Йога-ретрит Код Женщины. Перезагрузка Подмосковье
Даты проведения тура истекли и организатор не указал новых.
Рекомендуем уточнить у гида, будет ли проводиться тур в ближайшее время.
Описание тура
Авторский женский ретрит - восстановление энергии, забота о теле и терапия для души.
Дорогие, приглашаю на женский ретрит Код Женщины. Перезагрузка в Московской области!
Мы проведем выходные на природе в уютном загородном Spa-отеле с заботой о себе.
Наш йога-девичник - это то, что нужно, если вы хотите:
+ отдохнуть от бытовых дел, восстановить силы, восполнить энергию
+ вернуть состояние спокойствия, снизить уровень тревожности, почувствовать внутреннюю опору
+ узнать о себе новое, ощутить контакт с телом и своими эмоциями, пойти в глубину самопознания
+ замедлиться, услышать свое тело и позаботиться о нем
+ вернуться домой счастливой и отдохнувшей
В программе ретрита:
мягкая йога - комплексы асан для женского здоровья
дыхательные практики - сброс напряжения, баланс внутреннего состояния
практики телесно-ориентированной терапии - глубокий контакт с телом и эмоциями, навыки эмоциональной регуляции
психологические практики - медитации, арт-терапия, практики самоидентификации как набор устойчивых и надежных знаний о себе, контакт с внутренней опорой
посещение расслабляющей Spa-зоны (бассейн, джакузи, хамам, сауна, соляная комната)
прогулки на свежем воздухе, общение, теплая женская компания и вдохновляющая атмосфера
Программа подходит для всех, в том числе для начинающих.
Когда: 3-5 апреля 2026 года
Где: гостеприимный комфортабельный ретритный центр (на базе Spa-отеля 4) расположен в 67 км от Москвы по Минскому шоссе в старинном графском парке на берегу реки
Подготовка к туру:
Полная оплата тура за 15 дней до начала тура.
Тур предназначен только для женщин.
С собой необходимо иметь:
Коврик для йоги
Маска для сна
Плед
Купальник и сланцы для посещения spa-зоны
Все остальное будет с заботой организовано для Вас на месте!
Маршрут
День 1. Пятница 03.04.2026
с 15.00 - заезд, заселение, знакомство
19.00 - 20.30 - ужин
20.45 - 22.30 - терапевтические практики баланс энергии: снятие телесных зажимов, работа с энергетическими точками на теле, практики глубокого расслабления
День 2. Суббота 04.04.2026
09.00 - 10.20 - практика йоги, заряд энергии на целый день
10.20 - 11.00 - завтрак
11.00 - 12.30 - свободное время, отдых, прогулка
12.45 - 15.45
Психологические практики, практики телесно-ориентированной терапии, медитации-визуализации, арт-терапия, глубокая работа с телом и внутренним состоянием
15.45 - 16.45 - легкий обед (в ресторане за доп.плату, заказ по меню)
17.00 - 18.30 - сеанс в Spa-зоне (бассейн, хамам, сауна, соляная комната)
19.00 - 21.00 - ужин
День 3. Воскресенье 05.04.2026
09.00 - 10.20 - практика йоги, мягкая женская практика с энергией тха, дыхательные практики
10.20 - 11.00 - завтрак
11.00 - 12.30 - свободное время, прогулка к реке (будем ориентироваться по погоде)
До 12.45 - выезд из номеров, вещи можно оставить на ресепшен
13.00 - 14.30 - практика закрытия женского круга, шеринг, общение, впечатления, приятные подарки, обнимашки
Стоимость
423 $
Включено
- проживание в комфортабельных номерах со всеми удобствами (стоимость указана при двухместном размещении, при одноместном размещении (по запросу) доплата - 16 000 руб.)
- завтраки и ужины (шведский стол, домашняя кухня)
- один сеанс посещения расслабляющей Spa-зоны (бассейн, джакузи, хамам, сауна, соляная комната)
- отдельный зал для практик с видом на лес
- вся программа ретрита
Не включено
- обед (оплачивается дополнительно, заказ по меню)
- проезд до места проведения ретрита
- личные карманные расходы
Отзывы туристов
-
16 октября 2025
Ехала без особых ожиданий, просто устала и хотелось отдохнуть. Все сложилось как надо: девушки, место, Оля) Гармонично и очень глубоко. Была и йога, и игры, и много смеха. Спасибо, Оля, за заботу, чуткость и внимание к каждой участнице!
-
26 июня 2025
Чудесный выезд получился, новый опыт, отличная компания! Были телесные и энергетические практики, насыщенная программа, вкусная еда! Огромное спасибо за организацию и заботу Ольге!
-
17 марта 2025
Честно говоря, даже не ожидала, что результат будет таким потрясающим, а эффект от поездки сохранится на долгие месяцы.
Ехала без ожиданий, к тому моменту устала и была в напряжении, хотелось просто расслабиться.
Программа ретрита очень гармоничная, мягкая йога, телесные и дыхательные практики, при этом есть время для прогулок, отдыха, посещение СПА с бассейном и саунами.
Особенно понравился женский круг, очень бережные и в то же время невероятно глубокие практики. Я неожиданно получила ответы на свои вопросы, которые давно висели в воздухе. Пришли нужные решения и вдохновение, желание действовать и созидать🙏🏻✨
Комфортные номера, рядом красивый лес и река, можно прогуляться по эко-тропе, а домашнее питание - просто отдельный восторг (сырники и блинчики на завтрак были восхитительны!)
Компания девочек собралась чудесная, мне было очень комфортно словно в кругу близких🫂
Огромное спасибо за эти волшебные 3 дня, полные нового опыта, важных осознаний расслабления и отдыха! И отдельно Ольге за полученные знания, бережность и заботу, за такое мягкое поле любви и принятия❤️❤️❤️ -
17 марта 2025
Это была магия, не иначе! Полная перезагрузка, расслабление, вдохновение, открытость (миру и женщинам рядом). Иногда мне казалось, что это происходит не со мной: состояние отдыха, окрыленности, свободы - мы, женщины, так часто забываем это в повседневной суете. Но Ольга не только напоминает об этом, она погружает в это состояние, и потом и него вообще не хочется выходить. Мягкие практики, йога, игры на поиск себя и своих сильных сторон, прогулки, общение с такими прекрасными и разными девочками, смех, заземление в моменте, танцы и медитации, баня, чан, полный горячей воды, чай с травами.... прошло время, но это состояние помню, как сейчас. Оля - настолько энергетический сильный и светлый человек, что все, что она делает - пронизано мягкостью и силой одновременно, любовью к нам, женщинам, вдохновением. Бесконечно благодарна ей за то, что она помогает найти себя и вспомнить, что прежде всего - я- женщина, а уж потом мама, жена, коллега, подруга))
-
15 марта 2025
Шикарный ретрит, ездила уже несколько раз. И каждый раз это новый опыт, новый заряд сил, душевного спокойствия, опоры. Ольга - мастер точно по своему предназначению. Такая атмосфера любви, счастья, гармонии … и девочки все каждый раз просто волшебные. Идеальная компания! От души рекомендую!
Рейтинг: 10 из 10
на основе 5 отзывов







