Исполняя Мечту на Мальдивах
Описание тура
Закрой глаза и представь - белоснежный песок под ногами, прозрачная бирюза океана, тишина, которую не нарушает даже ветер. Утром — мягкая йога под пальмами, днём — снорклинг в коралловых рифах, вечером — медитация под звёздным небом. Это не просто отдых — это перезагрузка, в которой ты возвращаешься к себе.
Легкость в теле, ясность в голове и вдохновение, которого так не хватало в потоке дел. Мы будем жить на двух аутентичных островах, практиковать йогу и медитацию, исследовать мир подводной красоты и наслаждаться каждым мгновением.
Это путешествие — подарок себе - той, которая давно этого ждала. Полетели на Мальдивы!
Чем мы займемся в туре
- В Чём Сила Этого Йога-Тура?
- Два Острова За Тур
- В северном атолле Ари нас ждет Тодду и Расду - локальные острова, где живёт местное население, и можно увидеть не только шикарный океан, но и обычную жизнь островитян. Это оживляет поездку, дает возможность увидеть другую культуру и людей, их обычаи, уклад жизни.
- Экскурсия К Мантам И Акулам
- Наверное, одно из самых ярких впечатлений океана - это встреча с прекрасными существами под водой. Чтобы их увидеть мы отправимся в это сафари по океану, а еще в этой поездке нас ждут акулы-няньки, яркие рыбки, скаты и прогулка по белоснежной песчаной косе.
- Подводный Мир
- Маска трубка - это всё что нужно чтобы наслаждаться подводным миром прям у берега. Будем изучать ярких тропических рыбок, искать яркие кораллы, влюбляться в эту удивительную природную красоту и тишину на дне океана. Для тех, кто впервые - проведем мастер-класс по снорклингу.
- Йога Каждый День
- Физическая активность в йога-туре может хорошо подтянуть тело уже за 10 дней, улучшить самочувствие и снять напряжение. И будет каждый день заряжать нас энергией для новых приключений!
- День Тишины
- В этом туре мы перезагружаемся и одним из важных этапов практики будет день випассаны, когда мы на 12 часов погрузимся в тишину и будем медитировать, созерцая внутренний мир.
Маршрут
День 1. Добро пожаловать в рай!
Встреча в аэропорту Мале
Трансфер до острова на скоростном катере
Расслабляющий массаж тела
Вкусный ужин
Знакомство, общий круг.
Медитация и формирование намерения на ретрит
Мягкая практика йоги для восстановления после перелета
Ужин
День 2. Прогулка по острову. Женский круг
Утренняя йога и медитация
Мальдивский завтрак в отеле
Берем маски и трубки и идем практиковаться в снорклинге - чтобы увереннее себя чувствовать завтра. Обучение на воде для тех, кто впервые.
Обед в ресторанчике или фрукты, отдых и подготовка к вечерней программе.
Женский круг - особая, наполняющая женская практика для синхронизации друг с другом и понимания своего состояния в безопасном пространстве.
Ужин:
День 3. Экскурсия к мантам, акулам
Ранний выезд по океанским просторам в поисках стаи мант - чтобы увидеть этих потрясающих морских дьяволов. Они совершено безопасны и восхищают своим видом под водой. Следующая точка экскурсии - песчаная коса прямо в океане .И третий поинт - это акулы! Добавим адреналина и поплаваем совсем рядом с ними! Это безопасно и очень интересно наблюдать. Завтрак на катере.
По приезду - отдых и обед
Расслабляющая практика на закате
Вечерний круг
Ужин
День 4. Трансформационная игра Лила
Утренняя йога и медитация
Завтрак в отеле
Океан. Пляж
Трансформационная игра Лила - погрузимся в игру под названием жизнь и проживем свои запросы, чтобы понять для себя как решить его в самом лучшем для себя свете
Медитация на закате
Вечерний круг
Ужин
День 5. Переезд на Расду. Йога-Нидра
Рано утром садимся на паром и переезжаем на другой остров. По приезду заселяемся в отель, завтракаем по мальдивски и отправляемся на снорклинг на домашнем рифе.
Обед и отдых
Лекция и практика Йога-Нидра
Вечерний круг
Ужин
День 6. Прогулка на катере и пикник на необитаемом острове
Утренняя йога и Пранаяма
Завтрак
Океанский отдых, Фотосессия
Садимся на катерок и помчим по окрестностям нашего острова - здесь живые яркие кораллы и их обитатели, устроим пикник на соседнем островке свежими фруктами
Вечерняя практика йоги и Медитация
Ужин
День 7. Практика Тишины и Осознанности
Утренняя йога и медитация. Начало випассаны
Сегодня мы берем несколько обетов на весь день до ужина. Практика випассана - это намеренный уход от общения и питания, практика тотальной тишины и созерцания внутреннего мира. Медитации по расписанию, одиночные прогулки, отдых
Ужин - если получается его пропустить - тоже отлично, или же едим немного не нарушая чистоты едой.
Вечерний Круг - делимся впечатлениями от пройденной практики.
День 8. Возвращение домой
Фотосессия на рассвете
Завтрак
Лекция об осознанности и медитации - как сделать их частью своей жизни
Океанский отдых. Пляж. Покупка сувениров
Йога и Медитация на закате
Вечерний Завершающий Круг. Итоги ретрита.
Ужин
Проживание
Отели 1-2*Стоимость
134 024 руб
Включено
- Двухместное размещение
- Питание - завтраки и ужины
- Программа практик для оздоровления и восстановления энергии: Хатха-йога, Инь-йога, Саундхиллинг, Лила, йога-нидра, день тишины
- Сопровождение гида все дни, помощь до поездки - с билетами и всем, что будет необходимо для комфорта
- Трансфер от и до аэропорта на катере, и паром между островами
- Экскурсия к мантам, акулам с о. Тодду
- Пикник и снорклинг на о. Расду
- Художественный мастер-класс
- Прокат велосипедов на Тодду
Не включено
- Перелет
- Обеды
- Личные расходы