Йога-ретрит на берегу Балтийского моря

Отдохните от суеты!

Откройте для себя мир самопознания через йогу, медитацию и духовные беседы.

Практика Гималайской йоги каждое утро. Раскроем потенциал своего тела и полностью доверимся ему.

Медитация у моря. Перезагрузим восприятие и обретем внутреннюю тишину.

Продвинутые пранаямы и мудры. Освоим высшие техники йоги и обретем уверенность.

Подъем Кундалини. Развенчаем мифы и получим СВОЙ РЕАЛЬНЫЙ опыт!

Шаткармы - очистительные практики. Выстроим фундамент здоровья через маленькие привычки по 10 минут в день.

Кристалл Жизни. Узнаем свою личную "стратегию" йоги.

Простой быт и цифровой детокс. Очистим восприятие, избавимся от хронического стресса.

Поле единомышленников. Обсудим то, что не со всеми можно обсудить, создадим пространство осознанности.

Ретрит пройдет на берегу Балтийского моря в уникальной Арт-деревне Витланд, расположенной в 10 километрах от Балтийска в Калининградской области.

Это уютное, тихое место прямо на побережье буквально создано для того, чтобы перезагрузиться и обрести внутреннюю тишину.

На нашем ретрите вы убедитесь, что йога – это не что-то сложное и далёкое. Она про вас, вашу жизнь и ваши возможности. Это духовное знание и конкретная технология обретения счастья и гармонии. Мы покажем, как йога может стать частью вашей повседневной жизни.

Вас ждёт практика Гималайской йоги, которая поможет пробудить тело, очистить энергетические каналы и подготовить вас к медитации. Вы откроете новые возможности своего тела и поймёте, что сложные асаны и пранаямы доступны каждому, если знать их выверенную технологию. Это придаст вам уверенность и укрепит связь с собственным телом.

Свежий морской воздух и продвинутые дыхательные практики помогут по-новому ощутить свое дыхание. Вы задышите полной грудью, почувствуете прилив сил и энергии, ощутите себя по-настоящему живым, ведь прана – это источник жизни.

На этом ретрите вы почувствуете, что йога – это не просто физические упражнения, но и глубокая работа с энергией и сознанием. Вы испытаете подъём Кундалини и получите личный опыт этого мистического переживания.

Каждое утро мы будем начинать с Шаткарм - очистительных практик, которые укрепят ваше здоровье и иммунитет. Они занимают буквально 10 минут в день, (запятая) и вы сможете легко внедрить их в свою повседневную жизнь.

Кроме того, вас ждут занятия по Кристаллу Жизни, где вы откроете свой Путь в йоге и поймёте, как она может трансформировать ваше сознание и жизнь.

И конечно, ретрит – это возможность быть в окружении единомышленников, которые стремятся к здоровью, счастью и осознанности. Вы найдёте здесь поддержку, комфорт и вдохновение для духовного роста.

Присоединяйтесь к нам и за несколько дней сделайте шаги, которые изменят вашу жизнь к лучшему!

День 1. Заезд

День 2. Ретрит

День 3. Ретрит

День 4. Заключительный день