Йога-Путешествие по Шри-Ланке

Активность

Комфорт

Длительность 10 дней

Даты тура 27 февраля 2026

Проживание Отели 3*, Виллы

Описание тура

Йога-турне со сменой локаций, чтобы увидеть остров по максимуму и не упустить главное - свое состояние. Йога поможет быть в моменте, а яркие впечатления всружат голову!

3 насыщенных дня в сердце острова, чтобы увидеть главные достопримечательности страны:

восхитительная Сигирия - поднимемся на Львиную скалу или соседнюю Пидурангалу (по общему решению группы или кто как пожелает.
древняя столица Ланки - Канди: экскурсия по городу и посещение храма Зуба Будды
Башня Амбулавава и храм всех религий. Яркое впечатление и острые ощущения обеспечены!
Нувара-Элия. восхитительные виды горной части острова. Это будет незабываемое приключение и море классных фоток!
Элла - знаменитый 9-арочный мост, Малый пик Адама, водопад Равана
Будда, высеченный в скале - энергетически сильное место, где стоит побывать и почувствовать его

6 дней наслаждаемся океанским отдыхом: Пробуем сёрфинг, плаваем с черепахами, едим креветки, купаемся! На юге нас ждет :

Старый форт Галле, его атмосфера: улочки, магазинчики и кафе.
Сёрфинг - ввоодная тренировка и море новых впечатлений!
Дондра - самая южную точку острова - от нее на юг бескрайний океан до самой Антарктики. Маяк, храм со слоном
Спа-День - идем в русскую баньку
и еще много-много впечатлений!

Подготовка к туру:

Я создаю уютное пространство в каждой группе, так как мы плотно общаемся всю поездку. Чтобы все проходило гладко, есть 2 правила:

Говорить что не так для тебя, чтобы не накапливать это внутри
Быть друг к другу внимаельнее и добрее, тогда общее поле будет приятным и поддерживающим.

Пожелания к гостю:

Везите свои улыбки и хороший настрой! Везите открытые сердца и умение быть в позиции любопытного исследователя и где-то ученика - ибо путешествие приносит всегда нам новые уроки, расширяет горизонты, но это надо уметь принимать и быть благодарным

Маршрут

День 1. Знакомство с островом. Бентота

Прилет
Трансфер до отеля в Бентоте. Размещение
Отдых после перелета. Океан
Знакомство и обсуждение плана путешествия. Настройка на тур
Ужин и Отдых

День 2. Йога. Океан.

Утренняя йога. Пранаяма
Завтрак
Сегодня второй адаптационный день, чтобы отдохнуть после перелета, восстановить ресурс,
Купаемся, наслаждаемся солнцем, теплом.
По желанию можно съездить на сафари по реке - 1 час экскурсия
Ужин
Практика йога-нидры. Вечерний круг.

День 3. Сигирия. Дамбулла. Канди.

Ранний Выезд из отеля в 4 утра. По дороге - Завтрак
Едем в Сигирию на рассвет, чтобы подняться на Львиную скалу. Одиноко стоящая посреди равнины гигантская скала, на которой более 1500 лет назад царь Касапа возвел неприступную крепость и разбил сады с фонтанами. Стоимость посещения Сигирии 35$
Посещение пещерного храма в Дамбулле.
После - направляемся в Канди, старую столицу Шри-Ланки. Размещаемся в отеле и идем гулять по городу, вечером - посещение церемонии в храме Зуба Будды
Ужин. Вечерний круг

День 4. Амбулавава. Нувара-Эллия.

Утренняя практика
Завтрак. Выезжаем из отеля и продолжаем наше автопутешествие:
Амбулавава высокая витая башня, поднимемся на нее, чтобы посмотреть с высоты птичьего полета окрестности - все вокруг кажется картой Гугл! Башня оригинальна своей архитектурой и очень узкой лестницей вверх. Это незабываемый подъем!
Едем на водопад и- один мощный подъем и откроется красивый мощный поток воды, где можно выпустить на чайную фабрику. Дегустируем чай, пробуем сами собирать чай.
Дальше - Нувара-Элия. Заедем на старейшую почту, откуда можно отправить домой открытку с видами Шри-Ланки. Прогулка по корестностям
Заселяемся в отель
. Ужин
Вечерний круг

День 5. Поезд в Эллу. 9-арочный мост. Малый пик Адама

Утреняя практика
Завтрак
Переезд в Эллу - увидеть всю красоту горной Шри-Ланки и сделать обалденные фотки в поезде.
По приезду идем на 9-арочный мост. и дальше - подъем на Малый Пик Адама
Дальше по маршруту - Будурувагала - Будда высеченный в скале - особенное энергетическое место, где сделаем медитацию, послушаем свой внутренний голос
Едем к побережью, купаемся в закатном океане, наслаждаемся свежестью и видами!

День 6. Отдых на океане. Вечерний Форт Галле

Утреняя практика на океане
Завтрак
Океан, купаемся, наслаждаемся отдыхом на пляже
Едем на крейзи-басе в Галле - прогулка по старому форту, арт-квартал, атмосферные кафешки и магазинчики с сувенирами
Ужинаем в Галле
Вечерний Круг

День 7. Сёрфинг. Играем в Лилу

Утренняя практика
Завтрак
Едем в Велигаму чтобы попробовать сёрфинг! нас будет ждать вводный инструктаж и первая тренировка - будем учиться вставать на доску и ловить волну!
После обеда сыграем в Трансформационную игру Лила
Ужин
Вечерний Круг.

День 8. Дондра. Маяк и Храм

Утренняя мягкая восстанавливающая практика
Завтрак
Экскурсия на самую южную точку острова: посетим два храма, покормим слона и увидим живописный маяк в Дондре.
Свободное время - океан, пляж, отдых
Ужин
.
Саундхилинг - звуковая медитация с тибетскими чашами и бубном. Глубокое раслабление и исцеление через вибрации и звук

День 9. Спа-День

Утренняя йога
Завтрак
Едем в баню! Живительную и мощную чтобы все остатки усталости, напряжения смыть и выпарить. Нас ждет потрясающая русская парная и ледяная купель, чай и разговоры по душам
После бани обедаем в красивом атмосферном ресторане на берегу
Ужин
Закрывающий круг подведем итоги ретрита. Поделимся впечатлениями

День 10. Завершение тура. Домой!

Ранний выезд в аэропорт