Йога-путешествие по Шри-Ланке: 3 дня в центре острова + 6 дней на океане
Описание тура
Йога-тур со сменой локаций, чтобы увидеть остров по максимуму и не упустить главное - свое состояние. Йога поможет быть в моменте, а яркие впечатления пусть сорвут голову!
3 насыщенных дня в сердце острова, чтобы увидеть главные достопримечательности страны:
восхитительная Сигирия- поднимемся на Львиную скалу или соседнюю Пидурангалу (по общему решению группы или кто как пожелает.
древняя столица Ланки - Канди: экскурсия по городу и посещение храма Зуба Будды
Башня Амбулавава и храм всех религий. Яркое впечатление и острые ощущения обеспечены!
Нувара-Элия. восхитительные виды горной части острова. Это будет незабываемое приключение и море классных фоток!
Элла - знаменитый 9-арочный мост, Малый пик Адама, водопад Равана
Будда, высеченный в скале- энергетически сильное место, где стоит побывать и почувствовать его
5 дней наслаждаемся океанским отдыхом: Пробуем сёрфинг, плаваем с черепахами, едим креветки, купаемся! На юге нас ждет :
Старый форт Галле, его атмосфера: улочки, магазинчики и кафе.
Сёрфинг - ввоодная тренировка и море новых впечатлений!
Дондра- самая южную точку острова - от нее на юг бескрайний океан до самой Антарктики. Маяк, храм со слоном
Чем мы займемся в туре
- В формате йога-тура регулярная практика может привести к заметным улучшениям в теле, помогает расслабиться, снизить уровень стресса и напряжения, возвращает внутреннее спокойствие и гармонию.
- Познаем аутентичность острова храмы, водопады, горы, чайные плантации, знаменитые на весь мир.
- Богатая фауна острова очень доступна - будем плавать с черепахами, кормить слонов, смотреть на крокодилов в естественной среде.
- А еще нас ждут потрясающие кеанские закаты, соленый ветер и ласковое солнце!
По прилету мы отправимся в сердце острова, тут расположены все важные достопримечательности, без которых немыслимо пребывание на Шри-Ланке.
3 дня на посещение лучших локаций. В это же время тут - лучшее место для акклиматизации. В горах не так жарко и Вы успеете плавно влиться в ритм ланкийского бытия, чтобы по приезду на океан у Вас было самое лучшее самочувствие!
Спускаясь к побережью нас будет ждать роскошная вилла и океан! Тут можно будет все - плавать, сёрфить, сходить на шоппинг. Наслаждаться искрящимися моментами яркой жизни. А еще у нас в планах - посещение самой южной точки острова, знаковые буддийские храмы на побережье, сёрфинг, встреча с черепахами, снорклинг.
И конечно - йога - это будет практика для восстановления и для бодрости; медитации и практики тишины - чтобы оставаться в моменте, впитать всю прелесть Вашего отпуска.
Маршрут
День 1. Знакомство с островом. Бентота
Прилет
Трансфер до отеля в Бентоте. Размещение
Отдых после перелета. Океан
Знакомство и обсуждение плана путешествия. Настройка на тур
Ужин и Отдых
День 2. Йога. Океан.
Утренняя практика
Завтрак
Сегодня второй адаптационный день, чтобы отдохнуть после перелета, восстановить ресурс,
Купаемся, наслаждаемся солнцем, теплом.
По желанию можно съездить на сафари по реке - 1 час экскурсия
Ужин
Практика йога-нидры. Вечерний круг.
День 3. Сигирия. Дамбулла. Канди.
Ранний Выезд из отеля в 4 утра. По дороге - Завтрак
Едем в Сигирию на рассвет, чтобы подняться на Львиную скалу. Одиноко стоящая посреди равнины гигантская скала, на которой более 1500 лет назад царь Касапа возвел неприступную крепость и разбил сады с фонтанами. Стоимость посещения Сигирии 35$
Посещение пещерного храма в Дамбулле.
После - направляемся в Канди, старую столицу Шри-Ланки. Размещаемся в отеле и идем гулять по городу, вечером - посещение церемонии в храме Зуба Будды
Ужин. Вечерний круг
День 4. Амбулавава. Нувара-Эллия.
Утренняя практика
Завтрак. Выезжаем из отеля и продолжаем наше автопутешествие:
Амбулавава высокая витая башня, поднимемся на нее, чтобы посмотреть с высоты птичьего полета окрестности - все вокруг кажется картой Гугл! Башня оригинальна своей архитектурой и очень узкой лестницей вверх. Это незабываемый подъем!
Едем на водопад и- один мощный подъем и откроется красивый мощный поток воды, где можно выпустить на чайную фабрику. Дегустируем чай, пробуем сами собирать чай.
Дальше - Нувара-Элия. Заедем на старейшую почту, откуда можно отправить домой открытку с видами Шри-Ланки. Прогулка по корестностям
Заселяемся в отель
. Ужин
Вечерний круг
День 5. Поезд в Эллу. 9-арочный мост. Малый пик Адама
Утреняя практика
Завтрак
Садимся на поезд и едем в Эллу - чтобы увидеть всю красоту и сделать обалденные фотки в поезде.
По приезду идем на 9-арочный мост. и дальше - подъем на Малый Пик Адама
Дальше по маршруту - Будурувагала - Будда высеченный в скале - особенное энергетическое место, где сделаем медитацию, послушаем свой внутренний голос
Едем к побережью, купаемся в закатном океане, наслаждаемся свежестью и видами!
День 6. Отдых на океане. Вечерний Форт Галле
Утреняя практика на океане
Завтрак
Океан, купаемся, наслаждаемся отдыхом на пляже
Едем в Галле - прогулка по форту, арт-квартал, атмосферные кафешки и магазинчики с сувенирами
Ужинаем в Галле
Вечерний Круг
День 7. День Сёрфинга. Лила
Утренняя практика
Завтрак
Едем в Велигаму чтобы попробовать сёрфинг! нас будет ждать вводный инструктаж и первая тренировка - будем учиться вставать на доску и ловить волну!
После обеда сыграем в Трансформационную игру Лила
Ужин
Вечерний Круг.
День 8. Дондра. Маяк и Храм
Утренняя мягкая восстанавливающая практика
Завтрак
Экскурсия на самую южную точку острова: посетим два храма, покормим слона и увидим живописный маяк в Дондре.
Вечерняя практика Йога-Нидра или Тайский Массаж
Ужин
. Вечерний Круг
День 9. Chill - Day
Утренняя йога
Завтрак
Сегодня день, когда Вы можете выбрать как его провести. Кому-то захочется больше шоппинга, кому-то поваляться на пляже, а может съездить на интересную экскурсию
Ужин
Закрывающий круг подведем итоги ретрита. Поделимся впечатлениями
День 10. Завершение тура. Домой!
Ранний выезд в аэропорт
Проживание
Виллы, Отели 3*Стоимость
88 858 руб
Включено
- Двухместное размещение
- Завтраки
- Групповой трансфер от и до аэропорта Коломбо
- Йога и Медитации каждый день
- Трансфер на минивене в центре острова - 3 дня экскурсий + сопровождение
Не включено
- Авиаперелет в Коломбо и обратно
- Медицинская страховка
- Обеды и Ужины
- Все входные билеты на достопримечательности ( примерно 7 тыс рублей)
- Сёрфинг с инструктором, аренда доски
- Личные расходы (спа, массаж, сувениры)