Искусство неспешной ходьбы. Путь Камино
Описание тура
Путь пилигримов, протянувшийся в испанский городок Сантьяго де Компостела, давно стал легендарным.
Тысячи путников ежегодно проходят разные участки пути, узнавая друг друга по ракушкам на рюкзаках и произнося приветствие: Буон Камино!.
Каждый, кто любит ходьбу и совершает пешие походы и прогулки мечтает пройти свой Камино.
Мы приглашаем в это путешествие тех, кто готов не просто пройти Пути Сантьяго, а хочет научиться наслаждаться процессом, развить осознанность, восстановить внутреннее равновесие и переосмыслить свои жизненные приоритеты.
Эта программа создаёт пространство для размышлений и восстановления, сочетая глубину духовного пути Сантьяго с современными практиками осознанности. Идти пешком неспешно — это метафора жизни, где важен каждый шаг, а не только достижение цели.
Мы пойдем налегке и с отключенными гаджетами. Наши вещи будут перемещаться в отель на отдельном транспорте, в то время как мы погрузимся в искусство неспешной ходьбы.
Наш проводник в этом путешествии — аккредитованный ментор по международной программе Walking Mentorship, сертифицированный практик Нлп. Netwalker.
Чем мы займемся в туре
- Тема каждого дня
- Знакомство с идеей замедления, размышления о том, что мешает жить в моменте.
- Шаг за шагом — осознавание ритма своего тела, практика медитации в ходьбе.
- Здесь и сейчас — практики осознанности и наблюдения за пространством вокруг.
- Сила пауз — привнесение моментов тишины и остановки в ходьбу.
- Перезагрузка — работа с мыслями и переосмысление жизненных приоритетов.
- Практики замедления
- Медитативная ходьба.
- Письменные размышления.
- Дыхательные практики.
- Обсуждение итогов дня в кругу спутников.
- Уроки пути Сантьяго: философия паломничества.
- Создание дорожной карты для интеграции результатов пути в повседневную жизнь.
- Взаимодействие с природой
- Прогулки и работа с пространством в самых красивых и тихих местах Пути Сантьяго.
- Паузы для медитации в живописных точках.
- Практика глубокого слушания звуков природы, без использования гаджетов.
- Результаты для участников
- Удовольствие в моменте — новый уровень качества жизни.
- Снижение уровня стресса и развитие эмоциональной устойчивости.
- Осознание приоритетов и устранение избыточной суеты и спешки.
- Новое качество взаимодействия с собой и окружающим миром.
Маршрут
День 1. 2 мая. Виго
Прибытие в Виго.
Трансфер и размещение в отеле Pazo Los Escudos Hotel & Spa Resort, который погрузит нас с местный исторический колорит.
Отдых, свободное время.
Ужин и знакомство с участниками.
День 2. 3 мая. Символ веры
Чек аут.
Трансфер до Iglesia de San Andres de Cedeira, небольшой сельской церкви с покатой крышей и видом на просторы Галисии.
Путь в 16 км до Cruceiro de Cacheiro. Старинный каменный крест у дороги — символ веры и усталости пилигримов.
Трансфер до отеля Quinta de San Amaro, расположенном между виноградниками и пляжем.
Ужин в отеле.
День 3. 4 мая. Monasterio de Armenteira
Трансфер до Mosteiro de San Xon de Poio. Здесь Камино говорит голосом монахов, книг и древних ступеней.
Путь в 15км до Monasterio de Armenteira — это уединённое место среди леса и ручьёв. Здесь тишина священна, а дыхание природы сливается с дыханием души.
Трансфер в уже знакомый отель Quinta De San Amaro.
Ужин в отеле.
День 4. 5 мая. Винодельня Santiago Roma
Чек аут.
Трансфер до точки, где закончили путь в предыдущий день.
Путь в 17 км до винодельни Santiago Roma. Здесь путь паломника делает паузу, чтобы вкусить плоды земли, которая кормит и поит тех, кто идёт с открытым сердцем.
Дегустация на винодельне. Размещение в отеле Сasal dos Celenis.
Ужин в отеле.
День 5. 6 мая. Термальные источники
Чек аут.
Трансфер до Igrexa de Santa Mara das Caldas de Reis. Прекрасная церковь в городе термальных источников. Камни здесь помнят и римлян, и паломников.
Путь в 17 км до Iglesia de Santiago Apstol de Padrn. Церковь построена на месте, где, согласно преданию, впервые пристал к берегу каменный корабль с телом святого Иакова. Внутри под алтарём хранится знаменитый pedrn — камень, к которому был привязан этот чёлн.
Размещение в отеле в стиле Ренессанс Pazo darreten.
Ужин в отеле.
День 6. 7 мая. Сантьяго-де-Компостела
Чек аут.
Трансфер до Igrexa da Escravitude. Название можно перевести как освобождение из рабства, но в духовном смысле — освобождение от страданий или болезни.
Путь в 17 км до Сантьяго-де-Компостела.
Размещение в отеле Palacio Del Carmen.
Финальный ужин, обсуждение пройденного пути.
День 7. 8 мая. Завершение путешествия
Чек аут.
Трансфер в аэропорт.
Вылет из Виго.
Проживание
Отели 3*, Отели 4*, Отели 5*Стоимость
344 312 руб
Включено
- Двухместное размещение в отелях по программе
- Трансферы по программе (кроме в/из аэропорта)
- Завтраки в отелях
- Все обеды и ужины, кроме 30 мая
- Сопровождение экспертов
- Трансферы по программе
Не включено
- Международный авиаперелет
- Виза
- Страховка
- Личные расходы