Гармония и сила. Йога - ретрит в Ришикеше

Прибытие, заселение и отдых, практика - восстановление после перелета. Общий круг и знакомство. 

Небольшая прогулка по окрестностям, набережные Ганги. 

Утренняя практика йоги и вкусный завтрак. 

Огненная церемония о создании намерения (санкальпа) и ритуальное омовение в Ганге. Прогулка по Ришикешу: пойдем гулять по городу. Мы посетим знаменитые мосты Лакшман Джула и Рам Джула, поднимемся на храм Траямбакешвар, откуда открывается отличный вид на Гангу. Поднимаясь с этажа на этаж храма можно познакомиться с основным пантеоном индийских божеств. Прогуляемся по шумным торговым улочкам, заглянем в ашрам Пармат Никетан. В течение прогулки мы также пройдемся по торговым улочкам, красивым набережным и заглянем в уютные кафе и помедитируем и искупаемся на тихих песчаных пляжах у Ганги.

Вечерняя практика. 

Вечерняя практика, на закате - Ганга Арати (огненная церемония поклонения Ганге) на набережной Ришикеша. 

Сегодня встретим рассвет в храме Кунжапури (Место Сердца), практика встречи Солнца. Это места особой силы — Шакти Питхи. С ними связана легенда о Сати и Шиве, которую мы обязательно обсудим в этих местах. Кроме того, это хорошая обзорная площадка, откуда открывается отличный вид на Ришикеш и окрестности.   

Вечерняя практика

Днем свободное время, купание в Ганге. 

Празнование Дивали - фестиваля Огней и Света. 

Утренняя практика йоги и вкусный завтрак. 

Посещение пещеры Вашишта.

Пещера расположена на тихом берегу Ганги вдали от населенных мест, поэтому посещение ее очень благоприятно для медитативного созерцания и обретения покоя в душе. В этих местах жил и медитировал мудрец Васиштха, который обладал божественной силой и мудростью. Мы посетим пещеру, помедитируем вместе и по желанию примем омовение в Ганге. 

Время для личной практики и сессия вопросов и ответов. 

Вечерняя практика. 

Выезжаем рано утром в горы. 

Первая остановка: Девпраяг - небольшой городок в двух часах езды от Ришикеша. Здесь реки Бхагирати и Алакананда сливаются, образуя начало течения Ганги. Это энергетически сильное место, сюда приезжают паломники, чтобы совершить омовение.   

Далее, остановимся в Храме Дхари Деви, покровительницы штата Уттаракханд и в особенности паломников, следующих маршрутом Чар Дхам (Четыре Святыни). 

Во второй половине дня доберемся до местечка Чопта, где проведем эту ночь. 

Выйдем до рассвета. Подъем займет примерно три часа. 

Это самый высокогорный шрам Шивы, расположенный на высоте 3680 метров, является частью важного паломнического маршрута Панч Кедар. 

После небольшого восхождения вы сможете наблюдать величественные Гималаи и получить трансцендентный опыт соединения с этим местом! 

Опыт восхождения - это всегда особая практика преодоления, открывающая возможность взглянуть на мир и свою жизнь сверху. В прямом и переносном смысле  

Кто знает, какие духовные прозрения и опыты ждут вас на этом пути!

После обеда отдых, по желанию вечерняя практика и сатсанг.

Неспешная прогулка к озеру Деория Тал, любуемся красотами и наслаждаемся пребыванием в Гималаях. 

В этот же день возвращаемся в Ришикеш и заселяемся в отель. Ужин и отдых.  

Позанимаемся утром с акцентом на восстановление после восхождений. 

Время для личной практики, консультаций и свободного времени. 

Вечерняя практика. Ужин. 

Утренняя практика и вкусный завтрак. 

Прогуляемся на другую сторону Ганги до знаменитого ашрама Махариши Махеш Йоги. Заброшенный около 40 лет назад ашрам все еще хранит дух знаменитого Учителя. Здесь в 60-х годах медитации обучались Битлз, поэтому этот ашрам также известен, как Битлз Ашрам. 

Это место, уникальное в своем роде, имеет ни на что не похожую архитектуру, что делает его интересным объектом для фотосессий. 

После обеда отдых и свободное время.

Вечерняя практика, ужин и общий круг. 

Утренняя и вечерняя практика. 

Сегодня у вас есть возможность побыть в своем режиме, сделать массаж, погулять по магазинам, провести время на Ганге. По желанию прогуляемся в сторону Рамджулы, пройдемся по торговым улочкам, красивым набережным и заглянем в уютные кафе и помедитируем и искупаемся на тихих песчаных пляжах у Ганги. 

По желанию посещение одного из храмов Ришикеша, прогулки по набережным Ганги. 

Возможность для личных консультаций.  

Утренняя и вечерняя практика. 

Сегодня у вас есть возможность побыть в своем режиме, сделать массаж, погулять по магазинам, провести время на Ганге. По желанию прогуляемся в сторону Рамджулы, пройдемся по торговым улочкам, красивым набережным и заглянем в уютные кафе и помедитируем и искупаемся на тихих песчаных пляжах у Ганги. 

По желанию посещение одного из храмов Ришикеша, прогулки по набережным Ганги. 

Возможность для личных консультаций.  

Утренняя и вечерняя практика. 

Сегодня у вас есть возможность побыть в своем режиме, сделать массаж, погулять по магазинам, провести время на Ганге. По желанию прогуляемся в сторону Рамджулы, пройдемся по торговым улочкам, красивым набережным и заглянем в уютные кафе и помедитируем и искупаемся на тихих песчаных пляжах у Ганги. 

Возможность для личных консультаций.  

По желанию посещение одного из храмов Ришикеша, прогулки по набережным Ганги. 

Вечером общий круг и закрытие программы

Утренняя практика. Отдых, шопинг.   

Отъезд или продолжение программы. Возможно остаться в Ришикеше и организовать дополнительную программу по согласованию с участниками.