Геленджик: тренировочный тур
Описание тура
Город Геленджик не случайно выбран местом для проведения мероприятия
о направлении
Город окружают фантастические , относительно не высокие горы а-ля Аватар, особенно, когда приходят низкие тучи, огромное количество природных и доисторических достопримечательностей.
Солнце, Море, Горы, Уникальные Памятники древности, Водопады И неповторимый разнообразный пейзаж!
Чем мы займемся в туре
- Тренировочный тур в геленджике
- Это прекрасная возможность потренироваться, улучшить общую физическую подготовку, совершенствовать навыки, получить новые знания и множество ценных советов от наших тренеров, завязать новые знакомства и в дальнейшем поддерживать дружеские отношения с единомышленниками.
- Направленность тренировочного лагеря —. Trail Running, подготовка к White Bride Ultra Gelendzhik, также тренировки будут проходить на в комбинации с функциональной подготовкой.
Маршрут
День 1. 20.09.2025
Заезд
19:00 Ужин
20:30 Общее Собрание (знакомство)
День 2. 21.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 Легкая прогулка + растяжка
13:00 Обед
17:30 Техника бега вверх + легкая силовая
19:00 Ужин
20:30 Свободное Время
День 3. 22.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка отработка спусков / подъемов
13:00 Обед
17:30 Силовая тренировка
19:00 Ужин
20:30 Свободное Время
День 4. 23.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 Поход 5-7 часов (локация уточняется)
13:00 Обед
17:30 Силовая тренировка
19:00 Ужин
20:30 Свободное Время
День 5. 24.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка отработка спусков / подъемов
13:00 Обед
17:30 Отдых на море
19:00 Ужин
20:30 Свободное Время
День 6. 25.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 Поход 5-6 часов (локация уточняется)
13:00 Обед
17:30 Растяжка
19:00 Ужин
20:30 Свободное Время
День 7. 26.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка отработка спусков / подъемов
13:00 Обед
17:30 Кор-тренинг
19:00 Ужин
20:30 Свободное Время
День 8. 27.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 Легкая пробежка + растяжка
13:00 Обед
17:30 Разбор трассы соревнований (обсуждение забега, инструктаж)
19:00 Ужин
20:30 Общее собрание
День 9. 28.09.2025
08:00 Завтрак
10:00 White Bride Ultra Gelendzhik
13:00 Обед
17:30 Выезд
Проживание
Отели 3*Стоимость
68 000 руб
Включено
- проживание в 24 местных номерах в отеле Атлас
- 3-х разовое питание
- 2 тренировки в день: беговая тренировка, функциональная тренировка, растяжка
- групповой трансфер из аэропорта и обратно (от 5 человек)
- набор участника (футболка, жетон)
- фотографии и видео на память
- пешие походы, экскурсии
Не включено
- авиаперелет
- медицинская страховка для (трейлранинга, скайранинг, бег, кроссфит, активный спорт, поход)
- справка о том, что вам разрешено заниматься спортом или участвовать на соревнованиях по бегу на дистанции от 10 км