершения йога-ретрита, выезд.

Утренняя практика, завтрак, выезд.

Анастасия
Анастасия
Меня зовут Анастасия - и я наслаждаюсь жизнью, делая себя и людей счастливыми!<br /> В йоге я с 2016 года. Я практик гвоздестояния, в доверии и заботе ставлю людей на гвозди, в индивидуальном формате.<br /> <br /> Изучая на своём теле йогу, в какой-то момент я поняла, что она наполняет меня благостным состоянием и умением чувствовать свое тело. Балансирует душу и тело. Йога-про состояние и наполнение. Я захотела делиться знаниями! И вот уже несколько лет я преподаю йогу! Так же веду fly-йогу. <br /> <br /> Я мечтала проводить йога-туры. Наполнять и вдохновлять людей и разными практиками. Ведь мой любимый город Сочи - всегда тёплый и радушный, и почему бы именно там не проводить свои йога-туры и ретриты? Так же провожу туры на Байкале, ведь родом я из Иркутска!<br /> Я с радостью делюсь знаниями и хочу чтобы каждый человек ощутил на себе пользу практик йоги и другие техники, которые я даю, узнав себя - стал счастливее. А совместно с тёплой погодой и морем - отдых становится незабываемым! Поэтому приглашаю вас в это путешествие к себе!<br /> Мои туры и ретриты для тех, кто хочет узнать себя и свое тело, стать более здоровым и найти приятные знакомства и оставить яркие воспоминания об отдыхе в своей душе!<br /> P.S. Йога-это прекрасная возможность проявить любопытство к тому, кто вы есть!<br /> До встречи!
Задать вопрос гиду Перейти к бронированию

Проживание

Гостевые домики, Отели 1-2*

Стоимость

54 000 руб

Включено

  • Практики на туре
  • Проживание
  • Питание 2х разовое - завтрак и ужин
  • Поездка на чайную плантацию
  • Трансфер от станции до места проживания

Не включено

  • Обед
  • Сувениры
  • Доп.экскурсии
  • Трансфер от аэропорта до станции